billede

Courtesy of Babeland

Træk en hvilken som helst af disse 10 træk og gør dig klar til varmere, bedre end sminkekøn.

billede

Courtesy of Babeland
Lav en “Ja / Nej / Måske” liste

“Jot ned en liste, der omfatter alle forskellige former for seksuelle handlinger – fra at blive spanked til anal sex til doggy stil – og lav en kopi til din partner”, siger Claire Cavanah, medstifter af Babeland, en national kæde af kvinder ejede sexbutikker og medforfatter af Moregasm: Babelands Guide til Mind-Blowing Sex og Sex Legetøj 101. “Dernæst del dine lister. Det er en utilsigtet måde at åbne samtalen om nye ting, du gerne vil prøve, og for at lære, hvad din partner kan være åben for.” Moregasm har også en liste, som partnere kan udfylde og dele.

billede

Courtesy of Babeland
Har en legedato i seng med din mand

“Alle ved, at de skal have en datnatnat og gøre tid til den romantiske middag med stearinlys”, siger Cheryl Sloane, medejer af den Chicago-baserede sexbutik G Boutique. “Men du er træt i slutningen af ​​dagen. Og hvem betaler babysitteren?” Sloane anbefaler i stedet at købe et nyt legetøj – som Handcuffs by Sportsheets ($ 15) – fordi de er lavet af behagelig neopren og tæt på velcro, og er derfor let at fjerne. Lås derefter din soveværelsesdør efter at børnene har sovet. “Det værste der kan ske med et nyt legetøj er, at du vil bruge lidt tid på at giggle i sengen, og at le sammen kan kun hjælpe dit sexliv.”

billede

Courtesy of Babeland
Hit den store O sammen

“The We-Vibe (139 $) er den mest solgte vibrator langt, fordi det hjælper par orgasme sammen,” siger Cavanah. Det skyldes, at det buede legetøj stimulerer både din clit og g-spot håndfri og kan bruges under samleje, så din mand kan føle de gode vibrationer på samme tid.

billede

Hilsen af ​​G Boutique
Smør det op

“Der er ikke noget sexet om spytte, og det rigtige smøremiddel kan gøre godt sex godt,” siger Sloane. “Mit første tip til alle par er at have et højkvalitets smøremiddel fremstillet af silikone, fordi det varer længere end vandbaserede formler og er normalt glycerinfri.” (Glycerin er en form for sukker, der kan udløse gær eller andre bakterielle infektioner – ikke ligefrem sexet). Plus, silikonebaserede lubes bryder ikke ned i vand, så du kan tage din kærlighed ud af soveværelset og ind i brusebadet eller badekarret. Prøv Pink ($ 26) eller Uberlube ($ 28) – begge kommer i smukke, diskrete glasflasker.

billede

Babelandets hilsen
Køb til legetøj som en twosome

“Fænomenet 50 nuancer af grå har inspireret så mange kvinder til at åbne op og tale med deres partnere mere om sex “, siger Cavanah. Tilføj et andet element af sjov i dit sexliv ved at besøge en sexbutik sammen eller handle online. Foreslå at du hver især vælger en ny legetøj, og at du skal bruge det hjemme i aften. “Det kan føle både empowerment og slags dumt, men du går sammen, så det føles også som et eventyr,” siger Cavanah. Mens du sandsynligvis ikke vil starte med en kugle gag eller sex swing (hvem udover mr grå har et rødt smerterum til at hænge det i?), kan du sparke ting med luna perler ($ 47).

anal

Getty Images
Gør alt om dig … eller ham

Omvendt pleasuring hinanden ved at vælge en nat hvor du får al opmærksomhed i soveværelset (eller i brusebadet eller på køkkenbordet …). Næste nat sætte fokus udelukkende på ham. “Det tager presset fra at forsøge at være gensidigt engagerende og distraheret ved at stimulere hinanden, så du kan bare slappe af og bedre nyde følelserne,” siger Cavanah. “Hvert par skal gøre det mindst en gang i deres liv.”

krammer after sex

Glow Images, Inc
Prøv lidt tantra

Når folk hører ordet “Tantra”, har de en tendens til at tænke på underlige sexstillinger. “Men Tantra handler faktisk om, hvordan to mennesker kan komme tættere som et par,” siger Sloane. “Tantriske position nummer én sidder mod hinanden med dine hænder på hinandens hjerte, mens du forsøger at synkronisere vejret, så du føler dig mere forbundet.” For virkelig at varme op, anbefaler Sloane at søge online for en Tantra klasse i nærheden af ​​dig. En nem hjemme-tantrisk øvelse: Prøv at lege sammen og synkronisere din vejrtrækning for at føle dig tættere.

kysse

Diamond Sky Images
Tilføj et element af overraskelse

Ligesom du er nødt til at ændre din træning lige nu og da for at holde resultaterne, skal du blande dit sexliv for at holde tingene friske og sjove. “Nyhed er forbundet med belønninger og ændringer i hjernen, især frigivelsen af ​​de følsomme hormoner dopamin og serotonin,” siger Justin R. Garcia, MS, PhD, evolutionær biolog ved Kinsey Institut for Forskning i Sex, Køn, og reproduktion. Prøv en ny position (omvendt cowgirl, nogen?). Eller hvis du altid har sex på bestemte tider af dagen og på bestemte steder – sig dit soveværelse om natten – har morgenkøn i brusebadet i weekenden. Det er ofte nok at gøre sex føler roman igen.

Køn positions

Cavan Images
Giv ham en lille kærlighed bid

Omkring halvdelen af ​​mennesker kan lide at blive bidt, ifølge den nye bog, Sexvanerne i Amerika. “I dyreriget kaster mange dyr på hinandens nakke under samlingen, slikker hinandens kønsorganer og knytter hinanden ned”, siger Dr. Garcia. “Det er en slags animalistisk fornemmelse, der kan aktivere vores taktile fornemmelser og få os mere begejstret.” Du behøver ikke at trække vampyrbevægelserne ud: Tænk blidknude snarere end fuldbide bites for at undgå at fyre din partner og skubbe ham forbi sin komfortzone. Du vil dog aldrig vide, om han kan lide det, hvis du ikke giver det en chance!

makeup sex

Jon Feingersh
Hæng et spejl i dit soveværelse

Fangende glimt af dig og din partner i handlingen kan være en seriøs tur, så prøv at hænge et spejl over din seng eller bag døren. Mænd er særligt visuelle, så at kunne se handlingen vil tilføje et ekstra element af spænding til din mand. Fik kropsbillede problemer? Vær sikker på at din mand sandsynligvis ikke tænker på dine kærlighedshåndtag. “Jeg ønsker flere kvinder indset, at deres mands største bekymring handler om at glæde dig i seng – ikke om du har fået fem pund,” siger Sloane.