toilette with empty toilet paper roll

Justin Horrocks / istock

Caca

Pourquoi ça sort: Lorsque les aliments se déplacent dans vos intestins, les cellules absorbent les nutriments et les liquides dont vous avez besoin. Reste pour l’excrétion: fibres, déchets et bile jaune, verte ou brune, ce qui explique la couleur des selles.

Ce qu’il faut surveiller: Écoutez comme vous êtes assis sur les toilettes. La merde devrait entrer dans l’eau comme un plongeur professionnel, et non pas comme une flasque de ventre renversée, déclare Mehmet Oz, M.D., coauteur de Vous: Le manuel du propriétaire. Ensuite, jetez un coup d’œil dans le bol (brute, nous savons, mais important). Vous devriez voir de gros morceaux fermes en forme de S. Les granules sèches de la taille d’une boule de gomme sont synonymes de constipation. “Pour garder les selles dodues, augmentez l’apport en fibres en mangeant plus de fruits, de légumes et de grains entiers et en buvant plus de liquides”, a déclaré Susan Lucak, M.D., gastro-entérologue au Columbia University Medical Center. En revanche, la diarrhée est généralement une réaction à une intoxication alimentaire, aux produits laitiers (si vous êtes intolérant), à la caféine, aux antibiotiques ou au stress. Une diarrhée persistante peut également indiquer une maladie coeliaque, une colite ou une autre maladie grave. Consultez votre médecin si les plongeurs ne réapparaissent pas après deux semaines..

Pipi

Pourquoi ça sort: Uriner a deux fonctions cruciales: libérer du liquide pour ne pas gonfler comme un ballon de plage et éliminer les excès d’électrolytes, tels que le sodium..

Ce qu’il faut surveiller: Ne pas transpirer la couleur. L’urine normale peut être jaune pâle ou, en fonction des aliments ou des médicaments que vous avez ingérés, orange, verte, rose ou même jaune néon! Prenez note si c’est jaune foncé, ce qui signifie généralement que vous êtes déshydraté et que vous devez boire plus d’eau, ou trouble, ce qui peut indiquer une infection des voies urinaires ou des calculs rénaux. Ces deux conditions s’accompagnent de symptômes tels que douleur ou sensation de brûlure et nécessitent une visite chez le médecin..

Cérumen

Pourquoi ça sort: Le cérumen est un mélange à base d’eau qui lubrifie et protège le tissu auditif délicat et contient des enzymes qui tuent les bactéries. Il est fabriqué dans le tiers externe de votre conduit auditif. bouger votre mâchoire quand vous parlez ou mâchez le pousse vers l’avant (et vers l’extérieur).

Ce qu’il faut surveiller: En fait, rien, alors n’allez pas chercher un coton-tige. Si vous avez une telle accumulation de cire que cela amortit votre audition ou vous gêne, retirez-la avec un produit nettoyant pour oreilles pour drogueries. Vous pouvez également essayer d’utiliser une goutte d’eau pour ramollir la cire, puis rincer votre oreille avec une seringue, explique Richard Rosenfeld, M.D., oto-rhino-laryngologiste au Long Island College Hospital de Brooklyn, NY..

Boogers

Pourquoi ils sortent: Votre nez produit environ un quart de mucus par jour pour hydrater l’air qui pénètre dans vos poumons et pour éliminer la saleté et les germes. Lorsque l’air est sec, la morve s’accumule. Si vous avez un rhume, des allergies ou une infection des sinus, vous produisez un excès de mucus qui aide à éliminer le virus, les allergènes ou les bactéries..

Ce qu’il faut surveiller: Plus d’une semaine de mucus vert ou jaune accompagné de douleur et / ou de fièvre pourrait indiquer une infection des sinus, alors parlez à votre médecin, si vous présentez ces symptômes, dit Neil L. Kao, MD, membre du American College of Allergy, Asthme et Immunologie. Si vous êtes sujet à des bouchons fréquents, rincez vos sinus quotidiennement (mélangez huit onces d’eau et une demi-cuillère à café de sel dans une bouteille, puis versez votre nez), buvez plus d’eau et utilisez un humidificateur. Mais n’allez jamais à la recherche de crottes de nez – votre muqueuse nasale est délicate, et elle se gratte et saigne facilement. Se moucher dans un mouchoir.