Je těžké udržet krok s mlýnským pilířem, zvláště s tolika formulacemi na trhu. Máme to, co je fakt – a co není.

Pověst: Po odchodu z pilulky je těžší otěhotnět.

Skutečný. Ve srovnání s uživateli kondomů uživatelé tablet užívají po zastavení antikoncepce dvakrát tak dlouho, jak to odhaduje průměrná průměrná průměrná průměrná průměrná průměrná průměrná průměrná průměrná hodnota. Proč zpoždění? Trvá to dlouho, než se hormony vrátí zpět do rovnováhy, protože tabletka zabraňuje těhotenství potlačením hormonů, které signalizují uvolnění vajíčka, říká Andrew M. Kaunitz, profesorka porodnictví a gynekologie na Floridské univerzitě v Jacksonville. Ale nezapomeňte, že toto zjištění je jen průměrné. Existuje spousta žen, které otěhotní měsíc poté, co přestaly užívat pilulku, říkají odborníci.

Říká se, že pilulka pomáhá vaší pokožce.

Skutečný. Ústní kontraceptiva (OC) snižují akné o více než 52 procent po devíti měsících, podle nedávné studie z University of Texas Medical Branch v Galvestonu. Pomáhají snížit hladinu testosteronu v těle, hormonu, který stimuluje produkci oleje. Ačkoli některé značky Pill byly schváleny FDA pro léčbu akné (jako Ortho Tri-Cyclen), většina OC bude léčit vaše pupínky stejně efektivně, i když nemají oficiální v pořádku.

Říká se, že ta pilulka je náladová.

Možná. Většina pacientů užívajících pilulku hlásí méně změn nálady a méně deprese během menstruačního cyklu než neusazení, podle více než 80 studií. Přesto některé ženy, které mají v minulosti depresi nebo závažné PMS, mohou být “citlivé na progesteron” – to znamená, že jsou zranitelné vůči změnám nálady způsobených pilulky, říká Kaunitz. Pokud máte podezření, že vás prášek přivádí, poraďte se s lékařem o přechodu na značku s méně syntetickým progestinem (jako Levlite).

VÍCE PRAVD O PAPÍRU

Říká se, že užívání pilulky snižuje riziko endometriálního a ovariálního karcinomu.

Skutečný. Ochrana před rakovinou endometria a rakovinou vaječníků začíná prvním rokem, kdy užíváte OC, čímž snižujete riziko o minimálně 10 procent. Přínos se zvyšuje až na 80% po 12 letech užívání a trvá až 30 let poté, co jste opustil pilulku. Přestože přesný mechanismus není znám, experti se domnívají, že pilulka chrání proti těmto druhům rakoviny tím, že snižuje počet případů, kdy jste ovulovali během svého života.

Zvěst: Zvyšuje riziko rakoviny prsu.

Nepravdivé. Zatímco v minulosti malé studie spojovaly tabletku se zvýšeným rizikem rakoviny prsu, v poslední rozsáhlé studii o více než 9 000 ženách New England Journal of Medicine jednoznačně zjistilo, že tableta nezvyšuje riziko rakoviny prsu.

Nicméně jedna rakovina pilulky může zvýšit vaše riziko pro rakovinu děložního čípku, zvláště pokud máte virus lidského papilomu (HPV) – sexuálně přenosnou infekci, kterou alespoň 80 procent sexuálně aktivních žen dostane v určitém okamžiku a to je zodpovědné pro téměř všechny případy rakoviny děložního hrdla. Výzkum ukázal, že ženy s HPV, které užívají pilulku déle než pět let, mají 50 procentní riziko pro toto onemocnění. Důvod není dosud znám, ale jedna teorie spočívá v tom, že OC mohou podpořit míru, v níž HPV infekce postupuje k rakovině. Zní to děsivě, ale vím tohle: Vaše nejlepší ochrana před rakovinou děložního čípku není vynechat pilulku, říkají odborníci, ale dostat každoroční Pap – test, který je za minulý rok závislý na snížení počtu úmrtí na rakovinu děložního čípku o 70 procent 50 let. “Detekuje předčasné prekancerózní změny brzy, kdy se problémy snadno léčí,” říká Kaunitz.

Pověst: Pilulka proklíná vaše libido.

Obvykle falešné. Většina žen říká, že pilulka navázala svou touhu na vysokou rychlost (možná kvůli pozitivnímu hormonálnímu účinku a / nebo osvobození od otěhotnění). Ovšem 6 procent uživatelů Pill zaznamenává chladivou vášeň. U těchto žen kombinace estrogenu a progestinu v jejich pilulce snížila hladinu testosteronu v těle (která paliva libido) příliš mnoho. Přechod na pilulku s menším množstvím estrogenu (jako je Mircette) obvykle pomáhá hladům chtípů vrátit zpět do normálu.

Pověst: Pilulka snižuje vaše tělo živin.

Skutečný. Podle dvou nedávných studií mají příjemci pilulky významně nižší hladiny vitamínů B6 a B12, živin nezbytných pro udržení zdravých nervových buněk a červených krvinek – ve srovnání s ženami, které nepoužívají OC. Odborníci se domnívají, že hormony pilulek narušují, jak vaše tělo metabolizuje tyto živiny. Pokud nejste vegetarián, pravděpodobně dostáváte dost vitamínů B – nacházejících se v rybách, drůbeži, masa a vejcích – bez ohledu na to, čeho se pilulka vyčerpává. Můžete také získat 100 procent svých denních potřeb vitamínu B s vysoce obohacenou obilovinou, jako je Total. Abyste byli v bezpečí, užívejte denně multivitamin.

Pověst: Pilulka způsobuje, že se hromadíte libry.

Nepravdivé. Neexistuje žádný důkaz, že by pilulka přidala libra podle více než 40 studií. Některé typy však mohou způsobit přírůstek hmotnosti v průměru až pět liber. Dobré antiblozované značky: Yasmin a Tri-Norinyl, které obsahují syntetický progestin, který působí jako diuretikum.

Pověst: S perfektním použitím je pilulka 99 procent efektivní.

Nepravdivé. Pokud máte nadváhu, tabletka vás nemusí chránit stejně, jako si myslíte. Výzkumníci z Fred Hutchinson Cancer Research Centre v Seattlu zjistili, že nadváha a obézní ženy mají výrazně vyšší riziko těhotenství na tabletě než ženy, jejichž hmotnost je v zdravém rozmezí. “Nejsme si jisti přesně proč, ale ženy s nadváhou mohou metabolizovat hormony pilulky příliš rychle, což snižuje jejich ochranu,” říká David Grimes, MD, porodník a gynekolog v Health Health International v Durhamu v Severní Karolíně. Ale tabletka stále nabízí větší ochranu – i když máte nadváhu – než kondomy (95% versus 90%). Stále máte strach? Zeptejte se svého lékaře na IUD – plastové zařízení, které je vloženo do dělohy a uvolňuje syntetický hormon progesteronu, který brání těhotenství po dobu pěti až deseti let. “Je to efektivní volba pro ženy s nadváhou, protože váha nemá vliv na výkon,” říká Grimes.

Pověst: Pilulka snižuje vaše riziko onemocnění srdce.

Nepravdivé. Přestože na jaře studie od Wayne State University v Detroitu zjistila, že ženy, které užívají OC, mají nižší riziko srdečních onemocnění, o dva měsíce později museli autoři sundat své nálezy kvůli neplatným údajům. Taková ochrana by byla skvělá, ale neexistovaly žádné skutečné důkazy, říká Grimes. Ve skutečnosti před 20 lety, kdy mnoho OC mělo velmi vysokou hladinu estrogenu, byl pravý opak: Ženy nad 35 let, které je užívaly, zvýšily riziko vysokého krevního tlaku a dalších srdečních problémů. Dnes, pilulka způsobuje problémy se srdcem pouze tehdy, když kouříte. V opačném případě ji můžete bezpečně použít až do menopauzy.

obraz

Kdo ví? Zvláštní způsoby ovlivnění pilulky…

Vaše dásně
Mohou se zvětšit kvůli estrogenu v OC, což zvyšuje vaše riziko onemocnění dásní. Takže se věnujte dvakrát denně práci s nití a kartáčování a pravidelné čištění.

Tvůj hlas
Stejná dávka hormonů pilulky pomáhá vašim hlasovým povelům kolísat méně, což vede k silnějšímu a jasnějšímu hlasu.

Vaše svaly
Množství kyslíku bohaté krev čerpané do svalů během cvičení se snižuje o 5 procent při užívání některých OC. Ale to není ospravedlnění, že byste mohli začít s tenisky. Většina z nás si během našeho tréninku nikdy nevšimne tohoto mírného poklesu.

Vaše prsa.
Mohou se dostat mírněji (díky estrogenu v pilulce), ale ne do té míry, do jaké byste si všimli rozdílu v vaší hmotnosti.