47 ليتل طرق للحفاظ على الرومانسية على قيد الحياة

“أتجرأ على محاولة ممارسة الجنس لمدة خمسة أيام متتالية! يبدو الأمر سهلاً ، ولكن مع جداولنا المزدحمة ، ستكتشف بسرعة لماذا هذا التحدي ليس لضعاف القلب. لقد جربنا هذا وكان كثيرًا أكثر صرامة إليك العلم الذي يكمن وراء التحدي الجنسي: الجنس المتكرر يزيد من الرغبة الجنسية ، وإذا وجدت نفسك في حالة هدوء ، فكر في هذا التحدي كوسيلة للخروج من هذا النوع من الجنس. –Meygan and Casey Caston from Marriage365

ذات الصلة: كيف ممارسة الجنس مع زوجي كل يوم لمدة عام غيرت زواجي

“تأكد من الاستمرار في لمس وعناق بعضكما البعض ، ولا سيما بطريقة غير جنسية. اجعلها نقطة لإعطاء بعضنا البعض ما أسميه” التدليك الأليف “لمدة 10 دقائق. إنه في الأساس تدليك لا ينتهي في النشاط الجنسي إنها جيدة جدًا لزيادة المودة والاتصال. ” –ستيف ماكجوف ، مدير البحث والتطوير في Women and Couples Wellness، LLC. ، والأستاذ المساعد في علم الجنس السريري ، IASHS

“خذ دائمًا وقتًا لتذكير حبك الحقيقي بصفاته الرائعة (حتى إذا اضطررت إلى لدغة لسانك على صفات” ديس “). دعه يعرف أنك تقدر مهاراته في الطهي أو روحه الدعابة أو أي شيء آخر. تسليط الضوء على كل الأشياء الإيجابية التي يفعلونها “. —Patricia Bubash ، مرشد محترف مرخص ومؤلف الزواج الثاني الناجح

“أي تجربة مشتركة تجمعك معا – مشاهدة غروب الشمس ، الذهاب إلى الكنيسة / المعبد معًا ، تجربة نشاط جديد أو طعام ، احتضان ، احتضان ، عقد الأيدي – يمكن أن تبني العلاقة الحميمة في علاقتك ، مما يبقي الأمور أكثر إثارة وإشباعًا لكل من الزوجين “. –بيت سونينبيرج ، معالج الأزواج في نيو جيرسي

“خذ بضع دقائق لتذكر معا ما جذبك إلى بعضكما البعض. شارك ذكريات المرح التي لديك مع ذلك الوقت وكيف شعرت.” –ماكغو

ذات الصلة: 39 الأزواج منذ فترة طويلة مشاركة نصيحة الزواج هذا أبقى عليهم معا

“الإيماءات الرومانسية الكبرى يمكن أن تكون رائعة ، لكنها أعمال كل يوم ، وأعمال صغيرة من الحب ، والتي تعزز حقا السند والحفاظ على الرومانسية على قيد الحياة. أرسل زوجك يوميا رسالة” أنا أحبك “- رسالة نصية بسيطة ، صور شخصية بعثك قائلاً: أتمنى لو كنت هنا خلال رحلة عمل ، أو خمس دقائق من الاحتضان الهادئ دون انقطاع في نهاية اليوم. ” —Jessica Elizabeth Opert ، مدرب العلاقات

“قم بإنشاء قائمة موضوعات للمحادثات التي ترغب في الحصول عليها. يمكنك تقسيم القائمة إلى فئتين: الموضوعات التي تجدها سهلة التكلم عنها والمواضيع التي تجد صعوبة في التحدث عنها. اطلب من زوجك أن يفعل الشيء نفسه. عندما تنتهي من ذلك ، مقارنة القوائم ومعرفة مكان المحادثات. ” —Luis Maimoni ، معالج الزواج والأسرة

“أنشئ قائمة بالأشياء التي تقدرها وتحبها حقًا عن شريك حياتك. في الصباح عندما تستيقظ ، اقض بضع دقائق في التفكير في عدد قليل من هذه الأشياء. ركز على كيفية جعلك تشعر بالرضا. مع مرور الوقت ، هذه الممارسة اليومية كونك شاكرا لشريكك سوف يجعلك تعاملهم بطريقة أكثر حبًا “. –ماكغو

“قبل أن يحضر والدي من العمل ، كانت والدتي تتأكد دومًا من وضع الماكياج وشعرها في مكانه. أعتقد أنه من المهم جدًا أن تدع زوجتك تفخر بمظهرك. ويتيح لها معرفة أنك تريد أن تبدو جيد له أو لها ، كذلك. ” -Bubash

“قطع الاتصال عن كل شيء إلكتروني! هذا لا يعني فقط إسكات هاتفك ، ولكن أيضًا إيقاف تشغيل تلفزيون الواقع ، ووسائل التواصل الاجتماعي ، وفصله عن أشخاص آخرين خارج نطاق زواجك. ابدأ بساعة واحدة في اليوم واكتشف ما إذا كان بإمكانك زيادة في البداية ، قد يشعر المرء بالقلق – في بعض الأحيان قد يضطر الأزواج إلى إعادة التعرف عليهم ، لذا قد يضطرون إلى البدء في المواعدة مرة أخرى وإجراء تلك المحادثات. —Tiya Cunningham-Sumter ، مدرب معتمد للحياة ومدافع عن الحب ومؤلف ومدون

ذات صلة: أسوأ مشورة الزواج من كل عقد منذ 1900s

“كم مرة نحب شخص ما ، شهوة لشخص ما ، لكننا لا نحبهم؟ الاحترام ، وليس الحب ، هو أساس العلاقات العظيمة ونظهر الاحترام لأفعالنا. قد يبدأ بنبيذ وورود باهظة الثمن ، لكنه ينضج مع مرور الوقت إلى شيء أكثر جمالا ، على سبيل المثال ، كان لدي اجتماع في فندق قريب من المنزل وكان هناك أمطار شبيهة بالرياح الموسمية ، وكان زوجي الذي يبلغ 11 عامًا يراسلني ويقول إنه كان يأتي بمظلة ليرافقني إلى المنزل هذه هي الرومانسية والاحترام “. – أنجولا ميا سينغ بايس ، دكتوراه.

“لا شيء يقول أني أحبك مثل الاستماع عندما يتحدث شريكك. وهذا يعني وضع أجهزتك ، وإيقاف تشغيل التلفزيون ، وإجراء اتصال بالعين وطرح الأسئلة. سوف يشعرون بأنهم محبوبون وكمكافأة سيتذكرون بالفعل ما قالوه وتجنب الحجج المستقبلية “. – جوليان ديريش ، مستشار علاقات خبير في شيكاغو

“يمكن للأزواج أن يقوموا بأشياء صغيرة باستمرار ، تحافظ على اهتمام زوجاتهم وإثارتهم. قد تكون صغيرة مثل ارتداء قطعة الملابس المثيرة التي تعرفينها والتي تحول زوجتك. لا ترتخي ، استمر في فعل الأشياء الصغيرة التي قمت بها في بداية والبحث عن طرق للحفاظ على الجذب المادي على قيد الحياة وبصحة جيدة “. -Cunningham-سمتر

“سواء كان اليوم الأول من علاقتك أو اليوم الأخير ، من المهم بذل جهد. حلق. لا تجشؤ ، ضرطة ، أو اختيار أنفك. أغلق الباب أمام المرحاض. السكون هو أرض خصبة لموت هناك خيط رفيع بين أن تكون مرتاحا لبعضها البعض وكسل محض ، الأول يزيد من العلاقة الحميمة والرومانسية ، فالأخير يضعفها. -Bais

“استمتع بالضحك والضحك معًا. في السرير ، القيادة إلى العمل ، الذهاب إلى عرض ، أو الخروج لتناول العشاء ، كل زوج لديه تلك اللحظات المضحكة التي يحب أن يتذكرها. الضحك ليس فقط عن الفكاهة بل عن الاتصال الذي هو مثير للشهوة الجنسية ل الأزواج في علاقات طويلة الأمد .. الضحك المشترك هو الطريق نحو تطوير علاقة دائمة طويلة الأمد رومانسية. ” -Derichs

ذات صلة: هو مبادلة تاريخ ليلة ليلة لقاء سر الزواج السعيد?

“رعاية ودعم شريك حياتك. هذا هو المفتاح الذي يفتح القلب. النقد هو القاتل والدعم هو مثير للشهوة الجنسية”. –أودري الأمل ، والعلاج المعالج في برينتوود ، كاليفورنيا ، ومجموعة من [link href = “https://www.youtube.com/playlist؟list=PLTpVw7mYxw74WZFA8BuSqKVxg4IeTey67” 0 = “data-mce-href =” https://www.youtube.com/playlist؟list=PLTpVw7mYxw74WZFA8BuSqKVxg4IeTey67 “” 1 = “data-tracking-id =” recirc-text-link “” target = “_ blank” link_updater_label = “external”] Hope for Relationships

“تأكد من الحصول على تجارب جديدة مع شريكك. قد يكون ذلك تجربة مطعم جديد ، أو هواية جديدة ، أو الذهاب إلى حفلة موسيقية ، أو الخروج في رحلة طريق إلى مكان جديد. ستحصل على مغامرة معًا ، و مكافأة ، بحث يخبرنا بأن الجديد خارج غرفة النوم يزيد الكيمياء في غرفة النوم. ” – هيلين أودسكي ، دكتوراه ، علم النفس ومؤلف وقف القلق من وقف لك

“معرفة الحقيقة أنه على الرغم من أن الرومانسية الأولى قد مرت ، فأنت في طريقك إلى أفضل جزء من الحب – وهذا هو حقيقة من ذلك. سوف يتعمق الحب من خلال الحياة اليومية وسوف يصبح رابطك أقوى. لا تشعر بأنك في حاجة إلى “أوهام الحب” التي يسببها الدواء في البداية للرومانسية المبكرة طوال الوقت ثم تقع في واقع الحب باعتباره أفضل جزء. “-أمل

“للحفاظ على الرومانسية على قيد الحياة تحتاج إلى أن يكون لديك مسافة صحية. كل شخص يحتاج إلى مساحته واهتماماته الخاصة. الكثير من العمل الجماعي يقتل الرومانسية.” – سوزان فينكر ، خبيرة في شؤون الزواج ، مؤلفة دليل ألفا أنثى للرجال والزواج

“القيام بالألعاب الأسبوعية مع بعضها البعض. هذه هي الأنشطة العاطفية والنزهات التي قمت بها عند التوصيل لأول مرة. إعادة تمثيل نفس الأشياء التي جلبت لك معا يمكنك الحفاظ على الشرر والذكريات على قيد الحياة. ما زلت أحصل على قشعريرة عندما زوجي من أربعة فأخرجني من هذه الورقة التي كنت أكتب عليها رقم هاتفي ، ثم نشارك ذكرياتنا ، ويتأجج اللهب مجددًا. –نصيرة نيكيشا ميشيل ، مدربة العلاقات ومؤسِّسة وكالة التوفيق والتوفيق للمطابقة النهائية

ذات الصلة: 13 أسرار لزواج قوي وسعيد

“حافظ على إيمانك الإيجابي وتكريم كل الأشياء الصغيرة التي تجلبها لحياتك ، والعلاقة. احضر كل شيء إلى أسفل من الشقوق وكن سعيدًا بالملذات الصغيرة. ابق في اليوم بامتنان. عندما تقدر حقًا ما لديك وشرفه ، لقد وجدت سر السعادة والحب العظيم “. –أمل

“إن أفضل طريقة لإبقاء الرومانسية على قيد الحياة في الزواج هي الحفاظ على الطاقة المذكرية والمؤنثة تستمر طوال فترة الزواج. في بداية العلاقة ، تدخل النساء تلقائياً إلى المتلقي ، أو الأنثى ، بينما الرجل يصنع في كثير من الأحيان ، ينتهي هذا الرقص عندما يتزوج الزوجان ، وعندما يأتي الأطفال ، تذهب الزوجة إلى وضع “الأم” وتصبح القائدة ، والشيء التالي الذي تعرفه ، العلاقة الزوجية تنتقل من الزوج / الزوجة إلى وضع الأم / الابن ليس من السيئ أن تحب أن تكون أمًا ، فقط تأكد من أنك تخصص الوقت أيضًا لتكون زوجة. ” –فنقر

“يجب أن يحاول الأزواج بالفعل تعلم أشياء جديدة معًا ، لا سيما في غرفة النوم. وهذا يعني تعليم ومحاولة وممارسة طرق جديدة لتكون حميميًا جنسيا. إذا كنت بحاجة إلى أفكار ، فجرّب فصلًا أو استأجر معالجًا جنسيًا أو اقرأ مقالات للعثور على شيء ما جديدة تضيفها إلى حقيبة حيل غرفة النوم “. –ميشيل

“قم بالجنس. لا يتعين عليك البحث عن أشياء جديدة مجنونة ، ليس بالأمر الصعب. تقارب اللمس والدفء يثير شيئًا عميقًا وقريبًا. تأكد من أنك تصل إلى النشوة الجنسية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع – مع بعض الرجال ، توقفوا عن استمناء كثيرًا ، يمكن أن يضعف رغبتكم الجنسية ورغبتكم في زوجتك ، وتحفز السيدات ، وتحفز رجلك بصريًا وبصوت مسموع ، واجعلها مجهودًا جماعيًا للاستمرار في اكتشاف أشياء جديدة وأداء عالٍ وخمس مرات. ” كينيون مارتن ، مستشار علاقات ومؤلف

“جعل الأمر يبدو سهلاً للغاية ، ولكن جعل الوقت ليكون الاتصال بالعين غير القابل للكسر هو أسهل طريقة للوقوع في الحب مرة أخرى. ومع ذلك ، فإن ضغوط الحياة تجعل النظر إلى عيون بعضنا البعض شبه مستحيل ، بل حتى غير مريح. عندما يأتي الأزواج إلى مكتبنا وأنهم قادرون على إجراء اتصال ذو معنى بالعين ، كما لو أن ضغوط الحياة تتلاشى ببساطة وأنت تعرف في قلبك أنك تهتم وتحب من قبل زوجك. ” –الحاخام شلومو سلاتكين ، حائز على شهادة في العلاج من Imago ومؤسس مشروع تجديد الزواج

ذات صلة: 10 المفاجأة علاقة نصائح الطلاق المحامين أتمنى لكم

“نصيحتي العليا لإبقائي الرومانسية مع أليس ، زوجتي التي تبلغ 34 سنة ، على قيد الحياة هي أن أفسدها. أفعل ما بوسعي لأجعلها سعيدة. حياتنا مرتبطة ببعضها البعض بشكل لا ينفصم ، لذا فإن سعادتها تجلب لي السعادة”. ريتشارد ماتسكين ، مؤلف كتاب المحبة الوعود: درجة الماجستير لخلق علاقة رائعة

“إن تاريخ الليل أمر حيوي بالنسبة للأشخاص الذين يعبرون بعضهم البعض يوميًا وينامون في نفس المنزل. فكّر في الأنشطة التي يمكنك فيها التواصل والحديث حقًا ، مثل قراءة كتاب معًا (اختر مغامراتك ممتعًا!) ، أو تحديًا مثل الهروب أو الخروج لتناول العشاء أو حتى التخييم في الفناء الخلفي. ” -Martin

“لا يولد المحبون الجيدون ، يتم صنعهم. ولهذا الغرض ، اسمح لنفسك بتخيلاتك الخاصة ، بغض النظر عن التقدم الذي أحرزه شريكك أو عدم التقدم معك. استرجع ذلك الإبداع والخيال والفضول والجدة التي استخدمتها أن تشعر بزوجتك وأن تجعلها على قيد الحياة مرة أخرى. لا تخجل من أنك تريد أن تشعر بالرضا بشكل وثيق. امتلك حقيقة أنك تريد علاقة عاطفية حميمة والعمل نحو ذلك. ” –سلاتكين

“تعلم لغة الحب للشخص ، ما الذي يجعلهم يشعرون بأنهم الأكثر شعبية. على سبيل المثال ، هل يفضلون وقت الجودة ، أو إعطاء الهدية ، أو اللمس ، أو كلمات المديح؟ اكتشف ما الذي يفضلونه ثم فعل ذلك.” –بروس كاميرون ، مرشد محترف مرخص ومدرب تنفيذي في دالاس

“عليك أن تعتني بنفسك على جميع الجبهات لكي تكون شريكا رومانسيا. أحد أكبر الضغوط على الرومانسية هو التعب. تأكد من أنك تحصل على قسط كاف من النوم وممارسة الرياضة. أنا أعلم أنه من المضحك سماع النصيحة التي هي في الأساس ، اعتن بنفسك لرعاية الرومانسية الخاصة بك ، ولكن لا يمكن أن يكون أكثر حقيقة وأهمية “. –أبريل Masini ، خبير العلاقات ومؤلف اسأل أبريل

ذات الصلة: يمكنك خداع طريقك في زواج أفضل?