Oxana Rumyantseva 38 hete terhes a negyedik lányával – egy boldog alkalomból minden intézkedés. Kivéve, az emberek nem Fogd be a baba bump-ját.

A személyi edzőt és az egykori fitness versenyzőt nyilvánosan használják – a testépítő versenyeken versenyez, és még mindig felállítja az edzői öngyilkosságokat az ő Instagram takarmányán. És miközben a rajongók többsége támogatja, az ő elkötelezettsége, hogy a terhesség alatt maradhasson, néhány emberben kihozza a legrosszabbat.

“Olyan sok gyűlölködő van, akik nem értik a terhesség alatt a fitneszeket, és a terhes absot csúnyán hívják, vagy úgy gondolom, hogy túl vékony vagyok” – mondja Rumyantseva.

A megjegyzések több száz megjegyzésében a posztjait összegyűjtik, az emberek azzal vádolják, hogy “önzőek”, “éhezik a baba”, és számtalan önzetlen találatot tesznek az egészségéről. Egy troll még azt is elmondta, hogy apró hasa bizonyíték arra, hogy elrontja a terhességét és tervezi, hogy elfogadja a babát, ami eléggé valószínűnek tűnik, miután megnézte anyasági képeit.

Minden spekuláció arról, hogy az edzései fájdalmat okoznak neki, vagy a baba nem csak valóságosak, mondja Rumyantseva, de rossz ötletet ad az embereknek a szülés előtt. “Sok ember úgy gondolja, hogy a terhesség olyan, mint a betegség, és úgy gondolja, hogy az ágyban feküdnie kell, de ez nem egészséges” – mondja..

Ezt a tapasztalatból megtudta. Rumyantsevát sportosnak használták, de első terhességének ideje alatt azt tanácsolták neki, hogy könnyű legyen. “Súlyos hátproblémákkal szembesültem, ami megnehezítette a gyermekeim gyermeke felemelését, még a születése után is” – emlékszik vissza. “Szörnyű volt, és az orvosok nem tudtak segíteni.” Tehát visszament azon, amit tudott: a fitness. Lassan visszanyerte erejét, és erősebben felkészült a testére. Nem csak gyógyította a hátfájdalmát, de felfedezte a súlyemelés szenvedélyét, és karrierjét fitness versenyzőként indította el.

Ez a terhesség, Rumyantseva megragadta a szokásos négy edzés hetente, osztva a cardio és lift napok. De most, hogy majdnem elérte az esedékességet, azt mondja, hogy megkönnyíti, heti két vagy három edzést tesz, és ragaszkodik az alacsony hatású gyakorlatokhoz, mint a strandon a strandon.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramban

az első 5km sérülés után. Nemrégiben #run 15 km-t tudtam, de most sikerem csak 5 km / óra! és olyan büszke vagyok rá! Még akkor is, mint egy kövér limp kacsa! ������ Most 36 hetes vagyok, és a medence kezd elterjedni a születés előkészítésében. Így kezdődöm, mint a pingvin. De még több! Az elsõ 2 km után elsötétülök. Furcsának néz ki. Az emberek bámulnak rám, de nem érdekel ez … Мои первые 5 км. A további 15 éjszaka után a városban 5 km-re fekszik a város. A 36 éves korosztályban a bűnözői és az õsi nõk a bennszülöttek közül a legelõzõbbek. А после первых 2 километров я начинаю хромать. Думаю, это выглядит забавно, и даже тут на меня все таращатся, но меня это мало волнует. A férfiaknak el kell fogadniuk ezt az ékezetet. #Oxanarumyantseva #oxanarumyantseva_pregnancy

Egy hozzászólás, amelyet Oxana Rumyantseva (@ oxana.fit) osztott meg