现代 Family

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在这里你:16个愚蠢,严肃,无压力的方式成为那些看起来完全正确的家庭之一。抓住你的孩子和你的父母,你的兄弟姐妹和堂兄弟,开始结合.

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让您的孩子为您提供绩效评估

“我让我的女儿们告诉我一件事 – 在理性和内部规则之内! – 我可以采用不同的方式让我成为更好的妈妈,”新闻主播艾米·罗伯奇说。 早上美国. “我很惊讶,他们想要的是我来体操练习。这是一个炎热,汗湿的健身房里的几个小时,但我向你保证,没有什么比看到他们在技能上工作,然后转而找到我的站起来,闯入世界上最大的笑容。“

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用…邮件给你遥远的家人带来惊喜

开始每月一次向其他城市的家庭成员发送卡片,工艺品,手工制作书籍或美元商店插科打gift礼物。包括你的孩子是一个很好的方式让祖父母,教母,或他们的第二代堂兄感觉更真实。这些我在思考你善意的行为会让你感觉像是十亿美元 – 而且很有可能你会在实际邮箱里获得实际邮件作为回报.

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选一晚玩

“这是如此简单和老式,但我们喜欢在我的家庭游戏之夜。这是一个很好的方式从我们生活中的所有屏幕休息。毕竟,在一个完整的联系游戏中很难检查Facebook charades!这是一种体验人类为了茁壮成长所需要的真实亲密关系的方式,“Mehmet Oz医学博士说道。 奥兹博士秀.

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开始一个家庭项目

也许你会找到所有当地的旋转木马并骑车,或者品尝一下你附近的每一杯热可可或披萨。跟踪你在Instagram或笔记本上的进度(但让你的孩子自己写下他们的意见 – 当他们成长时,评论将是黄金).

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玩一组记忆游戏

与您的父母和同胞一起,开始谈论您家族历史中的重大事件 – 例如去迪士尼乐园或疯狂团聚 – 并要求每个人填写详细信息。不是所有人都在一个地方?田纳西州查塔努加的前心理学家Shelley Prevost说,他们开始建立一个电子邮件链。在孩子们身上也有绳索:当孩子们与家人分享故事时,他们就有机会思考比自己更大的事情。 “仅这一点就可以为他们的生活带来更深层次的意义和目的,”普雷沃斯特说.

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创建自己的家庭庆祝活动

“我们指定了一个完全随机的日子 – 八月的第一个星期六 – 我们致力于制作彼得罗斯基日,这是我们自己的假期。这只适合我们的直系亲属:我的中心和我的双胞胎男孩。我们都签了一份协议,每年无论我们在世界的哪个地方,我们都会观察这个假期,无论是亲自还是通过电话联系,“Maureen Petrosky说, 鸡尾酒俱乐部:精神品尝派对的食谱和技巧年 和贡献者 今天 节目.

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帮助你的孩子玩耍

带你的孩子离开学校一次,也许是在他的生日或另一个重要的里程碑,并为你们两个做一些特别的事情,比如找一部新电影的实习生(你会喜欢这个剧院将会有多空洞)平日!)或去远足。担心这是一个坏榜样? “总会有学校和工作日,”北卡罗来纳州威尔明顿的心理治疗师兼生活教练Alyson Lanier提醒道。她说,不要定期或明确地在学校进行测试或活动的那天这样做。选择一个普通的星期二并把它变成一个让你们都说出来​​的,“还记得那天我们……?”

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有慈善拍卖

“当我们和我们的大家庭一起度假时,我们有画廊展示孩子们创作作品并将其贴在我们出租屋的墙上。在每个人都仔细阅读艺术品之后,我们举行拍卖会,对所有画作进行竞标,掏出真钱,然后捐赠给孩子们选择的慈善机构,“Liz Gumbinner,主编兼出版人说。 coolmompicks.com.

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分享一顿饭要记住

“在涉及食物的活动中,大脑硬连接,”哈佛大学训练有素的儿童精神病学家,医学博士Shimi Kang解释说。 自我激励的孩子:如何培养快乐,健康的孩子,他们知道自己想要什么并追求它(不被告知). 所以换掉你的下一个家庭聚餐去做饭。让亲戚带上他们最好的砂锅,辣椒或插入你的主题 – 这里。吃完之后,让每个人都投票选出“最有可能在餐厅服务”,“最有创意”或“最有可能被最挑食的食客吞噬”等奖项。这确实是其中一个案例 每个人 胜.

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去清理

每年一到两次,追捕你家中可以找到的每一件零钱。密歇根州喀里多尼亚的心理学家Nicole Beurkens博士说:“寻找食物是一种有趣的方式,因为你正朝着共同的目标努力。”然后作为一个家庭决定如何花钱:或许购买食物银行,或者将它们一起带到动物收容所.

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使用Facebook是为了好(和戏弄)

让你的父母,阿姨和叔叔把相册弄脏,然后给你发图片。为您的大家庭创建一个私人Facebook群组,以便您(和其他人)可以发布照片,我在宾夕法尼亚州班戈的心理治疗师Amy Morin说。 精神强壮的人不做的13件事. 你知道你堂兄玛格丽特那些超级尴尬的镜头吗?这是他们的时刻.

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腾出时间连接

在早上(或每当她最好的时候)与你的大亲戚花一个小时,并请她告诉你生命中最快乐的一天,有史以来最可怕的事情,学校是什么样的,她是如何得到她的。第一份工作 – 无论什么可能让她聊天。这不仅是向她展示她对你很重要的一种方式;您可以深入了解您的来源和身份。而且 – 不要危言耸听 – 你永远不知道什么时候可能是你最后一次机会听到她必须讲述的惊人的东西.

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像你的同胞那样的商店又来了5年

而不是给你的兄弟姐妹节日礼物,把一定数量扔进锅里,一起疯狂地冲上玩具“R”Us,把你的现金分享给另一个,好像你们都是5或6。您的选择,然后将您的战利品捐赠给当地妇女庇护所或儿童慈善机构。如果你们之后都为冰淇淋大喊大叫,那么,你们现在已经成年了,你可以随时随地拥有它.

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给人一种精致的感觉

“我不明白为什么我们为特殊场合保存大有意义的祝酒词。定期做吧!每周一次左右,给每个家庭成员转一杯,然后想出一个说’欢呼’的理由, “拉尼尔说。 “Toasts促使我们以真实地展示我们如何受到他们影响的方式谈论我们所爱的人。分享你感激或感动的方式是一种有保障的方式来了解这个人将真正接受赞美。”

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作为一个家庭打破“规则”

“由于孩子们很小,在每年的第一场大雪中,我们赤脚从前门跑到车道尽头,然后回来。这是一件小事,但是那些让人心旷神怡的小事, “梅雷迪思维埃拉说,他的主持人和执行制片人 梅雷迪思维埃拉秀.

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把家庭专辑带到下一个级别

而不是通常的团体拍摄和度假快照,让每个人都去 彼此的照片。将它们粘贴到空白相册中,或者使用类似的服务将它们变成书 梅花印花 (运送图纸,他们将设计一本书)或 喀嚓鱼 (扫描它们并自己动手)。 Plum Print联合创始人Meg Ragland喜欢这个毕业礼物的想法:“一个家庭让每个人,包括祖父母,给他们认为高中毕业生长大后的颜色画上了一张照片。这很有趣 美丽。”