slika

Brzo širenje kože – zbog trudnoće, puberteta ili druge težine – može ostaviti vašu kožu doslovno ožiljcima. Ali ako želite, te oznake možete izblijediti.

slika

Getty
Sok od krumpira

Zvuči malo tamo, ali Joanna Vargas – estetičar, facialist slavna osoba i osnivač Joanna Vargas Salon i Skincare Collection – kaže da primjenom malo taterova soka na kožu olakšava one neugodne tamne ožiljke i mrlje, a također što vašu kožu izgleda mnogo više. Samo baci jedan u sokovnik, pada na pamučnu kuglu, utrljajte na svoje tragove i to je to.

RELATED: Lane Bryantov netaknut oglas oživio je virusa zbog poštovanja strijama

slika

Vitamin E ulje

Možda biste željeli biti oprezni s ovim ako imate jako osjetljivu kožu, ali Vargas preporučuje korištenje malo vitamina E za izradu ožiljaka i strija što izgleda manje očito. Srećom, vitamin E ulje je prilično povoljno, tako da stvarno nema potrebe da ispadne 50 dolara na druge fancy kreme ili losione.

slika

Getty
marelice

Iako ne postoje uvjerljivi dokazi koji dokazuju da su krajnji lijek za strija, Vargas kaže da su marelice bogate vitaminima A, B, C, kalcijem i manganom. To sve znači da narančasto voće može raditi čuda na vašem limfnom sustavu, što nadilazi tijelo toksina. Pokušajte ih češće uključiti u prehranu ili početi upotrebljavati piling za marelicu i dobro ćete biti na putu da dobijete jasniju, užareniju kožu.

slika

Getty
Šećer

Slatke su prirodni izvor glikolne kiseline, što znači da može pomoći u uklanjanju mrtve kože i potaknuti nove mlađe stanice na njihovo mjesto, kaže Vargas. Pa iako primjenom pilinga šećera uopće ne možete riješiti strija, to definitivno može pomoći da se vaša koža osjećate fleksibilnijom i glatkom.

slika

Getty
Shea maslac

To je jedan od glavnih sastojaka u losionima i kremama za tijelo zbog razloga. Shea maslac je stvarno veliki hidratant koji može smanjiti ožiljke i pomaže mirnoj koži, kaže Vargas. I to ne košta ni milijarde dolara.

RELATED: Najbolji Anti-Aging hrane za žene

<p>Počevši svoj dan s otkucavanjem uvijek je dobar izbor & # x2014; osobito s obzirom na jaja su hrana bogata hranjivim tvarima. “Jedno veliko jaje sadrži gotovo bez ugljikohidrata i 6 grama bjelančevina”, kaže Amy Gorin, MS, RDN, vlasnica Amy Gorin Nutrition u području New Yorka. “Osim toga, tip bjelančevina prisutnih u jaja je jedan od najlakših za vaše tijelo da apsorbira.” Gorin također bilježi da jaja također pružaju druge hranjive tvari za poboljšanje tijela, poput luteina i zeaksantina koji pomažu očima.</p><p><strong data-verified=RELATED: 38 High-Protein Hrana Vaša mršavljenja rutina očajnički treba

“title =” Jaja ”
class = “lazyimage lazyload”
src = “https://hips.hearstapps.com/rbk.h-cdn.co/assets/17/01/3200×3200/square-1483469203-egg-white.jpg?resize=480:*”
/>

Bjelanjci

Da, vjerojatno će se u početku osjećati ljepljivo i čudno, ali Vargas tvrdi da su bjelančevine i vitamin A koji se nalaze u bijelim bjelanjcima pomažu u ljuštanju i pomlađivanju kože dok istodobno povećava proizvodnju kolagena. Dakle, ako možete dobiti preko smrad, možda želite uhvatiti jaje ili dva iz hladnjaka i početi crackin ‘.

slika

Hladno prešana ulja

Kada se radi o strijama, održavanje vaše kože hidrata može puno pomoći. Zato Vargas inzistira da njezini klijenti koriste ulja za tijelo na reg. Njezini osobni favoriti su od Jive Apoha, ali, zaista, možete dobiti ulja za tijelo s puno mjesta za bilo koju cijenu.

slika

Getty
Masaža

Kada je riječ o ozbiljnijim pravnim sredstvima, najpristupačnija opcija – i stoga ona koju vjerojatno trebate početi s prvom – svakodnevno masirati svoje strijele. “Neke studije pokazuju da jednostavni čin masaže potiče protok krvi na područje koje pomaže liječiti”, kaže Babak Dadvand, M.D., plastični kirurg sa sjedištem u Beverly Hillsu, CA. Ono što koristite kao lubrikant nije toliko važno. “Nema puno dokaza da topikalne kreme protiv šećera imaju trajni učinak na strijama”, kaže Natasha Sandy, M.D., dermatolog s certifikatom za pansion koji trenira u New Yorku i Marylandu. Ipak, korištenje određenog proizvoda može biti dnevni vizualni način koji vas podsjeća na masažu. Art Naturals Stretch Mark & ​​Scar Removal Cream ($ 10, amazon.com) je nova biljna infuzija aloe, kakao maslac i shea maslac.

slika

Getty
Sprej za učvršćivanje

Bez obzira da li su crveni i podignuti ili blijedi i šuplji, ako vam strija samo gnjaviti kada su zavirili iz svoje odjeće, jednostavno ih možete prikriti sa šminkom tijela ili samotamnjenjem. Bliss Fatgirlslim Hide & ‘Glow’ Sleek učvršćujući tonirani body spray ($ 38, blissworld.com) evens vaš izgled kože odmah s lakim veo boja, ali multitasks po učvršćivanje i toniranje kože tijekom vremena.

RELATED: 9 dokazane načine da biste dobili osloboditi od celulita

slika

Getty
Vitamin A

Retinoidi, poput Retin A, koji možete dobiti s receptom svog dermatologa, pokazali su da pomažu smanjiti pojavu strija, osobito tamnije ljubičice ili crvene, kaže Dadvand – i pomladiti oštećenu kožu. Želite li se odlučiti za OTC? Potražite vrhnje lica visoko u retinolu, kao što je Neutrogena krema za regeneraciju bora za brzo brijanje (24,99 dolara, dostupna siječnja 2017) i nanesite ga na svoje strijele. FYI: Izbjegavajte sve retinole i retinoide ako ste trudni ili planirate uskoro zatrudnjeti.

slika

Getty
Radijska frekvencija

Radiofrekvencija je toplinska terapija koja stimulira proizvodnju kolagena u vašoj koži – i doista je nova generacija njege kože, kaže Dadvand. “To je neinvazivno, ne boli, nema vremena za oporavak i nudi prilično dobre rezultate”, kaže on. Loša strana: Morate nastaviti s mjesečnim tretmanima jer to nije trajno popravljanje. Ipak, osjeća se kao topla masaža i ostavlja vašu kožu punu i ružičastu, baš kao i nakon kardio. “Radiofrekvencija se sada koristi za liječenje bora, ožiljaka, akni, celulita i još mnogo toga”, kaže Sandy, koji objašnjava kako vrućina prodire u slojeve kože kako bi prolazila iscjeljenje krvi u područje ožiljaka. “Trebali biste početi dobivati ​​rezultate za nekoliko tjedana nakon liječenja”, kaže ona.

slika

Getty
Microneedling

Microneedling je ogroman sada kada je riječ o liječenju bora i fine linije, kao i strijama. Maleni valjak igala koristi liječnik da stvori sitne rane u koži, koja potiče kolagen, elastin i upali protok krvi u tom području, što izglađuje kožu. Povećajte snagu iscjeljivanja uključivanjem PRP (ili obogaćene trombocitima) tretmanom: Vaš doc vuče krv, vrti se u centrifugi, a onda injektira protein bogat plazma natrag u područje. Poput radiofrekvencije, potrebno vam je barem šest tretmana od jednog mjeseca.

slika

Getty
laseri

“Laseri su dokazani da poboljšaju izgled strijama, ali ih ne mogu potpuno ukloniti”, kaže Adriana Martino, laserski medicinski estetičar i suosnivač SKINNEY Medspa u New Yorku. Frakcijski laser može vam pomoći da izbrišete tragove s nekoliko tretmana, ali budite oprezni: “Strija se obično ne mogu lako liječiti, mogu se poboljšati, osobito toniranjem crvene boje, no čak i tada liječenje često nedostaje očekivanja , kaže Martino.

Sandy preferira upotrebu novog Pixel CO2 Fractional Lasera tvrtke ALMA. “CO2 emitira najvišu razinu ožiljaka, a zatim pikselirani laser stvara sitne kanale u koži”, objašnjava ona. “Slično kao što je microneedling, stvaranje sitnih rana u koži obnavlja nove kolagenske veze što rezultira glatkom kožom.” Većina ljudi treba barem 2 do 3 tretmana da biste vidjeli rezultate.

RELATED: 10 najvećih mitova o celulitu

slika

Getty
Mikrodermoabrazija

Baš kao što je mikrodermoabrazija na vašem licu može otjerati staru kožu i potaknuti novi rast kože, mikrodermoabrazija na vašem tijelu može isto učiniti i za strijama. “Ovo najbolje djeluje na manja područja strija i kada se kombinira s lokalnim tretmanom retinoida i hidrokinona, što im olakšava njihovo osvjetljavanje”, kaže Sandy.

slika

Getty
Plastična operacija

Da biste je rekli, “Kirurgija je krajnji način uklanjanja strija”, kaže Sandy. Nakon što ste sve pokušali i još ste nezadovoljni, razmislite o tome da idete pod nož. “Strije često se pojavljuju na mjestima gdje bi žene često odlučile za plastičnu kirurgiju – tkanine, dojke i kukove”, ističe Dadvand. “Ako mislite da biste željeli nabaviti trbuščić ili povećanje grudi kako biste pooštrili opuštenu kožu na tim područjima, kirurg će vjerojatno izrezati sve strije i ožiljkastu kožu”, kaže on..