развод proof

Проектиран от Меган Татем

Не мислете, просто отговори: Ще умрете ли за съпруга си? Много жени в дългосрочни взаимоотношения автоматично ще отговарят на “да”, разбира се. Но може би по-важни въпроси са: Ще го направите ли? живея за вашия съпруг? Да живееш с и за някого е съставен от милион дребни жестове, направени всеки ден – и независимо дали решаваш да живееш за съпруга си, можеш да направиш или да нарушиш връзката си. Не сте сигурни как да направите това? Тези топ експерти споделят това, което са научили през годините, когато помагат на двойките да се развиват.

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Разберете, че вашите взаимоотношения ще се развият с течение на времето, никога няма да изглеждат същите, както когато сте се срещнали, преди 10 години или дори днес, и това е ОК, тъй като много двойки се спъват в опита си да се върнат към някакъв изкуствен идеал те си спомнят в очите на ума си – и не забравяйте, че назад е 20/20. Вярвай, че можеш да постигнеш всичко заедно, дори и да не е нещо, подобно на теб, което все още си виждал. –Дженел Йопчик, Доктор, психолог и съветник по отношенията

СВЪРЗАНИ: 39 Дългосрочни двойки Споделете брачния съвет, който ги държи заедно

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Хората са склонни да се хвалят малко, като твърдят, че техният партньор трябва да ги обича” без значение какво “, за да оправдае небрежното действие. Виж, аз не би трябвало да бягаме в банята и да се забавляваме всяка сутрин, да не ни виждате с главата на леглото и със сигурност не ви препоръчвам да държите езика си така, че партньорът ви никога не трябва да се разстрои, но това трябва да бъде балансирано с достатъчно грижи, за да иска партньорът ви да ви види често в най-добрия случай и да искате те да се чувстват най-добре около вас. Понякога би било хубаво, ако сте се докоснали до партньора си, както направихте, когато се срещнахте за първи път. Това наистина ги кара да се чувстват по-добре да ги подкрепяте, дори и когато грешат. “-Кристал Райс, съветник по взаимоотношенията в Insieme Consulting

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Колкото по-дълго става въпрос, толкова по-трудно е да се разреши, защото вероятно е усложнено с течение на времето. Проблеми, които започват като малък, като едно неспокойно недоволство на един партньор, могат да се превърнат в основни проблеми като изневяра, Дискомфортът на сериозна дискусия може да спаси цялото сърце по-късно. ” –Барбара Нефер, заместник декан на Факултета за Южен Ню Хемпширски университет

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Научете и прилагайте ефективни умения за комуникация.Почти всеки проблем може да бъде изработен, ако сте в състояние да го обсъдите по начин, който е здрав, съсредоточен върху разрешаването.Разтворяването на брака чрез използване на умения като поставяне на цел за разговор, активно слушане , рефлексия, насоки за изчакване и създаване на безопасно място, където всеки човек да бъде чут без прекъсване. ” –Nefer

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Това може да изглежда контра-интуитивно, но това е най-лесният начин да изложите всички ваши проблеми. Това ви помага да разговаряте за брака си с течение на времето, преди време – вместо в топлината на момента. да престанете да работите, когато имате деца? Ще сложите ли всичко в съвместна сметка или ще управлявате приходите си отделно? Ще отидете ли с стартов дом или ще наемете завинаги? и след брачното имущество ви спасява скръбта по пътя. ” –Кери Мориарти, финансов съветник и основател на Чинч Финанс

СВЪРЗАНИ: 27 Гениални неща Здрави двойки правят заедно

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Задайте регулярно време, за да направите финансова инвентаризация.Това означава всичко – колко влезе, колко излиза, къде отива, определя бюджета и очакванията, знаейки колко дълг имате и къде е, колко кредитни карти, обща кредитна линия, лихвени проценти, неуредени салда, кредитни рейтинги, цели 9 ярда, редовно проверяване на вашите финанси ще ви помогне да избегнете бой за пари, една от най-честите причини за развод.Тя може да изглежда съкрушителна, но отстрани 15 минути на седмица за настаняване или 30 минути на месец или дори веднъж на тримесечие.“-Мориарти

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Вземете внимателен поглед към вашите взаимоотношения и решете кои области са особено слаби и може да бъде отворена за неприятности и след това да предприемете стъпки за тяхното оправяне. Определете границите вътре и около брака си, за да защитите тези уязвими места”. –Маркъс и Ашли Куси, автори и блогъри на брака в Нашето мирно семейство

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Вземете време, за да се свържете със съпруга си всеки ден.Вижте всяка седмица със съпруга си и вижте колко сте щастливи, че сте в различните аспекти на брака си.Вижте какво се нуждае от подобрение, за да се гарантира, че и двамата се чувствате най-щастливи и най-съдържателни. ” –на Kusis

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Много двойки спрат да комуникират и да започнат да правят предположения за това, какво мисли или чувстват партньора си и да действат на базата на тези предположения.” Проблем: Допусканията често са неправилни, като се задават взаимно въпроси, както изследване, така и изясняване. “все още се интересуват от това кои са и какво мислят, и че имат положително партньорство заедно”. –Дженифър Гутман, клиничен психолог и бибек

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Поддържането на интимност жива във взаимоотношенията е изключително важен аспект на здравословния брак. Твърде често партньорите спират да се виждат и за съжаление стават все по-скоро като кораби, преминаващи през нощта, кораби, които понякога се сблъскват в спалнята. здрави интимни отношения.Има едно ниво на интимност, което е възможно само да споделяте между партньорите и то трябва да бъде ценено и подхранвано.За да направите това, не забравяйте, че танцът за ухажване започва чрез свързване по време на хранене или на среща и неизбежно води от там до спалнята.“-Гутман

СВЪРЗАНИ: Секс терапевтите споделят най-добрите си съвети, така че може да имате по-добър секс – всеки път

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Средният човек подсъзнателно ще отразява настроението на партньора си и след това ще ги обвини за настроението си, създавайки неспирна игра на вината. Макар че може да не успеете винаги да се учите да отклоните несъзнателното дръпване, за да отговорите на лошото настроение на партньора си. те ще ви благодарят след факта!

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Запознайте се с това, което оценявате за партньора си и го запазете в предната част на съзнанието си.За всяка отрицателна характеристика, която забележите, не забравяйте да го балансирате, като си припомните 3 положителни атрибути на личността. често се отказват от истината за своята любяща природа, когато го правим.“-Н-С

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Най-лошото нещо за двойката е презрение, често наричано” рак “на брака. Опитът показва някой, колко са под теб от теб и може да се изрази със или без думи. граматика в средата на един аргумент, атакуване на техните недостатъци, назоваване на име, обида, враждебно хумор, подигравка, саркастичен тон на гласа и по всякакъв начин да показвате превъзходството си. да се отървете от всяко презрение в момента в отношенията ви. ” –Lucinda Loveland, възпитател на отношенията и съосновател на Любовта приятна клуб

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Уязвимостта е важна в отношенията и колкото повече двойки споделят помежду си, толкова по-щастливи са те. Противно на общоприетото схващане, че се играе трудно, ограничаването на самоличността ви лишава от една от основните ви нужди като човек като: да принадлежиш и да бъдеш напълно приет като такъв, който си. Не само удовлетворяваш и възнаграждаваш, за да споделиш с някой, който възприемаме като добър слушател, но също така се чувстваме по-близки и като онези, които разкриват себе си. –Loveland

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Докато може да звучи очевидно, двойките, които не го правят, обикновено са тези, които не са ангажирани да правят брака си. Когато вземате решението да се извършите, сте решили да положите усилената работа, която е необходима, за да спасите брака си. Когато се колебаете и мислите какво би било, ако се омъжите за някой друг или как желаете животът ви да е различен, обикновено не можете да генерирате достатъчно инерция, за да продължите напред и да поправите връзката. –Раби Шломо Слаткин, лицензиран клиничен професионален брачен съветник, сертифициран терапевт по връзка с Imago и основател на Проектът за възстановяване на брака

СВЪРЗАНИ: 10 Признаци Вашият брак е в беда

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Двойките в криза често се фокусират навсякъде, а не върху брака си.” “Това е толкова болезнено, кой може да ги обвини, макар и да са физически женени, много двойки са се отказали. Това означава да мислим за различните дейности, в които фокусираме нашите вътрешни ресурси и дали те са станали заместители на външния вид на възбуда и изпълнение в брака.Освен очевидните (и често бракониерски) излизания от изневяра и злоупотребата с наркотици много хора за да се избегне съпругът им. Запознайте се с това как може да излезете от връзката и започнете да затворите тези изходи, като вложите повече енергия там, където трябва да бъде. ” –Слаткин

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Хората често предполагат, че ако обичате някой, който е достатъчно, но любовта не е статична, тя е активна, любовта е присъстваща, умствена в момента и любезна, когато сте с партньора си. поради вниманието, което друг им е предложил. Да бъдеш утвърден е една от най-дълбоките желания като човешко същество. ” –Анджула Моя Байс, доцент доктор.

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

Разберете как вашите думи, действия, настроения и емоции оказват влияние върху вашия съпруг. В брака не трябва да обмисляте само вашите собствени емоции, но и тези на вашия съпруг, така че внимавайте да не използвате вътрешното си знание, за да ги нараните или да ги свалите. ” –Шантел Коен, лицензиран терапевт и емоционално фокусирана терапия двойка съветник

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Вие не можете да разберете и комуникирате с партньора си, когато не разполагате с цялата информация и просто не е възможно да получите всичко това с текст. Изпращането на текст като комуникационна стратегия е грешно решаване на проблеми и е просто друг начин за да избегнете говоренето в лице, което трябва да имате.”-Шантел Коен

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Изпадането в любовта е опияняващо, внезапно чувствате, че сте” едно “с любовта си, дори вие наричате по-добре половината от тях или казвате, че те изпълняват, но вашият партньор не е продължение на вас или вашите чувства. тя е автономно същество със собствен набор от нужди, странности, идеи и реакции Бракът се вбесява, когато очакваме, че нашите съпрузи винаги ще се съгласят с нас или винаги ще виждат нещата по същия начин Обичайте партньора си, защото той е негов собствен човек, но въпреки това очаквайте същата любезност. ” –Аби Родман, психотерапевт и автор на Без този пръстен: Ръководство за жените, които успешно живеят през и извън средата на развода

Свързани: 13 уникални начина на общуване празнуваха брака им без скъпата сватба

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Кажете на съпруга ви, че просто ме изненадате и направите нещо специално”, е настроение. Сякаш просто ви молим за разочарование. Когато го направим, ние си представяме как ще изглежда и това често ни пречи получавайки действителния подарък, който ни дават, има повече удовлетворение за всеки, когато кажеш: “Това, което наистина ще ме направи щастлив, е да отидем на вечеря или в Tosca Cafe, или в наклонена врата. И ако партньорът ти е ясновидка, има шанс да се разболеят доста често. –Уенди Нюман, сертифициран експерт по връзки и автор на 121 Първите дати

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Не се дефинирайте като родител, децата ви ще растат и ще се отдръпнат, а ако всичко, което сте направили, е съсредоточено върху тях, ще разберете, че вече нямате нищо общо с партньора си. вашият съпруг и първо да постави тази връзка. ” –Шон Сондърс, адвокат по развода

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“За всяко отрицателно взаимодействие с вашия съпруг трябва да има пет положителни взаимодействия, за да поддържате здрави щастливи отношения.Не е нужно да спазвате съгласието си, а да се съсредоточите върху инжектирането на позитиви в живота си. самите ние, защото всички сме различни хора с различни гледни точки за света, вместо да се фокусираме върху това, като “благодаря”, “наистина го оценявам, когато”, “си свършил чудесна работа”,

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Невярващата е една от водещите причини за развода и никой не е имунизиран, а двойките трябва да говорят за това, какво означава изневяра към вас – целува ли се, флиртува, сексуално, текстови, физически секс или всичко това? и какви ще бъдат последствията, ако някой от вас трябва да изневерява на другия. ” –Рут Хюстън, изследовател, основател на InfidelityAdvice.com и автор на Той ви изневерява? 829 Съобщителни знаци

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“И двамата партньори трябва да са напълно отворени и прозрачни помежду си, което означава, че трябва да познавате паролите си и да имате достъп до електронните си устройства, телефони, социални медийни профили, банкови сметки, кредитни карти и електронна поща. няма тайни или неразкрити взаимодействия с членове на противоположния пол. Изневярата процъфтява в тайната, която елиминира прозрачността. ” –Рут Хюстън

СВЪРЗАНИ: 23 Тайни Съпрузите и съпругите се държат един от друг

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Критиката не трябва да се използва в брака – и така наречената конструктивна критика е просто критика с усмивка.” Критиката винаги е разединител, който поставя един съпруг в ядосана родителска роля, а другият в ролята на дете, наранен. Критиката създава териториална отбранителност и право, така че критикуваните ще копаят в петите си и ще се противопоставят на всякакъв вид промяна. Приемането, адаптирането, настаняването и насърчаването на вашия съпруг ще ги мотивират много повече, за да станат желаното от вас лице “. –Стивън Артербърн, съветник, домакин на Newlife Live и автор на Средиземноморският план за любов

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Съгласен съм, че думата” развод “никога няма да се използва по време на аргумент или в гняв.Това е форма на емоционално изнудване и манипулация.Това е сериозна материя и не бива да се използва като удар под колана по време на нагряване дискусии “. –Линда Ф. Уилямс, експерт по отношенията в Чийто дилърски динамичен треньор и консултант

развод proof your marriag

Проектиран от Меган Татем

“Никой не обича да бъде омаловажен, ако се окаже, че се повтаряте неколкократно по същия въпрос, без очевиден резултат, вие се отказвате от личното овладяване и ви ерозирам влиянието повече, всеки път, когато го кажете. поведение на другите. Вашата сила е да се контролирате. ” –Уилямс

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Приличате на секс и се уверете, че имате сексуална активност най-малко 1 до 3 пъти седмично.Колкото повече мъже се чувстват сексуално подхранвани, толкова по-естествено те искат да възпитават емоционално съпругата си.Също така, колкото повече жените се чувстват емоционално подхранвани, искат да подхранват съпруга си сексуално. ” –Wд – р Фишър, лицензиран психолог на Булка консултиране Боулдър

развод proof your marriage

Проектиран от Меган Татем

“Хората имат навика да приемат как партньорът им ще реагират или ще реагират, без дори да задават въпроса, имат пълен аргумент с тях в съзнанието си и създават възмущение и безсилие, без дори да им дават възможност да ги чуят. питат, те често са изненадани от отговора и много аргументи и разочарования могат да бъдат избегнати “. –Ники Мартинес, лицензиран професионален съветник

СВЪРЗАНИ: 25 Неразрушими правила Всеки трябва да следва във връзката