Испанци couple embracing in bed

Джон Feingersh / veer.com

Когато мислим за сексуални първи, повечето от нас си спомнят най-монументалния от всички: загуба на девствеността. Но двойките винаги срещат важни етапи на сексуалния живот. Какво ще кажеш за първия път, когато имаш грим секс? Или първоначалният ви опит да направите любов, когато бяхте много бременна? (Ако вие и той разбрахте, че озадачавам, можете да завладеете почти всичко!) Факт е, че навигацията на сексуалната бъркотия заедно може да засили уменията ви за комуникация и работа в екип и да поддържате вашата рутина от чувство, добре, рутинна, казва Иън Кернер , Доктор, автор на “Бъдете честни – не сте в него”. Звучи добре на теория, но как по дяволите можеш да трансформираш човека, който казва не на секс (какво?) От отхвърляне на свързващ момент? За да разберем, помолихме експертите – и жените, които са там – да споделят стратегиите за успех.

Симон, на 33 г., и съпругът й, Майкъл, от Оклахома Сити, са имали много голям секс. Те са се любили в кану под звездите. Направили го в кола. Но най-невероятният секс, който някога са имали, е първият път, когато се опитват да заченат. “Беше невероятно вълнуващо”, спомня си Симоне. – Майкъл прошепна: – Искаш ли да направиш бебе? За пръв път сексът имаше някаква цел. Работихме заедно за по-голяма цел, давайки нов термин “да правиш любов”.

Концепцията за секс може да бъде най-умственото действие, което някога ще преживеете, казва сексуалният педагог Лу Пагът, автор на Горещи мами. “Това е секс, който буквално може да промени живота ви”, казва тя. “Това е много мощно нещо, замисляне на живота заедно: вашето дете!” Тя също може да се почувства освободителна, за да премахне контрола върху раждаемостта, както откри Шели, на 37 г. от Глендейл, Калифорния. “Нашият нормален начин на защита беше презервативите, така че и двамата обичахме да не ги използваме”, казва тя. – Почти се почувствахме, че сме лоши, като имаме незащитен секс!

Но нека да се изправим пред нея: Въпреки че “да направим бебе”, сексът може да бъде вълнуващ, може да се чувства и суперпланиран (“Трябва да правим секс във вторник вечер!”). За да запази концепцията неприятно от това, което изглежда като скучна работа, Паджет препоръчва да бъде игрив. “Може да донесе перо в леглото”, казва тя. – Или се заемете в кухнята, предната седалка или задния двор. Знам за много бебета, замислени на дъното на банята!

И все пак, когато “Мисията: Концепция” се проточи, може да е трудно да останеш спонтанно в чувала. Едно решение? Разделете бебешкия секс (когато овулирате) от чувствен секс, който е всичко за удоволствие и връзка, предполага Лаура Берман, доктор, съавтор на Тайните на сексуално удовлетворената жена. “Например, да има бебе секс в спалнята, но чувствен пол други места в къщата”, съветва тя. “Това помага да се гарантира, че вие ​​не свързвате секс с натиск или каквито и да било минали разочарования на това, че не сте бременна”.

Веднага щом тръгнете надолу по пътеката и казахте “Аз правя”, вие сте женени, но някои двойки не се чувстват официално засегнати, докато не преживеят това първо нощувка в дома на родителите си и спяха същите легло. Gulp. “Първата вечер съпругът ми и аз направихме секс в старата ни спалня, след като бяхме омъжени, в най-добрия случай беше тромаво”, припомня 33-годишната Консуела от Мелбърн, Флорида. “Опитвах се да не попречим на таблата да блъсне в стената и аз продължавах да се стресна, че родителите ни можеха да ни чуят. Беше малко трудно!”

Сексът в къщата на хората е труден за някои, icky за другите. “Мисълта, че да го направите под покрива на родителите си, е нещо, което много двойки не могат да разберат, така че да въведат правило за семейни пътувания”, казва Лаура Корн, автор на 101 Нощи на Грейрат Секс. Ако перспективата за привличане, когато родителите са в рамките на чували, ви кара да се сблъскате, тогава вероятно трябва да се въздържите – или да останете в хотел, където ще имате личен живот. Но ако сте в цялото забранено място, обърнете внимание: Няма много места, които да са по-ограничени от подложката на родителите ви. “Ако го правите навсякъде, където не би трябвало да се случва, може да се превърне в реалност”, казва Корн.

Как е това за запомнящо се? Първият път, когато Тери, на 31 г., от Далас и съпругът й, извършиха делото в дома на родителите си! “Беше страшно, но по странен начин беше утешително”, казва тя. “Родителите му са се оженили толкова дълго, чувствах се чудесен начин да започна добро нещо!”

Преди да се ожениш, той винаги е бил за някои хора. Ето защо първият път, когато той ви каже, че не се чувства като секс, може да навреди повече от восък от бикини. “Започнах да се паникьосвам за пръв път, когато съпругът ми ми каза, че няма настроение”, казва 43-годишната Елис от Сейнт Луис. “Мислех, че трябва да има някой друг, защото никога не е в настроение. Бях толкова сигурна, че има друга жена, дори го обвинявах, че изневерявам”.

Други жени интерпретират “Не съм в настроение”, тъй като “задника ти е твърде голям.” Просто попитайте Кристин, на 35 г. от Атланта. “Първият път, когато ме обърна, аз го взех лично”, спомня си тя. “Аз обикновено съм този, който не е в настроение за секс, така че, когато не е бил, бях много обиден, предположих, че вече не е физически в мен.”

Вашият човек, който го иска (или вие) през цялото време, е нещо, което повечето жени приемат за даденост – но не трябва. Нормално е момчетата да не искат секс понякога, макар че рядко се говори в нашата култура. “Има много по-срам, свързан с ниското либидо на мъж”, казва Бърман. Дори младите момчета преживяват времена, когато са предизвикани от страст: Те могат да бъдат депресирани, нещастни или само уморени. “Не се захващайте със заключения и не правете голяма работа за това”, съветва Берман. Ако сухото му заклинание продължава повече от месец, говорете с него – но не веднага след като той отхвърли секса и двамата се чувствате уязвими. “На следващия ден по време на закуската, да речем:” Забелязах, че не сме били толкова сексуални напоследък. Има ли нещо, за което искате да говорим? “, Казва Berman. – Ако той не може да определи проблема, насърчи го да получи проверка от лекар.

В повечето случаи, обаче, е нормално той да иска просто да се срине няколко нощи. Той е човек, а не порно звезда!

Когато Джейми, на 44 г. от Филаделфия, се омъжва за осем години, чува питчърчето на краката, докато се любуваше на съпруга си, тя замръзна. “Нашият 4-годишен беше на вратата ни, очите си блестящи и напълно незнайни за това, което вървеше”, спомня си тя. “За щастие, беше тъмно, но никога не видях как съпругът ми се движи толкова бързо, той скочи нагоре, покри се с одеяло и бързо присъстваше на нашия син, който имаше кошмар.” Изненадващо, след като синът ни заспа отново, ние възобновихме дейността си и успешно завършихме нашата мисия. “

Много двойки намират перспективата децата им да се разхождат по тях по време на секс, толкова ужасяваща, че те избягват да бъдат физически изобщо. “Никога не позволявайте на този страх да не ви пречи да правите секс”, казва Берман. “Докато не искате детето ви да ви залови в деянието, любовният сексуален живот е един от най-големите подаръци, които можете да дадете на децата си. Вие сте техните модели за това как трябва да бъде здрав интимен живот”.

Но как да се отпуснете, когато само мисълта за вашето дете, виждайки мама да прегърне скута на татко, е достатъчно, за да ви даде кошмари? – Сложете ключалки на вратата на спалнята – казва Бърман. – Ако децата ви са малки, използвайте монитор, за да можете бързо да стигнете до тях. По-големите деца могат да разберат, че вие ​​и татко се нуждаете от известно време; кажете им, че могат да чукат, ако те имат нужда от вас. И ако детето ви все още се справя, останете спокойни, казва Берман. Малко дете може и да не забележи. Но ако тя задава въпроси или работи объркана, кажи й, че мама и татко се хвалят. По-голямото дете, което го получава веднага, вероятно ще се върне от стаята ви толкова бързо, колкото ще се потопите под капаците (което трябва да направите). Но ако той остане или изглежда разстроен, “обяснете, че това е естествена част от живота”, казва Берман, “и това се надява, когато се ожени за някой, когото обича, ще направи същото.”

Знаете, че хората мамят. Но когато това е най-добрият ти приятел или един от близките приятели на съпруга ти, който получава някакви действия отстрани, почти винаги те кара да оценяваш собствения си брак – което всъщност може да е хубаво нещо, обяснява Берман. “Може би приемате партньора си за даденост и това ще ви даде нова оценка за него”, казва тя. “Ако нещата не са толкова големи между вас, това може да ви помогне да разпознаете какво липсва.” Може да откриете, че се чувствате уязвими и искате да се любите още повече. Или може би искате да наказвате човек (или обратно) за кърваво поведение от страна на неговия приятел. Може дори да започнете да подозирате, че заради измамата на приятелката му, той може и да не е добър. “Но това не е разумен скок”, предупреждава Берман. – Не го накарайте да плати за нещо, което не е направил.

Когато най-добрият й приятел имаше афера, тя изпрати Лорън, на 36 години, от Чикаго, в кошарка. “Бях изпълнена с емоции”, казва тя. “Внезапно оценявах момчето ми много повече, исках да правя секс практически всеки ден, само за да се чувствам по-близо до него.” Виждайки, че връзките на най-добрия ми приятел се разпадат, ме накара да искам да направя моя още по-силен.

Ако обаче имате истински подозрения за верността на вашето момче или започнете да изпитвате свои собствени извънбрачни копнежи, помислете за това като събуждане и ги обсъдете – със съпруга или съветника си – преди да е станало твърде късно.

Първите няколко седмици след раждането, възстановяването на сексуалното ви шофиране изглежда толкова вероятно, колкото намирането на водопроводчик, толкова горещ, колкото Майк Делфино. Не само, че имате нуждаещи се малки същества, които живеят с вас сега, но и наскоро сте преминали димния размер, който е чрез родовия ви канал. (Или, в случай на С-секция, дойде чрез голяма операция!) И тогава има болка. О, и болката. Споменахме ли болката?

Преди Консуела да вземе постнаталното потръпване, тя се вгледа и се развълнува. “Погледнах моя нервен регион няколко седмици след раждането и бях вкаменен от него и от всичко, което го докосваше!” тя казва. “Как можах да се промени толкова много моят приятел? Когато съпругът ми и аз най-накрая го направихме, си спомням, че е много нежен и аз много побеждавам.”

С малко търпение сексуалният живот на Консуела се върна назад – и твоя, особено ако следвате съветите на Паджет да се любите по време на това, което нарича “четвърто тримесечие”. Когато се чувствате, започнете да сте интимни без сношение. Възползвайте се от времето на рожбата на бебето, за да се целувате и да се прегръщате. Дайте си един друг масаж на крак. Направете на дивана. “Постбайби сексът е свързан с повторното свързване”, казва Паджет. В края на краищата, току-що създадохте един човешки живот заедно – ако това не се втурне в твоята гъвкавост, какво ще стане?

Когато сте готови да отидете по целия път, първо да получите благословията на вашия gyn / gyn. Повечето документи препоръчват задържането им най-малко шест седмици, но тялото на всяка жена (и доставката) е различно; Внимавайте. Някои признаци, че може да сте готови: Отокът ви е намалял и вие вече не изпитвате вагинално кървене или спазми. Дори и тогава, поемете бавно. “Водородният лубрикант може да бъде най-добрият ти приятел”, отбелязва Паджет. Възстановяването на стари рани ще означава само, че ще трябва да отделите повече време, за да спрете действието, ако е болезнено. Но не се чуквайте за малко дискомфорт: Освен ако не сте имали сериозно усложнение, което ще започне със съдебното дело, вашето тяло ще излекува и сексът ви ще се чувства удивително отново.

двойка kissing

Разбира се, вие планирате датите на игра, назначенията на лекарите и промените в маслото, но планирането на секс може да се почувства доста несериозно. “Имахме секс всеки ден – без значение колко сме луди, че сме били”, казва Джен, на 32 г. от Asheville, Северна Каролина. “Но сега определено станахме тази двойка, която правела секс, работихме толкова усилено през седмицата, че сме прекалено изтощени, за да се любим.” Така че ние зарязахме редовното време в петък и събота вечер, за да се свържем отново и да бъдем романтични. Трябва да направим съзнателни усилия или просто няма да се случи. “

“Поставянето на секс на вашия списък със задачи е по-романтично, отколкото изглежда”, казва Корн. На първо място, това показва, че вие ​​и двамата съкровище “просто ние” време. “И планирането на романтиката изгражда очакване”, добавя тя. – Когато знаеш, че ще извършиш делото по-късно онази нощ, можеш да му оставиш малки бележки или шепнешком, за да се ожениш за секс.

Ако се притеснявате, че ако се наложи да направите интимна среща с вашия човек, е знак, че вашата романтика е мъртва, помислете за това: Вие сте планирали секс през цялото време. – Когато се запознавахте, не знаехте ли, че ще правите секс в събота вечер? Царевични нотки. – Когато отидете в хотела за почивка през уикенда, не сте ли сигурни, че ще бъдете интимни? Най-долу: Молив в страст не означава, че вие ​​двамата сте скучни; това означава, че сте ангажирани със секси брака – и това, което може да бъде по-романтично от това?