Признайте го: Понякога желаете вашето дете да изчезне магически. Не завинаги – само за половин час, за да можете да прочетете хартията в мир или да поговорите с (порасналия) приятел. Но е трудно да се отделиш от детето си, не само защото се прилепва към крака ти всеки път, когато се опитваш да напуснеш стаята, но защото не искаш да пропуснеш развитието му … и ти може да се наслаждаваш на такова желание толкова много (хей, усещаме те). Да не говорим, че вероятно се чувствате поне малко виновен, че сте го “изоставили”.

“Много родители вярват, че трябва непрекъснато да се ангажират с децата си, но този начин на мислене не оставя време за отмора – и създава стрес, който децата ви вдигат”, казва психологът Кати Хирш-Пасек, Айнщайн никога не използва флаш карти. Всъщност обучението им да играят сами (това, което експертите наричат ​​солидарност) е един от най-големите подаръци, които може да дадете. “Това е времето за прекъсване на писането, правенето на кола от картонена кутия или проучването на задния двор, който поощрява уменията, които детето ви трябва да бъде успешно и изпълнено: творчество, критично мислене и увереност”, казва Хърш Пасек.

1. Покажете им как е направено

изображение

Първата стъпка в преподаването на детето ви да бъде наред с това, че е сам, му показва колко забавно може да бъде. Този процес започва още преди да може да обходи. “До известна степен, да бъдеш сама е научено поведение и ако никога не оставяш бебето си, той няма да се научи да се урежда”, казва Синтия Чандлър, доцент по ранно детско образование в държавния университет “Черни връх” в Спиърфиш , SD. “Поставянето на детето в детска количка или детско креватче с няколко играчки, докато излизате наблизо – или дори излизате от стаята – ще засадите семената на самоуспокояващи и фокусирани”. Дрънкалки, пръстени за подреждане и други обекти, които са лесни за разбиране, могат да запазят 6-месечен зает за 20 минути – достатъчно време за ти да вземеш чаша кафе.

След като вашият малък може да се измъкне наоколо, вашето време трябва да се случи, когато гледате (и подсказвате) разстоянието от него. За щастие малките деца откриват толкова очарователен свят, че ще играят ентусиазирано за 15 минути или повече с цветни шалове или дървени лъжици. Тъй като те откриват своите радости и страсти, споделете вашите: По някое време около втория рожден ден на вашето дете, започнете да говорите на глас за нещата, които обичате да правите сами и защо. “Нашите деца печелят толкова много от родителите си, че са хора с интереси”, казва Хърш-Пасек. “Когато те видят как танцувате, те ще се въртят и ще скачат. Когато има читатели в къщата, те ще оценят книгите.”

Някои деца по естествен начин играят самостоятелно; други изискват повече напътствия, за да накарат въображението им да се развие. “Една от моите близнаци се губи в куклите си, докато сестра й се нуждае от мен да я създам с художествен проект или с книга”, казва Виктория Ловланд-Коен (47 г.) от Chapel Hill, NC. Постепенно увеличете времето, в което оставяте детето си на мира. Опитайте да настроите таймер и да обясните, че трябва да остане в стаята си, докато не започне да мига. – Предложете положително подсилване, като: “Ти си свършил такава страхотна работа за изграждане на кули сами”. Искаш да вникне в увереността ти, че може да е самодостатъчна “, казва Мишел Борба, автор на Голямата книга за родителски решения.

2. Създайте пространство за хладнокръвие

“Най-добрият начин да насърчите детето си да се изгуби в независими дейности е да създадете сигурни и безопасни за деца зони за игра във вашия дом и двор, които да насърчават експериментите”, казва психологът Маргарет Пол, Трябва ли да се откажа от мен, за да бъда обичана от моите деца?

Мишел Рабойман, 39-годишна интериорна дизайнерка в Лос Анджелис, създаде чудесна стая за игри на двамата си синове, пълна с препълнени животни, фалшиво дърво и вградени бюро и кутии за играчки. “Покрих пространството в дебел, тъмнозелен килим, с подложка отдолу, така че главите и лактите са омекотени от падането”, казва тя. “Събота сутрин, слагаме закуски в стаята за тях и си купуваме допълнително време за почивка.”

Не е нужно да отделяте цяла стая на вашите деца – дори ниско кухненско чекмедже, пълно с Tupperware, може да бъде съкровище. “Имам кошница с играчки и книги във всяка стая”, казва Еванстън, IL, майка на четиримата Liz Hletko, 39. “Когато отивам в друга стая за мама, децата имат кошница.” Завъртането на играчките, книгите и консумативите в кошчето ви веднъж месечно ще застреля детето ви и ще накара влаковете или динозаврите да се отдръпнат за четири седмици отново вълнуващи. Според експертите – и майки – хладно-пространство най-важните елементи включват блокове, Duplos и Legos, костюми и пастели, хартиени плочи и други артистични пособия. “Играчките с отворен край се простират на творчеството на вашето дете, така че те ще задържат вашето дете много по-дълго”, казва Борба.

3. Дръжте ги ангажирани

Чандлър си спомня, че дава на учениците си в начално училище задача за домашна работа, за да постави бисквитка на шест инча от мравуняк и време, колко време е било необходимо на животните да я погълнат. “Родителите не можеха да повярват колко дълго децата седят там, гледайки”, спомня си тя. Често децата често могат да бъдат заети с малки проекти, като например да лежат на одеяло, като се втурват във формата на облаците. В допълнение към научните експерименти (посетете naturerocks.org за повече) изкуствата и занаятите са идеални за отглеждането на децата. “Когато имам нужда от 45 минути непрекъснато време за приготвяне на храна, накарах децата си да направят рогозки с моливи и стикери”, казва 42-годишната Сузи Мартин, майка на четирима в Кипър, Калифорния.

Докато експертите твърдят, че няма нищо лошо, когато от време на време плувате детето си пред телевизора за 30 минути, целта ви помага на детето ви да открие забавления, които изискват активното му участие. “Децата, които винаги зависят от някого или нещо друго, като телевизията или видеоигрите, за да ги стимулират, трудно поемат отговорност за собственото си благополучие като възрастни”, предупреждава Пол. “Насърчаването на вашето дете да развива страстите го прави по-добре подготвен да се справи с предизвикателствата на живота.”

4. Предайте на Слипи

изображение

Повечето деца обичат малко повече от една голяма бъркотия, и правенето на човек може да ги заема с часове. “Изкопах дупка в двора, дадох на дъщеря ми маркуча и й казах да направи локва,” казва Бетхел, CT, писател Джен Малак, 39 г. “Тя се сгуши цял следобед, докато градих”. Покритите с почви дрехи и тордоподобно затрупване може да са груби за онези от нас, които имат ненатрапчиви тенденции, но си заслужават почистването. “Направете бъркотия насърчава децата да експериментират и да се учат”, казва Павел.

От облицовката на стаята за игри със стара завеса за душ, така че детето ви да може да рисува пръстови отпечатъци, за да му позволи да съдейства на всички възглавници в къщата, за да построи убийствена крепост, да разбере начини да направи творческия хаос на вашето дете поносим за вас. “Ние се отървахме от всички клечки, така че децата да могат да построят замъци в трапезарията”, казва Джули Париш, 35-годишна, майка на трима в Уест Лин, ИЛИ. – Да, къщата ни е по-бърза от домовете на нашите приятели, но вечерта бях в състояние да уча за MBA, а съпругът ми и аз седнахме след вечеря за игра на Скрабъл, докато момчетата играеха.

5. Насърчете ученето

Ако мислите, че децата в училищна възраст са се научили повече от времето, когато се приберат вкъщи, помислете отново. Даването на вашето дете нещо интересно, за което да се работи, ще запази ума си – и ще ви даде време да дишате. “Всеки друг понеделник изпращам чанта с умения, за да насърчавам прегледа на нещата, които обучаваме в клас. Говорете с учителя на детето си и попитайте какви теми или теми се фокусират, за да можете да съберете работна папка с неща те могат да практикуват и у дома “, казва Карлиса Уестфал, преподавател по начално училище в училище” Кедър Рапидс “.

Когато сглобявате папката, Westpfahl препоръчва да включвате различни видове дейности, така че да бъде интересно. “Те биха могли да направят цвят по брой страници, да се съчетаят, да практикуват четенето си, да проследяват буквите, да следват цветните си думи, цифри, думи и форми – има много вълнуващи неща, които можете да включите в папката си, за да се забавлявате. И като ги прекарват сами, времето, което правят образователни дейности, се изплаща: “Те ще бъдат толкова горди, че ще ви покажат какво са направили, след като са свършили работата си, и ще научат много по време на процеса”.

6. Поддържайте ги активни

Когато си представите (най-сетне), че имате само време, сигурно смятате, че най-добрият ви залог е да поставите детето си в крак – но това, което ви позволява да бъдете активен, може да бъде просто начинът да отидете. “Всеки четвъртък правя медитация или йога в клас”, казва Уестфал. “Това е много важно за децата, защото те никога не си помислят, защото са толкова млади и повечето неща са нови за тях, умовете им непрекъснато се изпълняват – затова медитацията е толкова чудесен начин децата да освободят умовете си . “

За да си починете – и да ви даде почивка – въведете детето си в релаксиращото упражнение. (Това е изключение от правилото за време на екрана!) “Има много велики видеоклипове за йога за деца – обичам Cosmic Kids Yoga в YouTube. Имаме седмични теми и често има идеалният видеоклип, който да допълва това, което учим .Понякога дори е забавно да се избере случайна тема, за която децата особено ще се интересуват Междузвездни войни,”Ако не мислите, че вашето дете ще бъде в това, просто чакайте и вижте, може да бъдете изненадани.” Понякога просто стоя и се усмихвам, защото приемат позициите толкова сериозно. Направете го с тях няколко пъти, за да ги представите, а след това нека да се превърне в нещо специално, което са спечелили да направят сами. Можете дори да ги накарате да си направят своя собствена йога костюм и мат “, продължава тя.” И вие ще можете да извлечете ползите: Това ги прави по-добри слушатели, по-приятни за приятелите си и по-уважавани към другите, докато ги успокояват и релаксират тяхното тяло и ум след натоварен ден на учене. “

7. Помогнете им да затворят мозъка си

изображение

Говорейки за това, че дадете на детето ви умствено прекъсване, има и друга тактика, която можете да използвате, която ще ги накара да се мотаят сами по-дълго, отколкото мислите: създаване на тих ъгъл. Звучи като сън, а? “Един тих ъгъл не само дава на майките малко разстояние от децата си за известно време, но и децата се нуждаят от” мен “време”, казва Уестфал. “Създайте малко място за тях някъде в къщата с маса и направете хипнотизирано” спокойно “снежно грозде от бебешко олио, блясък и малки играчки – има много уроци по” Пинтерест “! Кинетичен пясък също е страхотен. .. Можете дори да им позволите да украсят района си със свои произведения на изкуството, да изградят укрепление, в което да лежат – каквото им е нужно, за да им позволи да създадат пространство, което обичат, и са развълнувани да прекарват времето си в . “

.