billede

Namie Genkin


Eksperter siger, at duoen, der træner sammen, forbliver sammen, og CrossFit-trænerne Angela og Gino Salveo er levende bevis. De to mødte og tilbragte otte år som kolleger i samme fitnessfirma, før de startede CrossFit Salus i Middletown, NJ i april 2013. Men det er ikke alle: De fejrede bare deres 10 års bryllupsdag i januar!

Denne rutine, designet og demonstreret af parret, er fuld af højtintensive kraftbaserede øvelser, som er superffektive til at brænde mange kalorier i løbet af kort tid. Så sæt dig til side en-til-en gang, få de føler-gode hormoner flydende og forberede sig på større resultater.

billede

Namie Genkin