1

En voi olla ainoa lääkäri

<p>“Monet naiset näkevät <em data-redactor-tag=vain gynekologi. Itse asiassa minulla on ollut ystäviä, kun puhun omasta hoitohenkilökunnastani ja sanoin: “Sinulla on PCP?” Sanon heille, että kaikkien pitäisi, ja siksi: harvat gynekologit voivat viettää niin paljon aikaa potilaidensa kanssa kuin muillakin lääkäreillä, heillä saattaa olla vain viisi tai kymmenen minuuttia huoneessa, kun taas PCP: t tekevät 30-45 minuuttia enemmän perusteellisen tarkistuksen yleisestä terveydestasi. Joten, vaikka on tärkeätä mainita kaikki, mikä häiritsee sinua, jos näet vain OB / GYN, on aina mahdollista, että hän kaipaa jotain. Tämä saattaa olla hieno 20-vuotiaasi, mutta kun olet 40-vuotiaillasi ja suuremman riskin suuresta lääketieteellisestä ongelmasta, tarvitset jonkun, joka voi varoa itsellesi. Useimmat gynekologit ajattelevat vaginaa, vulva, rintoja, ei sydäntä, maksa, keuhkot. “ & # X2014;Hilda Hutcherson, professori synnytys- ja gynekologiasta Columbia University Medical Centerissä

“title =” En voi olla ainoa lääkäri ”
src = “https://hips.hearstapps.com/rbk.h-cdn.co/assets/17/41/4000×2669/doctor-taking-blood-pressure.jpg?resize=480:*”
/>

Getty Images

“Monet naiset näkevät vain gynekologi. Itse asiassa minulla on ollut ystäviä, kun puhun omasta hoitohenkilökunnastani ja sanoin: “Sinulla on PCP?” Sanon heille, että kaikkien pitäisi, ja siksi: Vain harvoissa gynekologeissa voi viettää niin paljon aikaa potilaidensa kanssa kuin muillakin lääkäreillä – heillä saattaa olla vain viisi – 10 minuuttia huoneessa, kun taas PCP: t tekevät 30-45 minuuttia perusteellisemman tarkistuksen yleisestä terveydestasi. Joten, vaikka on tärkeätä mainita kaikki, mikä häiritsee sinua, jos näet vain OB / GYN, on aina mahdollista, että hän kaipaa jotain. Tämä saattaa olla hieno 20-vuotiaasi, mutta kun olet 40-vuotiaillasi ja suuremman riskin suuresta lääketieteellisestä ongelmasta, tarvitset jonkun, joka voi varoa itsellesi. Useimmat gynekologit ajattelevat vaginaa, vulva, rinnat – ei sydämen, maksan, keuhkojen. “ Hilda Hutcherson, professori synnytys- ja gynekologiasta Columbia University Medical Centerissä

2

Hanki etumatkaasi

<p>“Kauan sitten ystäväni sanoi:” Joka kuukausi minulla on kauhea ripuli koko ajan, ja minä olen sairas siitä. Mitä voin tehdä? ” Kerroin hänelle, että se on perusfysiologia: Päivän tai kaksi ennen ajanjasi kohtusi vapauttaa kemikaalin nimeltä prostaglandiini, joka aiheuttaa supistuksia, jotka auttavat elimistösi karkottamaan kertynyttä kohdunvuorista. Jotkut prostaglandiinit päätyvät verenkiertoon ja päätyvät paksusuoleen ja koiran ja rasvaisten elintarvikkeiden välttämiseksi ja kuidun saannin asteittaiseksi lisäämiseksi, mutta se ei ehkä riitä hidastamaan asioita, vaan ehdotan, että ystäväni ottaisi Motrinin ( ibuprofeeni) tai Aleve (naprokseeni natrium) ensimmäisten merkkien oireiden merkiksi kauan ennen kuin ripuli asetetaan. Nämä kaksi lääkettä ovat prostaglandiini-synteesin estäjiä, toisin sanoen ne estävät kehosi tuottamasta yhdiste ennen kuin se voi saada sinut sairastumaan .Tämä tarkoittaa myös vähemmän kouristuksia! “<span class= & # X2014;Mary Jane Minkin, M.D., kliininen professori synnytys- ja gynekologiasta Yale School of Medicineissa, New Haven, CT

RELATED: 9 Things Your Gynekologi haluaa sinun lopettaa nyt

“title =” Get Your Period etumatka ”
src = “https://hips.hearstapps.com/rbk.h-cdn.co/assets/17/41/4000×2666/woman-with-heating-pad-on-stomach.jpg?resize=480:*”
/>

Getty Images

“Kauan sitten ystäväni sanoi:” Joka kuukausi minulla on kauhea ripuli koko ajan, ja minä olen sairas siitä. Mitä voin tehdä? ” Kerroin hänelle, että se on perusfysiologia: Päivän tai kaksi ennen ajanjasi kohtusi vapauttaa kemikaalin nimeltä prostaglandiini, joka aiheuttaa supistuksia, jotka auttavat elimistösi karkottamaan kertynyttä kohdunvuorista. Jotkut prostaglandiinit päätyvät verenkiertoon ja päätyvät paksusuoleen ja koiran ja rasvaisten elintarvikkeiden välttämiseksi ja kuidun saannin asteittaiseksi lisäämiseksi, mutta se ei ehkä riitä hidastamaan asioita, vaan ehdotan, että ystäväni ottaisi Motrinin ( ibuprofeeni) tai Aleve (naprokseeni natrium) ensimmäisten merkkien oireiden merkiksi kauan ennen kuin ripuli asetetaan. Nämä kaksi lääkettä ovat prostaglandiini-synteesin estäjiä, toisin sanoen ne estävät kehosi tuottamasta yhdiste ennen kuin se voi saada sinut sairastumaan .Tämä tarkoittaa myös vähemmän kouristuksia! “ Mary Jane Minkin, M.D., kliininen professori synnytys- ja gynekologiasta Yale School of Medicineissa, New Haven, CT

RELATED: 9 Things Your Gynekologi haluaa sinun lopettaa nyt

3

Lube ei ole häpeä

<p>“Voiteluaine on niin alikäyttöinen, että naiset ajattelevat, että heidän ei tarvitse tarvita sitä, jos he ovat herättäneet, mutta emättimen kuivuus voi johtua alhainen estrogeeni, lääkkeet kuten antihistamiinit ja lääketieteelliset häiriöt, kuten diabetes ja sydänsairaudet. ostamaan se henkilökohtaisesti: kerron naisille myymästä Amazon-voiteluaineesta. Silikoni-voiteluaineet ovat yleensä vähemmän tahmeita ja pidempiä kuin vesipohjaiset voiteluaineet, jotka myös usein sisältävät glyseriiniä, joka on liitetty hiiva-infektioihin naisilla jotka ovat alttiita heille.Jos yrität kuvitella, varmista, että käytät siemennesteen ystävällistä voiteluainetta kuten Pre-Seed, jotta voit optimoida hedelmällisyyttä.Monet naiset hyötyvät myös vaginan kosteusvoidosta, kuten Replensistä tai Lubrigynistä. se säännöllisesti sijasta vain sukupuolen aikana, pitää alue kostea ja joustava. ” <span data-redactor-tag=Alyssa Dweck, apteekkihenkilökunnan kliininen opettaja synnytys- ja gynekologiassa Mount Sinai School of Medicineissa New Yorkissa ja hänen Täydellinen A-Z sinun V: lle

“title =” There’s No Shame in Lube ”
src = “https://hips.hearstapps.com/rbk.h-cdn.co/assets/17/41/womans-hand-with-lubricant.jpg?crop=1xw:1.0xh;center,top&resize=480: *”
/>

Getty Images

“Voiteluaine on niin alikäyttöinen, että naiset ajattelevat, että heidän ei tarvitse tarvita sitä, jos he ovat herättäneet, mutta emättimen kuivuus voi johtua alhainen estrogeeni, lääkkeet kuten antihistamiinit ja lääketieteelliset häiriöt, kuten diabetes ja sydänsairaudet. ostamaan se henkilökohtaisesti: kerron naisille myymästä Amazon-voiteluaineesta. Silikoni-voiteluaineet ovat yleensä vähemmän tahmeita ja pidempiä kuin vesipohjaiset voiteluaineet, jotka myös usein sisältävät glyseriiniä, joka on liitetty hiiva-infektioihin naisilla jotka ovat alttiita heille.Jos yrität kuvitella, varmista, että käytät siemennesteen ystävällistä voiteluainetta kuten Pre-Seed, jotta voit optimoida hedelmällisyyttä.Monet naiset hyötyvät myös vaginan kosteusvoidosta, kuten Replensistä tai Lubrigynistä. se säännöllisesti sijasta vain sukupuolen aikana, pitää alue kostea ja joustava. ” -Alyssa Dweck, apulais- ja gynekologian kliininen kliininen professori New Yorkissa sijaitsevassa Mount Sinai School of Medicineissa ja yhteistyökumppani Täydellinen A-Z sinun V: lle

4

Stressi vähemmän stressistä

<p>“Minulla on ollut ystäviä, jotka olivat nopeasti syyttäneet stressiä niiden epäsäännöllisiksi ajoiksi, ja minun piti kertoa heille, että stressin aikana <em data-redactor-tag=voida vaikuttaa sykeseesi, se ei todennäköisesti ole syy. Se vie suuren elämäntapahtuman, rakkaimman kuoleman, avioeron, jotta heittäisivät avaimen asioihin. Kun näin tapahtuu, aivolisäkkeesi kertoo lisämunuaiselleen, että lisäävät kortisolia, mikä heittää hormonien tasapainon munasarjoista. Siinä vaiheessa kehosi menee eloonjäämiseen: se sulkee tarpeettomat toiminnot, kuten lisääntymisen, ja ohjaa kaiken energiansa tämän stressin käsittelemiseksi. Sinun libidoosi pudota, joten et ole kiusaantunut raskaaksi, kun et ole valmis hoitamaan lapsia. Se on aika cool, kun ajattelet sitä. Mutta ei, sinun hullu työmatkasi ja ärsyttävät anoppi eivät riitä siihen. Jos olet huolestunut ajanjaksosta, keskustele lääkärisi kanssa. “ Diana Bitner, M.D., lautakunnan sertifioitu obstetriikan ja gynekologin Spectrum Health Medical Groupissa Grand Rapidsissa, MI, ja Haluan ikäänsä

“title =” Stressi vähemmän stressistä ”
class = “lazyimage lazyload”
src = “https://hips.hearstapps.com/rbk.h-cdn.co/assets/17/41/4000×2395/woman-with-work-stress.jpg?resize=480:*”
/>

Getty Images

“Minulla on ollut ystäviä, jotka olivat nopeasti syyttäneet stressiä niiden epäsäännöllisiksi ajoiksi, ja minun piti kertoa heille, että stressin aikana voida vaikuttaa sykeseesi, se ei todennäköisesti ole syy. Se vaatii suurta elämäntapahtumaa – rakkaimman, avioeron kuolema – heittää hanaavain asioihin. Kun näin tapahtuu, aivolisäkkeesi kertoo lisämunuaiselleen, että lisäävät kortisolia, mikä heittää hormonien tasapainon munasarjoista. Siinä vaiheessa kehosi menee eloonjäämiseen: se sulkee tarpeettomat toiminnot, kuten lisääntymisen, ja ohjaa kaiken energiansa tämän stressin käsittelemiseksi. Sinun libidoosi pudota, joten et ole kiusaantunut raskaaksi, kun et ole valmis hoitamaan lapsia. Se on aika cool, kun ajattelet sitä. Mutta ei, sinun hullu työmatkasi ja ärsyttävät anoppi eivät riitä siihen. Jos olet huolestunut ajanjaksosta, keskustele lääkärisi kanssa. “ -Diana Bitner, M.D., lautakunnan sertifioitu obstetriikan ja gynekologin Spectrum Health Medical Groupissa Grand Rapidsissa, MI ja kirjoittaja Haluan ikäänsä

5

Seksi on niin tärkeä

<p>“Joka kerta, kun menen kotiin, äitini ystävät roisevat minua vaihdevuodetusta koskevissa kysymyksissä: Yksi yleisimmistä kanteluista on emättimen kuivuus ja kipu sukupuoli sattuu ja jopa lantionkaltainen tentti voi olla epämiellyttävä.Kun naiset pääsevät perimenopauseen ja vaihdevuosioon, ne menettävät estrogeenin, mikä aiheuttaa emättimen kudoksen kuivumisen ja ohut, mikä tapahtuu pitkäaikaisen imetyksen aikana, jonka kerran ystäväni kutsui minua, huolissaan siitä, että hänen pitäisi valita hoitotyön ja sukupuolen välillä. OB / GYN voi määrätä emättimen estrogeenikermaa, joka helpottaa kuivumista, tekee seksiä mukavammaksi <em data-redactor-tag=ottaa seksi auttaa pitämään emätin kapenemasta vaihdevuosien jälkeen, joten älä anna mitään estää sinua siitä! “ “Leah Millheiser, naispuolisen seksuaalisen lääketieteen ohjelman johtaja ja kliininen apulaisprofessori synnytys- ja gynekologiassa Stanfordin yliopiston lääketieteen laitoksella

RELATED: 10 kroonimaista asiaa, jotka ovat joskus tapahdu Gynekologin toimistossa

“title =” Sukupuoli on niin tärkeä ”
class = “lazyimage lazyload”
src = “https://hips.hearstapps.com/rbk.h-cdn.co/assets/17/41/4000×2657/couple-in-bed.jpg?resize=480:*”
/>

Getty Images

“Joka kerta, kun menen kotiin, äitini ystävät roiskuvat minua vaihdevuodetusta koskevissa kysymyksissä: Yksi yleisimmistä valituksista on emättimen kuivuus ja kipu-sukupuoli sattuu ja jopa lantionkaltainen tentti voi olla epämiellyttävä. estrogeeni, joka aiheuttaa emättimen kudoksen kuivumisen ja ohuen, mikä tapahtuu pitkäaikaisen imetyksen aikana – ystäväni kerran kutsui minua, huolissaan siitä, että hänen pitäisi valita hoitotyön ja sukupuolen välillä. määrätä vaginaalista estrogeenikermaa, joka lievittää kuivumista, tekee seksiä mukavammaksi ottaa seksi auttaa pitämään emätin kapenemasta vaihdevuosien jälkeen, joten älä anna mitään estää sinua siitä! “ -Leah Millheiser, naispuolisen sukupuolihoito-ohjelman johtaja ja kliininen apulaisprofessori, Stanford University School of Medicine

RELATED: 10 kroonimaista asiaa, jotka ovat joskus tapahdu Gynekologin toimistossa

6

Spotting voi olla vakava

<p>“Kaverini usein puhuvat minulle seksuaalisesta elämästään, yleensä kun meillä on ollut pari martiniä. Jotkut ovat kysyneet kipua syvästä tunkeutumisesta tai sekaantumisesta sukupuolen jälkeen ja kerron aina heille, että heidän on tarkistettava. huomaamatta niin rennosti “Olen saanut potilaita sanomaan:” Olen nähnyt muutama pisara verta, mutta vasta sen jälkeen <em data-redactor-tag=Todella urheilullinen sukupuoli. ” Totuus on, sinun ei pitäisi nähdä verta lainkaan. Vaikka se voi liittyä kuivuuteen, joskus se osoittautuu vakavammaksi: näen muutoksen potilaan Pap-smearissa tai löydän sukupuoliteitse tartuntaa, kuten klamydia. Kipu ja verenvuoto voivat viitata moniin eriin, jopa fibroideihin ja munasarjasyhteihin ja kasvaimiin. Joten älä ota oletta, että se on normaalia tai että olet vain vanhempi. Varata aika.” & # X2014; Dr. Hutcherson

“title =” Spotting voi olla vakava ”
class = “lazyimage lazyload”
src = “https://hips.hearstapps.com/rbk.h-cdn.co/assets/17/41/4000×2670/reminder-to-call-doctor.jpg?resize=480:*”
/>

Getty Images

“Kaverini usein puhuvat minulle seksuaalisesta elämästään, yleensä kun meillä on ollut pari martiniä. Jotkut ovat kysyneet kipua syvästä tunkeutumisesta tai sekaantumisesta sukupuolen jälkeen ja kerron aina heille, että heidän on tarkistettava. huomaamatta niin rennosti – minulla oli potilaita sanoa: “Olen nähnyt muutaman veripisarjan, mutta vasta sen jälkeen Todella urheilullinen sukupuoli. ” Totuus on, sinun ei pitäisi nähdä verta lainkaan. Vaikka se voi liittyä kuivuuteen, joskus se osoittautuu vakavammaksi: näen muutoksen potilaan Pap-smearissa tai löydän sukupuoliteitse tartuntaa, kuten klamydia. Kipu ja verenvuoto voivat viitata moniin eri asioihin – jopa fibroideihin ja munasarjasyhteihin ja kasvaimiin. Joten älä ota oletta, että se on normaalia tai että olet vain vanhempi. Varata aika.” -DR. Hutcherson

7

Lopeta pyyhkäiseminen siellä

<p>“Emätin on paljon kuin itsepuhdistuva uuni, jolla on omat luonnolliset mekanismeja, joilla kudos säilyy terveinä ja tasapainoisina. Itse asiassa aggressiivinen pesu kovalla tai liian tuoksuvalla tuotteella järkyttää hiivan ja bakteerien herkän tasapainon emätin, suosittelen lempeää saippuaa, kuten Dove tai Ivory vain ulkona, ja tavallinen vesi herkempiin limakalvoihin sisälle Hiiva ja bakteerit menestyvät kosteissa, pimeissä ympäristöissä ja ei hyvällä tavalla.Joten jos olet ” ovat alttiita infektioille tai ärsytykselle, tässä on hyödyllinen vinkki: Yritä pölykuivain kohdalla alhaalla, viileässä paikassa, kun suihkuat. “<span class= & # X2014; Dr. Dweck

RELATED: 5 outoja merkkejä, että sinun pitäisi nähdä lääkäri

Muita raportteja ovat Stacia Affelt, Bethany Gumper ja Stephanie Wood

“title =” Please Stop Scrubbing Down There ”
class = “lazyimage lazyload”
src = “https://hips.hearstapps.com/rbk.h-cdn.co/assets/17/41/bar-of-soap-with-suds.jpg?crop=1xw:1.0xh;center,top&resize= 480: *”
/>

Getty Images

“Emätin on paljon kuin itsepuhdistuva uuni, jolla on omat luonnolliset mekanismeja, joilla kudos säilyy terveinä ja tasapainoisina. Itse asiassa aggressiivinen pesu kovalla tai liian tuoksuvalla tuotteella järkyttää hiivan ja bakteerien herkän tasapainon emätin, suosittelen lempeää saippuaa, kuten Dove tai Ivory vain ulkona, ja tavallinen vesi herkempiin limakalvoihin sisälle Hiiva ja bakteerit menestyvät kosteissa, pimeissä ympäristöissä – eikä hyvällä tavalla. tulehdukselle tai ärsytykselle, tässä on hyödyllinen vinkki: Kokeile puhaltaa kuivaajaasi alhaalla, viileässä paikassa, kun suihkuat. “ -DR. Dweck

RELATED: 5 outoja merkkejä, että sinun pitäisi nähdä lääkäri

Muita raportteja ovat Stacia Affelt, Bethany Gumper ja Stephanie Wood