Minka على Kelly, Gunnar Peterson

كريستوفر بولك / غيتي إميجز

غونار بيترسون مع العميل مينكا كيلي.

هل هناك أي شخص آخر لديه انصهار صغير عن مدى قربنا من الطقس؟ القرب من الصيف ورؤية بعقب جيزيل مذهلة على غلاف الفرنسية موضةلقد ألهمني موضوع الصحة لاتخاذ إجراء. أنا لست في الربيع لجلسات التدريب الباهظة نوع الفتاة (أفضل إنفاق المال على العطلة الصيفية والصنادل الجديدة) ، لكنني أعرف أيضًا أنني أجد صعوبة في الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية إذا لم يكن أحد سيتحقق إذا كنت في الواقع جعلتها هناك. بعد بعض الأبحاث ، قررت تجربة تجربة Gunnar Challenge للمدرب الشهير Gunnar Peterson ، والتي تبدو أكثر سرعة.

وقد نحت Gunner بعض من أكثر الجسيمات حسودًا في هوليوود ، بما في ذلك صوفيا فيرغارا وكيم كارداشيان ومينكا كيلي. الآن ، يشارك بيترسون حكمة التمرين مع الجميع بتحدي يشجع المشاركين على “الظهور بشكل رائع في 8.” إذا كنت مهتمًا بالانضمام إلى ملاءمة اللياقة ، فإليك ما تريد معرفته: “في غضون ثمانية أسابيع فقط ، ستتمكن من تحقيق أهداف التمرين من خلال التمارين المخصصة وخطط الوجبات التي أنشأتها بيترسون بنفسه. The Gunnar Challenge يوفر التدريبات اليومية ، وصفات ، دعم المجتمع ، ومقاطع الفيديو تحفيزية من شأنها أن تساعدك على تحويل جسمك في وقت قياسي “. أنا بالتأكيد مع كونها مسؤولة على أساس يومي ولدينا مدرب شخصي افتراضي.

عندما تقوم بالتسجيل في التحدي ، والذي يبدأ في 21 مايو (سيتم إغلاق التسجيل في 20 مايو) ، ستحدد أهدافًا ستجعلك تستعد لأفضل خطة مخصصة للتغذية والتجريب لك. يكلف التحدي الذي يستغرق ثمانية أسابيع 99 دولارًا ، ولكن كتاب احمر يحصل القراء على سعر خاص يبلغ 49 دولارًا باستخدام الرمز “redbook05.” ستتمكن حتى من الوصول إلى التحدي على هاتفك المحمول عندما تكون في وضع التشغيل.

سأكون مدونًا حول التقدم الذي أحرزته طوال فترة التحدي ، وأحب أن يكون معي زميل كتاب احمر انضم القراء حتى نتمكن من إنشاء نظام دعم. انقر هنا للاشتراك في التحدي اليوم!