5 أشياء إجماليّة أنّ يحدث عندما أنت لا تغسل صفحتك بكفاية

مع مليون شيء يمكن القيام به في يوم واحد ، من الوصول إلى الصالة الرياضية قبل العمل للضغط على بعض النبيذ و Netflix قبل النوم ، الذي لديه وقت ل يصنع السرير كل يوم ، ناهيك عن غسل الصحائف كل أسبوع?

إذا كنت مذنبا بالسماح بمرور الكثير من الوقت قبل غسل الفراش ، فقد ترغب في إعادة النظر في هذا العمل الرتيب. لأنه إذا لم تفعل ذلك ، ووجدت نفسك تنام على ملاءات قذرة ليلًا بعد ليلة ، فسيتعين عليك التعامل مع بعض الآثار الجانبية الخطيرة.

1. الكسور

اخرج مع مكياجك في العديد من الليالي على التوالي؟ إنك تسيء إلى وجهك (فكر في البشرة الجافة ، والعلامات المبكرة للشيخوخة ، والالتهابات ، والتشخيصات – المتعة!) – و سريرك. “لن تصاب بالبقع فقط في كل مكان ، ولكن يمكن للبكتيريا أن تبدأ في البناء في الألياف ، والتي يمكن أن تسبب بثور بيضاء مزعجة وبثور غير مكتملة ، أو تفاقم حب الشباب الموجودة بالفعل – حتى لو كنت يملك تقول الدكتورة إليزابيث تانزي ، مديرة شركة “كابيتال ليزر” و “العناية بالبشرة”: “نظّفي تانزي غسل وجهك وجسمك بمطهر جيد قبل النوم ، بالإضافة إلى غسل الصحون كل سبعة إلى عشرة أيام”..

2. تهيج الجلد أو الأكزيما

يقول الدكتور جوشوا زيشنر ، طبيب الأمراض الجلدية ومقره مدينة نيويورك: “بالإضافة إلى جذب البكتيريا ، فإن الأوساخ القذرة تدعك ضد بشرتك أثناء النوم – وهذا الاحتكاك يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد”. العلاج الذاتي مع المراهم الدهنية أو الكريمات الثقيلة يمكن في الواقع إضافة للمشكلة ، لأنه من الصعب استيعاب هذه المنتجات وسوف تنتقل إلى البياضات الخاصة بك ، حيث ستبقى لفترة أطول ، مما يعرضك للخطر أكثر من بكتيريا. إذا كنت بحاجة إلى علاج حالة الجلد مثل الأكزيما ، ينصح Zeichner بالتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن الأدوية التي لن يتم التخلص منها ويمكن أن يمتصها بسرعة (وبشكل كامل) ، حتى لا تتفاقم الجفاف القذر الذي هو سريرك.

3. الالتهابات الفطرية أو البكتيرية

كل هذه العرق الليلي لا تتبخر فقط ، كما تعلمون – في الواقع ، العرق هو مجرد سبب واحد يمكن أن يكون مكانا رئيسيا للفطريات في النمو. نوع واحد من العفن ، Cladosporium ، ينمو على مراتب رطبة ويمكن أن يؤدي إلى الربو ، والالتهاب الرئوي ، وعدوى فطرية تسمى فطار الأظافر ، والتي يمكن أن تسبب آفات جلدية وأظافر تنهار (vom).

أسوأ من ذلك ، “عدة icky يمكن نقل العدوى أو الطفح الجلدي من خلال الفراش القذرة ، مثل Tinea Cruris (عدوى فطرية تؤثر على الجلد على الأعضاء التناسلية والفخذين والأرداف – حكة جنة AKA) ، Tinea Versicolor (عدوى فطرية تسبب بقع صغيرة متغيرة اللون “الجلد” ، أو “البق السوبر” صعبة المفعول لعلاج البكتريا العنقودية المقاومة للميثيسيلين ، أو MRSA ، الناجمة عن نوع من البكتيريا العنقودية التي تقاوم معظم المضادات الحيوية ، “يقول Cricco.

ا دراسة نفذتها شركة المراتب Amerisleep في آب / أغسطس الماضي كشفت عن الإحصائيات الكابوس التي تركت الأوراق التي لم تتغير حتى اسبوع واحد لديك أكثر من 24631 البكتيريا من مقبض الحمام. BRB ، ورمي حمولة من البياضات في الغسيل. حق. الآن.

4. الغبار العث

تتكدس العث المزعجة – التي هي جزء من عائلة العنكبوت وتتغذى على رقائق الجلد التي يمكنك إراقتها أثناء النوم – في أي مكان لا يتم تنظيفه بانتظام. في الواقع ، ربما يكون هناك حوالي 1.5. مليون في سريرك كل ليلة. وسوف يتركون بصماتهم على شكل رقاقات على رقبتك ووجهك وأذرعك وجسمك العلوي أو مشاكل في التنفس وصعوبة في التنفس. [link href = ‘/ home / a45154 / gross-facts-about-your-bedroom /’ target = ‘_ blank’ 0 = ‘data-tracking-id = “recirc-text-link”‘ link_updater_label = ‘internal_full’] فكلما طال الانتظار بين عمليات الغسيل ، كلما كان من الصعب التخلص من العث – أو أسوأ من ذلك ، بق الفراش. يغسل بانتظام ، كما يقول لو شيونغ ، الشريك المؤسس لعلامة الفراش المستدام Flaneur ، “وتذكر تخزين البياضات في مكان بارد وجاف بعيدا عن الرطوبة والضوء لتجنب أي تراكم بكتيري”.

5. الحساسية

ومما لا يثير الدهشة أن البكتريا وعث الغبار يمكن أن يسبب الحساسية أو يزيدها سوءًا ، ويستهدف نظام المناعة الضعيف. “إن الأشياء الرئيسية الثلاثة التي تريد تجنبها على فراشك هي عث الغبار والعفن والعفن الفطري ، لأنها تنشط الحساسية أو تعمل على تفاقم الحساسية الموجودة.” الدكتور كارل كريكو ، أحد مؤسسي SnuggL ، وسادة جديدة على شكل حرف L تساعد على منع ألم الظهر. الاستثمار في الفراش المصنوعة من مواد هيبوالرجينيك ، التي تهدر الرطوبة الدافئة حتى العفن والعث لا يمكن أن تتكاثر. غسل البياضات سيقتل أي بكتيريا موجودة بالفعل ، ولكن تأكد من استبدال الوسائد الاصطناعية كل سنتين إلى ثلاث سنوات ووسادة من الريش كل خمس إلى ست سنوات حتى لا تكون للبكتيريا أو البق فرصة للبناء. يمكنك أيضًا غسل معظم الوسائد الاصطناعية أو الاصطناعية – فقط تأكد من فحص ملصق الرعاية قبل القيام بذلك.

اتبع Redbook على Facebook.