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�� इन व्यवहारों को आपके आंतरिक अलार्म को बंद करना चाहिए ��

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“जब आपका साथी आपको अपने परिवार और दोस्तों से पेश नहीं करना चाहता है या यदि वह सोशल मीडिया पर आपके रिश्ते के बारे में खुलासा नहीं करना चाहता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि उसके पास छिपाने के लिए कुछ है, जैसे डबल लाइफ या अन्य गर्लफ्रेंड्स “एना एलीसी, एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक और लेखक कहते हैं अपने रिश्ते को दोबारा शुरू करें: रिश्ते रखने के लिए एक चिकित्सक की अंतर्दृष्टि आप हमेशा चाहते थे.

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रिश्ते विशेषज्ञ और लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक डेरीलेवुनी जॉन्सन कहते हैं, “यदि आपका साथी भविष्य-उन्मुख योजनाओं पर कभी चर्चा नहीं करता है, तो यह दिखाता है कि वह आपको करने का इरादा नहीं रखता है।” “यह शादी की तरह बड़ी योजनाएं नहीं होनी चाहिए। भविष्य की तिथियों के लिए योजना बनाने से इंकार कर रहे हैं या भविष्य के तनाव में बात नहीं कर रहे हैं, आपको लाल झंडा होना चाहिए।”

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एक चिकित्सक और लेखक, ब्री मार्सका-क्रैमर बताते हैं, “जब आपके साथी को आपके भीतर के विचारों और भावनाओं को आपके साथ संवाद करने में मुश्किल होती है, तो यह एक बड़ा लाल झंडा है क्योंकि इससे संबंधों पर काफी परेशानी होगी।” यह इत्ना आसान है. “भावनात्मक अंतरंगता में एक स्वस्थ संबंध बढ़ता जा रहा है, और ऐसा करने के लिए आप एक दूसरे के साथ स्वतंत्र रूप से और खुले तौर पर बात करने में सक्षम होना चाहिए। यह स्वाभाविक रूप से कुछ लोगों के लिए नहीं आती है, लेकिन यह एक ऐसा कौशल है जो कर सकता है – और होना चाहिए – सीखा! “

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“अगर आपका साथी भावनात्मक रूप से बंद रहता है और अपने पिछले जीवन और रिश्तों, उनके परिवार, दोस्ती, भविष्य के लक्ष्यों के बारे में बात करने में अनिच्छुक है, तो यह एक संकेत है कि वे अपने बारे में महत्वपूर्ण जानकारी वापस ले रहे हैं। ऐसा हो सकता है कि वे रखने की कोशिश कर रहे हैं टोनी कोलमैन कहते हैं, “उनके पिछले छिपे हुए कुछ में एक समस्या या समस्या शामिल है जो चल रही हो सकती है लेकिन अभी तक अपने रिश्ते में खुद को प्रकट नहीं हुई है, और / या वे रिश्ते के लिए अपनी प्रतिबद्धता और इरादे के बारे में ईमानदार नहीं हैं।” , एक मनोचिकित्सक और संबंध कोच.

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एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक और रिश्ते विशेषज्ञ रोंडा रिचर्ड्स-स्मिथ कहते हैं, “अगर ऐसा लगता है कि आपका साथी आपको अपने करीबी परिवार और दोस्तों के साथ पेश करने के लिए प्रतिरोधी है, तो यह लाल झंडा चमक सकता है।” “यह सिर्फ तंत्रिका हो सकता है या दूसरों को आपके नए रिश्ते में हस्तक्षेप करने की इच्छा रख सकता है, लेकिन यह यह भी संकेत दे सकता है कि वे आप दोनों को लंबे समय तक एक साथ नहीं देख सकते हैं। सोचने के बजाय, क्यों अपने बारे में बातचीत शुरू करें अपने साथी के जीवन में अन्य महत्वपूर्ण लोगों से जुड़ने की इच्छा। “

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“अपने माता-पिता के साथ समस्याग्रस्त संबंध होने या उन्हें ‘विषाक्त’ के रूप में वर्णित करना एक संकेत हो सकता है कि यह व्यक्ति अभी भी अतीत के नाटक में उलझा हुआ है। कुछ लोग मुश्किल वातावरण में उठाए जाते हैं और अपने बचपन के आघात को दूर करते हैं। लेकिन अन्य अभी भी पकड़े गए हैं यादों में जो भविष्य में और आपके रिश्ते में उनके लिए अवरुद्ध ब्लॉक साबित हो सकता है, “रिलायंसअप के संस्थापक और सीईओ रोंडा मिल्राड बताते हैं.

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“जब दो लोग एक-दूसरे की देखभाल करते हैं, तो वे दूसरे व्यक्ति के बारे में सबकुछ जानना चाहते हैं – उन्हें क्या टिकता है, उन्हें पसंद है कि वे क्या पसंद करते हैं, उनका बचपन कैसा था, आदि। यदि आप महत्वपूर्ण हैं तो ‘ टी जीवन के माध्यम से आपके रास्ते में दिलचस्पी नहीं लगती है या आपको क्या बनाती है आप, इंटरनेशनल डेटिंग कोच एसोसिएशन के एक प्रमाणित डेटिंग कोच और सह-संस्थापक हंट एथ्रिज कहते हैं, “यह एक संकेत हो सकता है कि वे आपको एक व्यक्ति (साथी, प्रेमी, हाथ कैंडी) के रूप में एक व्यक्ति के रूप में नहीं देखते हैं।”.

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जॉनसन का कहना है, “यदि आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं, तो आपके साथी को आपकी खुशी में निवेश नहीं किया जाता है – यह उतना ही आसान है।” “यह सुनिश्चित करना कि आपको रिश्ते में जो चाहिए वह प्राप्त हो रहा है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उन्हें क्या चाहते हैं, अपने साथी के लिए उतना ही महत्वपूर्ण होना चाहिए।”

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रिचर्ड्स-स्मिथ कहते हैं, “जब कॉल और ग्रंथों को एक समय में घंटों और दिनों के लिए अनुत्तरित नहीं किया जाता है, तो यह अक्सर एक संकेत है कि आप अपने साथी के जीवन में उच्च प्राथमिकता नहीं रखते हैं।” “यदि आप अपने साथी को सादा दृष्टि में नहीं होने पर अपने कनेक्शन को बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं, तो आपका रिश्ते भुगतना होगा।”

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निकी नान्स, पीएच.डी. कहते हैं, “यदि आपका साथी लगातार कटाक्ष का उपयोग करता है, तो यह शर्मनाक और हानिकारक महसूस कर सकता है। अगर यह मजाकिया नहीं है और यदि वे पूछे जाने पर नहीं रुकेंगे, तो यह वास्तव में एक सुरक्षित रिश्ते नहीं है।” , एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार.

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“रिश्ते को खत्म करने की धमकी एक असहमति को जल्दी से खत्म करने का एक तरीका है, लेकिन यदि आपका साथी है हमेशा रिश्ते को छोड़ने की धमकी देते हुए, आप रिश्ते में सुरक्षित महसूस नहीं कर सकते हैं, “जॉनसन बताते हैं।” और यदि वे कहते हैं कि उनके लिए बस इतना आसान होना आसान है, तो आप हमेशा अंडे पर चलेंगे, चिंता करेंगे कि कुछ भी ड्राइव करेगा उन्हें दूर।”

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“एक तर्क के दौरान बात करने से इनकार करने और इनकार करने से इंकार कर दिया जाता है, जिसे ‘स्टोनवॉलिंग’ के नाम से भी जाना जाता है, किसी भी दूरस्थ रूप से कठिन विषय पर चर्चा करना मुश्किल हो जाता है। आप कभी भी किसी भी मुद्दे को हल करने की तरह महसूस नहीं करेंगे, और आप भी स्तर विकसित करने में असफल होंगे एक स्वस्थ दीर्घकालिक संबंध बनाए रखने के लिए अंतरंगता और कनेक्शन की आवश्यकता है, “बोर्का रटन, फ्लोरिडा में एक जोड़े चिकित्सक मार्नी फेयूरमैन कहते हैं.

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मार्सका-क्रैमर कहते हैं, “एक रिश्ते तब तक नहीं बढ़ सकता जब तक कि दोनों साथी भावनात्मक रूप से उपस्थित न हों। अगर वह इस में सक्षम नहीं है, तो रिश्ते और आप पीड़ित होंगे।”.

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अल्यूसी कहते हैं, “जब आपका साथी लगातार दूसरों को दुर्भाग्य के लिए दोषी ठहराता है, तो इसका मतलब है कि उसे अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदारी लेने में कठिनाई होती है।”.

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अलेक्जेंड्रा एच कहते हैं, “पुरानी कहावत ‘प्यार का मतलब कभी नहीं कहना है कि आप क्षमा चाहते हैं’ क्या प्रेमी एक बड़ी असहमति रखते हैं। जब कोई माफी माँगता नहीं है, तो इससे खड़े होने, नाराजगी और झगड़े होते हैं जो कभी हल नहीं होते हैं।” सुलैमान, पीएचडी, एक सहायक प्रोफेसर और उत्तर पश्चिमी विश्वविद्यालय में लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोविज्ञानी और लेखक प्यार से बहादुरी: आत्म-खोज के 20 सबक आपको वह प्यार प्राप्त करने में मदद करते हैं जो आप चाहते हैं.

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Aluisy कहते हैं, “अत्यधिक पीने या नशीली दवाओं के उपयोग, विशेष रूप से अगर वह इसे छुपा रहा है, तो एक व्यसन का संकेत हो सकता है जो किसी भी रिश्ते में एक सौदा-ब्रेकर हो सकता है”.

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“यदि आप डेटिंग चरण में भारी दवा या अल्कोहल का उपयोग करते हैं, तो संभवतः यह आपके विचार से भी बदतर है और यह कि आपका साथी इसे कम कर रहा है। यह संभवतः एक बड़ी समस्या है जो रिश्ते पर विनाश को खत्म कर सकती है,” डायन मेटज़र कहते हैं, एमडी, एक मनोचिकित्सक और सह-लेखक आधुनिक ट्रॉफी पत्नी: घर पर बढ़ते समय अपने जीवन के लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें.

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“जब आपके साथी को लगातार ध्यान, प्यार और प्रशंसा की आवश्यकता होती है, तो यह थकाऊ और शर्मनाक हो सकता है। इसके अलावा, यह अक्सर गहरी असुरक्षा और आत्म-घृणा की भावनाओं के खिलाफ मुखौटा होता है,” एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक नाडाइन मैकलुसो कहते हैं.

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“हां, ऐसे परिचय हैं जो ज्यादा नहीं निकलते हैं, लेकिन यहां तक ​​कि उन्हें कम से कम कुछ दोस्त भी चाहिए। अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से डेटिंग करना शुरू करते हैं जिसमें कोई करीबी दोस्त नहीं लगता है और वे दोस्तों के बारे में बात नहीं करते हैं, तो वहां इथ्रिज कहते हैं, “समस्या हो सकती है।” “निश्चित रूप से, शायद वे एक अनूठी आत्मा हैं जो कोई भी समझ में नहीं आता है। लेकिन अधिक संभावना है कि उनके साथ एक वैध समस्या है।”

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मार्सका-क्रैमर कहते हैं, “आपको सबकुछ एक साथ करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यदि आपका साथी और आप कुछ सामान्य हितों, जीवन लक्ष्यों और विश्वास प्रणालियों को साझा नहीं करते हैं, तो रिश्ते को बनाए रखना मुश्किल होगा।” “शुरुआत में, भौतिक रसायन शास्त्र सबकुछ है – लेकिन एक बार जो पहनता है, आपको वास्तविक जीवन के साथ छोड़ दिया जाता है। यह एक सौदा-ब्रेकर नहीं है, लेकिन आपके पास दो उच्च अनुकूलता है, रिश्ते के भीतर कनेक्शन बेहतर है। “

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टॉकस्पेस के एक जोड़े चिकित्सक जीनी विनस्ट्रॉम कहते हैं, “एक बड़ा लाल झंडा यह है कि आपका साथी अचानक अनुपलब्ध हो जाता है।” “उदाहरण के लिए, यदि वे आम तौर पर हर सुबह नमस्ते कहने के लिए पाठ करते हैं और फिर अचानक अच्छे कारण के बिना ऐसा करना बंद कर देते हैं या यदि आप और आपके साथी आमतौर पर रविवार सुबह को लेटे प्राप्त करने का आनंद लेते हैं और अचानक वे इसे और नहीं बना सकते हैं, यह एक संकेत हो सकता है कि कुछ बंद है। संचार महत्वपूर्ण है – यह कुछ भी नहीं हो सकता है, लेकिन यह एक बड़ी समस्या हो सकती है और जब तक आप इसके बारे में बात नहीं करेंगे तब तक आपको पता नहीं चलेगा। “

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“अगर आप या आपके साथी को लगता है कि आपको यह रखना है कि आप कहां गए हैं – चाहे वह बार हो, प्लास्टिक सर्जन का कार्यालय, मोटल, हाई-एंड स्पेशियलिटी स्टोर, या स्ट्रिप क्लब – एक रहस्य, तो शायद आप रिश्ते में नहीं होना चाहिए। झूठ बोलना तलाक पर दो किताबों के लेखक और मनोविज्ञानी मोनिक होमान कहते हैं,.

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गेल साल्ट्ज, पीएचडी कहते हैं, “यदि वे वास्तव में आपके अंदर होने के बीच वैकल्पिक होते हैं और जब आप उनमें होते हैं तो दूर होने के कारण यह दिखाता है कि वह एक प्रतिबद्धता-भय है और भविष्य के लिए खराब है।” न्यू यॉर्क प्रेस्बिटेरियन अस्पताल वेइल-कॉर्नेल स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा के एक सहयोगी प्रोफेसर और “द पावर ऑफ अलग” पॉडकास्ट की मेजबानी.

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मिलराद कहते हैं, “लोगों की मांग, अमानवीय और अपमान करने के कारण दूसरों के लिए सहानुभूति और करुणा की कमी और आत्म केंद्रित होने की प्रवृत्ति दिखाई देती है।” “इस पर ध्यान दें, क्योंकि यह एक अच्छा संकेतक है कि यह व्यक्ति आपके साथ इन विशेषताओं को प्रदर्शित करेगा जब आप उनकी उम्मीदों पर निर्भर रहेंगे।”

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“यह एक लाल झंडा है यदि आपका साथी अपने पालतू जानवरों से कोई दिलचस्पी नहीं लेता या उपेक्षित है। वे अपने पालतू जानवरों से कैसे जुड़ते हैं, सहानुभूति महसूस करने, भेद्यता दिखाने और रिश्ते में स्नेह दिखाने की उनकी क्षमता का एक अच्छा संकेतक है। आखिरकार, उनके पालतू जानवरों के साथ बंधन सुश्री मिल्रद कहते हैं, “एक खिड़की है कि वे अपने घनिष्ठ संबंधों में कैसे होंगे।” “अगर पूच का इलाज नहीं किया जाता जिस तरह से आप इलाज करना चाहते हैं, तो यह आने वाली चीजों का संकेत हो सकता है।”

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“सम्मान एक रिश्ते में सब कुछ है; इसके बिना, एक रिश्ते को बर्बाद कर दिया जाता है या, सबसे अच्छा, प्रमुख जीवन समर्थन की आवश्यकता में। केवल उन शब्दों के लिए ध्यान न दें, जो उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्दों पर ध्यान दें, उनके शब्दों के पीछे स्वर , और उनके व्यवहार, “यूटा मैटर में एक परामर्शदाता और चिकित्सक नताशा सैंडी कहते हैं। “इन सभी चीजों में अंतर की दुनिया बनती है जब यह आता है कि वह सम्मान करता है या नहीं, तो वह आपको प्यार करता है।”

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सुलैमान का कहना है, “हम सभी की असुरक्षाएं हैं, यह मानव होने का हिस्सा है। लेकिन अगर आपका साथी आपकी असुरक्षा का फायदा उठाता है, खासकर दूसरों के सामने, अपने लाभ के लिए, यह एक बड़ा लाल झंडा है,” सुलैमान का कहना है.

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डॉ। साल्टज़ बताते हैं, “जब आपका साथी आपकी उपलब्धियों या प्रयासों को कमजोर कर रहा है, तो यह दिखाता है कि वे कितने गहरे असुरक्षित हैं।” “इस तरह का व्यक्ति सबकुछ प्रतिस्पर्धा के रूप में देखता है और आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए उससे कम अच्छा करने की आवश्यकता होती है।”

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“यदि आपका साथी आपको छोटे, अपर्याप्त या महत्वहीन महसूस करने के लिए शब्दों या कार्यों का उपयोग करता है, तो यह मौखिक और भावनात्मक दुर्व्यवहार के रूप में विकसित हो सकता है या विकसित हो सकता है। स्वस्थ आत्म-सम्मान वाला एक सुरक्षित व्यक्ति अपने साथी को बनाएगा, उन्हें नीचे नहीं रखेगा, “मेलोडी ली, एक लाइसेंस प्राप्त जोड़े चिकित्सक कहते हैं.

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ली कहते हैं, “किसी ऐसे व्यक्ति को जानें जो हमेशा सही होना चाहिए? यह सही होने की आवश्यकता है और गलती स्वीकार करने से इनकार करने से समस्याएं जल्दी हो सकती हैं।” ली कहते हैं, “एक टीम होने का मतलब है कि दोनों साथी समझौता करते हैं और एक-दूसरे की कल्याण को ध्यान में रखते हैं। आत्म-धार्मिकता उस टीमवर्क का तरीका। “

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