Danas, Carrie Underwood zna što je potrebno za održavanje zdravog načina života – redovite tjelovježbe i pametne prehrane. Ali prije 10 godina, kada je pobijedila Američki idol, možete reći da su njezini izbori malo … drugačiji. Suočeni s onim što smo sigurni jest pritisak da smo bili rijetki na televiziji iu glazbenoj industriji u ranoj dobi (bila je samo 22 godine kada je uzeo Idol naslov), Carrie nedavno priznao da je pokušala brzo popraviti-weight-loss dodataka.

“Uzeo sam stvari s ephedrima”, rekla je za NAROD. “Nije to bio najbolji način. Kad bih se mogao vratiti i razgovarati sa sobom, bio bih poput:” Evo kako to radiš na pravi način. ”

Ephedra je biljka iz Srednje Azije koja se obično koristi u Kini i Indiji za liječenje prehlade, vrućice i glavobolja, dodana je dodatcima prehrani jer bi mogla pomoći u promicanju mršavljenja i povećanju energetske razine i atletske izvedbe, Centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NIH). No, 2004. godine, FDA je zabranila prodaju dodataka za mršavljenje koje sadrže ephedra u SAD-u, navodeći nerazumni rizik od ozljeda ili bolesti – posebno kardiovaskularnih komplikacija, pa čak i rizik od smrti.

To, međutim, zaista ne možemo kriviti Carrie da ih isprobate. Uostalom, Amerikanci godišnje troše oko 2 milijarde dolara na dodatke za mršavljenje, tako da ona očito nije jedina. Nažalost, ne radi se ništa da bi bili sigurni (saznajte više o tome ovdje), tako da smo sretni što je zaustavila. Jer nitko želi propustiti njen najnoviji hit na karti ili prekrasni Instagrami njezine i njezine male obitelji.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Izaijina prva benda probe … kao što možete vidjeti da je on i njegov tata bili potpuno u njemu! #country #dreams #sweetdreams

Post koji dijeli Carrie Underwood (@carrieunderwood)

I ovih dana, Carrie se ne boji upustiti se u naporan rad kako bi dobio izgled koji želi. Dok je prije, “učinio bih 20 minuta na eliptičnom i mislim da radim strašan”, rekla je, sada radi svakodnevno i ne boji se broja na ljestvici.

“Ja težim više nego što sam učinio kad sam bio na mom najmanjem, ali imam puno više mišića”, objašnjava.

slika

Getty

Što se tiče njezina post-baby tijela nakon C-sekcije? Pa, recimo da tetovaža na njenom absu ne točno line up više.

“To više nije četveronožna djetelina, to je više listova”, kaže ona. “I … malo je malo ožiljak. To je nešto što ću vjerojatno imati zauvijek.”

No, Carrie se pobrinula da pronađe pozitivne rezultate i s njom.

“Stvarno je čudno kako je moje tijelo reagiralo na vježbanje nakon što je [Izaija]”, rekla je. “Osjećam se kao da je moja šupljina malo ljepša nego što je nekad bila.”

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Ponekad morate raditi bebu u svom treningu … ali to je u redu jer je svijet vaše igralište! #MonkeyBars #WorkoutAnywhere @caliabycarrie #StayThePath

Post koji dijeli Carrie Underwood (@carrieunderwood)

Kladim se da je, Carrie. Kladim se da jest.