meikki for arms

J Muckle / Studio D
Meikkitaiteilija, fitness pro ja ihotautilääkäri punnitsevat parhaansa vinkkejä sormien särkemiseen – tai miten tehdä he näyttävät äänettömästi.

meikki for arms

J Muckle / Studio D
Meikkitaiteilija sanoo:

“Red-carpet-temppu on hieroa hieman kuivaa öljyä olkapäilläsi ja hauisissasi. Se tekee ihosta näyttävän valolta ja lihakset näyttävät enemmän säteileviltä.” Kokeile tuoretta riisiä kuivaa öljyä, 48 dollaria (pieni menee pitkälle, joten se kestää ikuisesti). “Tai jos olet huolissasi käsivarren takana olevasta tahnasta ihosta tai selluliitista, käytä pronssirunko-värisävyä – väri on hienompaa kuin itsepuhallin, ja se pesee pois. Mutta etsi sellaista, joka sanoo” siirto-kestävä “etiketissä, joten se ei pääse vaatteisiisi.” Pidämme St. Tropez One Night Vain voiteesta, 18 dollaria.

-Carol Shaw, meikkitaiteilija, joka työskentelee Naomi Wattsin kanssa ja Lorac Cosmeticsin perustaja

sävy flabby arms

J Muckle / Studio D
Fitness Pro sanoo:

“Kun työskentelet jatkuvasti hauisesi ja harteillasi poimimalla asioita – kuten hauskoista, todella raskaista päivittäistavarakasseista – ei ole paljon päivittäisiä toimintoja, jotka toimivat tricepekseissamme, ja siksi meillä on heikot aseet. voimaharjoittelua, kuten triceps-dips, joka viikko. ” Istu tukevan tuolin tai sohvan reunalla ja aseta kätesi siihen reisien vieressä sormilla eteenpäin. Pidä kätesi suoraa ja pudota selkäsi eteenpäin niin, että se leijuu lattialle. Taivuta käsiasi ja laske päkiän muutaman tuuman maahan, paina sitten takaisin ylös ja oikaise kätesi. Tee niin monta kuin voit hallita (ihanteellisesti kolme sarjaa 25 toistoa, kolme kertaa viikossa). “Voit nipata tämän flab ympärilläsi rintaliivien hihna, lisää joitakin rintakehän kärpästä viiden punnan käsipainot.” Löysää seläsi käsivarret suoraan sivuillasi ja tuo käsipainot yhteen rinnan yli. “Jos olet menossa jotain hihaton, tee niin monta triceps dips kuin voit heti ennen lähtöä. Se lisää verenkiertoa lihaksia, jotta ne näyttävät tarkemmin määritelty.”

-Kristi Molinaro, ryhmän kunto-ohjaaja ja Equinoxin 30/60/90 luokka

kohdella arm bumps

J Muckle / Studio D
Ihotautilääkäri sanoo:

“Voit vähentää haaran liikkumista tasoittamalla selluliittikermaa, joka sisältää kofeiinia, joka vahvistaa ihoa muutaman tunnin ajan.” Kokeile Bliss FatGirlSlim, 32 dollaria. Puhtaaksi hiutaleen tai hölynpohjan iholle “vältä kuorinta ja käytä saippualla olevaa pesupulloa lämpimällä,ei kuumaa vettä, käytä sitten runsaasti vartalovoidetta kosteaan ihoon, jotta se lukittuu kosteudelle. Valitse maitohapolla oleva kaava kuolleiden solujen liuottamiseksi pinnalle. “Pidämme AmLactin kosteuttava vartalovoide, 16 dollaria. Jos sinulla on pieniä punaisia ​​tai ruskeita kouruja kätesi selkään, se voi olla keratosis pilaris, ehto, joka tukkii hiuksia “Tyhjennä se puhdistamalla suolaliuoksella, joka sisältää salisyylihappoa”, kuten Neutrogena Body Clear Body Washin vaaleanpunainen greippi, 7,99 dollaria ja kuorinta kahdesti viikossa.

-Meghan O’Brien, MD, dermatologian kliininen opettaja Weill Cornell Medical Centerissä New Yorkissa ja dermatologin neuvontaa Physicians Formula