גירושים proof

עוצב על ידי מייגן טאטם

אל תחשבי, רק תענה: האם תמות על בן הזוג שלך? נשים רבות במערכת יחסים ארוכת טווח יענו באופן אוטומטי כן, כמובן. אבל אולי שאלות חשובות יותר: האם אתה לחיות עבור בן הזוג שלך? לחיות עם ומישהו מורכב של מיליון מחוות קטנות עשה כל יום – והאם או אם אתה בוחר לחיות עבור בן הזוג שלך יכול לעשות או לשבור את היחסים שלך. לא בטוח איך לעשות את זה? אלה מומחים העליון לשתף את מה שהם למדו במשך שנים של זוגות עוזרים לשגשג.

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“הבינו שהיחסים שלכם יתפתחו עם הזמן, זה לעולם לא ייראה בדיוק כמו שזה קרה כשנפגשתם לראשונה, לפני עשר שנים, או אפילו היום, וזה בסדר, זוגות רבים כל כך מתעלמים מהניסיון לחזור לאיזה אידיאל מלאכותי הם זוכרים בעיני רוחו – ואל תשכחו, בדיעבד הוא 20/20. תאמינו שאתם יכולים לעבור משהו ביחד גם אם זה לא כמו שכבר ראיתם “. –ג’נל יופצ’יק, Ph.D., פסיכולוג ויועץ היחסים

קשורים: 39 זוגות זמן רב שתף את הנישואין עצה זה נשמר יחד

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“אנשים נוטים לקבל קצת יהירים בטענה השותף שלהם צריך לאהוב אותם” לא משנה מה “כדרך להצדיק מתנהג לא זהיר.תראה, אני מקבל אנחנו לא צריכים לרוץ לחדר האמבטיה ו מפואר כל בוקר אז השותף שלנו לא “אנחנו לא רואים אותנו עם ראש המיטה, ואני בהחלט לא ממליץ להחזיק את הלשון שלך כך השותף שלך לא צריך להתעצבן, אבל זה חייב להיות מאוזן עם אכפתיות מספיק כדי לרצות את השותף שלך לראות אותך לעתים קרובות במיטבי שלך, ואתה רוצה שהם ירגישו הכי טוב שלהם סביבך. לפעמים, זה יהיה נחמד אם אתה doted על השותף שלך כמו שעשית כאשר פגשת לראשונה. זה באמת גורם להם להרגיש טוב יותר שיש לך לגבות אותם, גם כאשר הם טועים. “-קריסטל אורז, יועץ היחסים ב ייעוץ Insieme

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“ככל שהנושא נמשך זמן רב יותר, כך קשה יותר לפתור את הבעיה, שכן סביר להניח שהפתרון הוא קטן יותר, שכן בעיות שמתחילות להיות קטנות, כמו בן זוג אחד שמרגיש חוסר שביעות רצון, יכולות להסלים לנושאים מרכזיים כמו בגידה אם מותר להן להמשיך הלאה “אי הנוחות של דיון רציני עכשיו יכול להציל את כל שברון הלב מאוחר יותר.” –ברברה נפר, דיקן הפקולטה דרום ניו המפשייר

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“למד וליישם מיומנויות תקשורת אפקטיביות, כמעט כל בעיה יכולה להתגלות אם אתה מסוגל לדון בה בצורה בריאה וממוקדת-פתרון, גירושין הוכחה לנישואין שלך באמצעות מיומנויות כמו הגדרת מטרה לשיחה, הקשבה אקטיבית , השתקפות, פסק זמן קצוב, ויצירת מרחב בטוח שבו כל אדם הוא שמע ללא הפרעה. ” –נפר

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“זה אולי נראה לא אינטואיטיבי, אבל זו הדרך הקלה ביותר לשים את כל הבעיות שלך החוצה.זה עוזר לך לנהל את השיחה על הנישואים שלך לאורך זמן, מראש – במקום בחום של רגע.אם אחד מצפה כדי להפסיק לעבוד כאשר יש לך ילדים האם אתה שם את הכל בחשבון משותף או לנהל את ההכנסות בנפרד? האם אתה הולך עם בית המתנע או לשכור לנצח? אחוזת או בית זעיר? מדברים על אלה בהקשר של מבנה מראש שלך ולחתוך נכסים נשואים חוסך לך את הצער בהמשך הדרך. ” –קרי מוריארטי, יועצת פיננסית ומייסדת פיננסי פיננסי

קשורים: 27 דברים גאון זוגות בריאים לעשות ביחד

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“קבע זמן רגיל לעשות המלאי הפיננסי, כלומר כל דבר – כמה מגיע, כמה הולך, לאן זה הולך, הגדרת תקציבים וציפיות, לדעת כמה החוב יש לך ואיפה זה, כמה כרטיסי אשראי, קו האשראי הכולל, שיעורי הריבית, יתרות החוב, ציונים האשראי, כל 9 מטרים.בדיקות לבדוק את הכספים שלך יסייע לך למנוע קרבות על כסף, אחת הסיבות הנפוצות ביותר לגירושים.זה אולי נראה מדהים, אבל להפריש 15 דקות בשבוע כדי לבדוק או 30 דקות בחודש או אפילו אחת לרבעון.“-מוריארטי

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“תסתכל היטב על הקשר שלך ותחליט מה תחומים חלשים במיוחד, עשוי להיות פתוח לצרות ולאחר מכן לנקוט צעדים כדי לתקן אותם.גבולות גבולות בתוך ומסביב הנישואים שלך כדי להגן על נקודות אלה פגיע.” –מרקוס ואשלי קוסי, סופרים ונישואים בלוגרים משפחה שלווה שלנו

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“קח את הזמן כדי להתחבר עם בן / בת הזוג שלך כל יום, לבדוק כל שבוע עם בן / בת הזוג שלך ולראות כמה אתה שמח בכל ההיבטים השונים של הנישואים שלך.ראה מה צריך לשפר כדי להבטיח שניכם מרגישים הכי מאושרים תוכן. ” –ה קוסיס

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“זוגות רבים מפסיקים לתקשר ומתחילים להניח הנחות לגבי מה שהשותף שלהם חושב או מרגיש ומפעילים על בסיס הנחות אלו.בעיות: ההנחות הן לעיתים קרובות לא נכונות.שאלו זה את זה שאלות, גם בדיקה וגם הבהרה, עוזרות להפגין לבן הזוג שלך “עדיין מתעניינים במי שהם ומה הם חושבים ובשיתוף חיובי”. –ג ‘ניפר גוטמן /, פסיכולוג קליני והתנהגותי

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“שמירה על אינטימיות בחיים במערכת יחסים היא היבט חשוב ביותר של נישואים בריאים, לעתים קרובות מדי שותפים מפסיקים לראות אחד את השני ולצערי הם הופכים להיות יותר כמו ספינות שעוברות בלילה, ספינות שמדי פעם מתנגשות בחדר השינה. מערכת יחסים אינטימית בריאה, יש רמה של אינטימיות שאפשר לחלוק רק בין בני זוג, ויש לטפח אותה ולטפח, ולזכור את הריקוד החיזורי מתחיל על ידי התחברות על ארוחה או על תאריך ומוביל בהכרח משם אל חדר השינה.“-גוטמן

קשורים: סקס מטפלים לחלוק את מיטב עצות אז אתה יכול לקבל סקס טוב יותר – בכל פעם

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“האדם הממוצע ישקף באופן תת-מודע את מצב רוחו של בן זוגו, ואחר כך יאשים אותם במצב הרוח שלהם, ויגרום לעולם להאשים את המשחק, אך לא תמיד תצליח, למד לדחות את התת מודע הלא-מודע כדי להתאים את מצב הרוח הרע של בן הזוג. הם יודה לך לאחר fact.Life של מושב!

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“הכירו את מה שאתם מעריכים על השותף שלכם ושמרו אותו בראש המוח שלכם, על כל מאפיין שלילי שאתם מבחינים בו, הקפידו לאזן אותו על ידי הזכרת עצמכם בשלוש תכונות אישיות חיוביות, קל לחדד על פגמים של אנשים, אבל אנחנו לעתים קרובות לוותר על האמת של הטבע האוהב שלהם כאשר אנחנו עושים.“-H-C

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“הדבר הגרוע ביותר עבור בני זוג הוא בוז, המכונה לעתים קרובות” סרטן “של נישואים.בזבוז מראה מישהו איך הם מתחת לך, וזה יכול לבוא לידי ביטוי עם או בלי מילים.זה יכול להיות מגלגל את העיניים שלך, דקדוק באמצע ויכוח, תוקפים את הפגמים שלהם, קוראים להם, מעליבים, הומור עוין, לעג, צליל סרקסטי של קול, וכל דרך שאתה מציג את עליונותך.כדי להוכיח את הנישואין שלך, הדבר הראשון הוא להיפטר מכל זלזול הקיים במערכת היחסים שלכם “. –Lucinda Loveland, מחנך היחסים ומייסד של אהבה מועדון מנוסה

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“הפגיעות חשובה ביחסים, וככל שזוגות חולקים יותר זה עם זה, כך הם נוטים להיות מאושרים יותר.האמונה הרווחת של משחק קשה להשגה, הגבלת עצמך מאינטימיות רק שוללת ממך את אחד הצרכים הבסיסיים שלך כבני אדם להיות שייכים ולהיות מקובלים באופן מלא כפי שאתם, לא רק מספקים ומספקים לחלוק עם מישהו שאנו תופסים כמאזינים טובים, אבל גם אנחנו מרגישים קרובים יותר ויותר כמו אלה שחושפים את עצמם “. –לובלנד

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“למרות שזה נשמע ברור, הזוגות שלא עושים את זה הם בדרך כלל אלה שאינם מחויבים לעשות את הנישואים שלהם.כאשר אתה מקבל את ההחלטה להתחייב, אתה החליט לשים את העבודה הקשה כי יש צורך להציל את הנישואים שלך. כאשר אתה מתלבט וחושב איך זה יהיה אם אתה נשוי למישהו אחר או איך אתה רוצה את החיים שלך יהיה שונה, אתה בדרך כלל לא מסוגל לייצר מספיק מומנטום לדחוף קדימה ולתקן את היחסים. ” –הרב שלמה סלטקין, יועץ נישואין מקצועי קליני מוסמך, מוסמך Imago היחסים המטפל, ומייסד פרויקט שיקום הנישואין

קשורים: 10 סימנים הנישואין שלך נמצא בצרות

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“זוגות במשבר מתמקדים לעתים קרובות בכל מקום, אבל בנישואיהם, זה כל כך כואב, מי יכול להאשים אותם, גם אם הם נשואים פיזית, זוגות רבים בדקו את זה, צעד חיוני להחזרת האנרגיה ליחסים הוא לחסום את כלומר, לחשוב על הפעילויות השונות שבהן אנו ממקדים את המשאבים הפנימיים שלנו, והאם הם הפכו תחליפים למראה ההתרגשות וההגשמה של הנישואין.בנוסף לניסיונות הבגידה והתמכרות הברורה (ולעתים קרובות לנישואין), אנשים רבים שימוש בעבודה, פעילות גופנית, מזון, מדיה חברתית, טיפול בילדים ופעילויות “לא מזיקות” אחרות, כדי למנוע את בן / בת הזוג שלהם, להיות מודעים לאופן שבו אתה עלול לצאת מהיחסים ולהתחיל לסגור את היציאות הללו על ידי הוספת אנרגיה רבה יותר למקום בו היא צריכה להיות. ” –סלטקין

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“אנשים מניחים לעתים קרובות שאם אתה אוהב מישהו זה מספיק, אבל האהבה היא לא סטטית, זה פעיל, האהבה נמצאת בהווה, בהכרה, ברגע, ובאדיבות כשאתה עם בן זוגך, כל כך הרבה אנשים משוטטים בדרך אחרת בגלל תשומת הלב שניתנה להם, כדי להיות מאושרים הוא אחד התשוקות העמוקות ביותר כבני אדם “. –אנחולה, דוקטורט.

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“להבין איך המילים שלך, פעולות, מצב רוח ורגשות להשפיע על בן הזוג שלך.בנישואין עליך לא רק לשקול את הרגשות שלך, אלא גם אלה של בן הזוג שלך, כדי להיזהר לא להשתמש בידע הפנימי שלך כדי לפצוע אותם או לקחת אותם. ” –שנטל כהן, מטפל מורשה ויועצת זוגית טיפולית

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“אתה לא יכול להבין ולתקשר עם השותף שלך כאשר אין לך את כל המידע, וזה פשוט לא ניתן לקבל את כל זה עם טקסט.הודעות טקסט כאסטרטגיה תקשורת הוא פגום פתרון בעיות ופשוט אחרת כדי למנוע את השיחה פנים אל פנים אתה צריך להיות.”-שנטל כהן

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“פתאום, אתה מרגיש שאתה ‘אחד’ עם האהבה שלך, אתה אפילו קורא להם חצי טוב שלך או אומר שהם משלימים אותך, אבל השותף שלך הוא לא הרחבה של אותך או את הרגשות שלך. היא אוטונומית עם הצרכים שלהם, quirks, רעיונות, ותגובות.נישואים להסתבך כאשר אנו מצפים שבני זוגנו תמיד מסכימים איתנו או תמיד לראות דברים באותו אופן.אהבת את השותף שלך כי הוא האדם שלו, לא למרות זאת, ומצפים לאותה נימוס בתמורה “. –אבי רודמן, פסיכותרפיסט ומחבר הספר ללא טבעת זו: מדריך של אישה כדי לחיות בהצלחה דרך מעבר גירושין אמצע החיים

קשורים: 13 ייחודיות דרכים חגג את נישואיהם ללא חתונה יקר

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“תגיד את בן הזוג שלך” רק מפתיע אותי ועושה משהו מיוחד “זה סטארט-אפ, זה כמו שאתה פשוט מתחנן לאכזבה, כשאנחנו עושים את זה, אנחנו יוצרים תמונה של איך זה ייראה, וזה מונע מאיתנו לעתים קרובות מקבלים את המתנה האמיתית שהם נותנים לנו.הרבה יותר סיפוק לכולם כשאתה אומר,’מה שבאמת יעשה אותי מאושר הוא אם נלך לארוחת ערב אצל קפה טוסקה או דלת משופעת, תבחר’. ורמז, זה בן דוד של ניחוש, גם אם בן הזוג שלך הוא רומנטי, יש סיכוי טוב שיטעו הרבה מהזמן “. –ונדי ניומן, מוסמך מומחה היחסים מחברם של תאריכים ראשונים

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“אל תוגדר רק כהורה, הילדים שלך יגדלו ויסתלקו, ואם כל מה שעשיתם זה להתמקד בהם, תבינו שאין לכם עוד משהו משותף עם בן הזוג שלכם. בן הזוג שלך ולשים את הקשר הזה קודם. ” –שון סונדרס, פרקליט גירושין

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“עבור כל אינטראקציה שלילית עם בן הזוג שלך צריך להיות חמש אינטראקציות חיוביות כדי לשמור על יחסים מאושרים בריאים.אתה לא צריך לשמור על המספרים, אבל להתמקד להתמקד הזרקת לתוך החיים שלך.שליליות במערכת יחסים דואגים את עצמנו כי כולנו אנשים שונים עם פרספקטיבות משתנות על העולם, במקום להתמקד בדברים כמו ‘תודה’, ‘אני באמת מעריך את זה’, ‘עשית עבודה נהדרת’,

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“בגידה היא אחת הסיבות המובילות לגירושים, ואף אחד אינו מחוסן, זוגות צריכים לדבר על מה מהווה בגידה בעיניך – האם זה נשיקות, פלירטוט, סקססטינג, הודעות טקסט, סקס פיזי או כל האמור לעיל? ומה יהיו ההשלכות במקרה שאחד מכם ירמה על האחר “. –רות יוסטון, חוקרת, מייסדת InfidelityAdvice.com ומחבר הספר האם הוא בוגד בך? שלטים מסומנים

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“שני השותפים צריכים להיות פתוחים ושקופים לחלוטין זה עם זה, זה אומר שאתה צריך להכיר אחד את השני של סיסמאות יש גישה זה של מכשירים אלקטרוניים, טלפונים, חשבונות מדיה חברתית, חשבונות בנק, כרטיסי אשראי, דואר אלקטרוני. אין שום קשר סודי או בלתי ידוע עם בני המין השני, בגידה משגשגת על סודיות, אשר השקיפות מבטלת “. –רות יוסטון

קשורים: 23 סודות בעלים ונשות לשמור אחד מהשני

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“הביקורת לא צריכה להיות בשימוש בנישואין, ומה שמכונה ביקורת בונה הוא פשוט ביקורת עם חיוך, הביקורת היא תמיד מתנתק שמכניס בן זוג אחד לתפקיד ההורה הכועס והשני בתפקיד הילד הפגוע, זה לא עובד. הביקורת יוצרת הגנה טריטוריאלית וזכאות, כך שהביקורת תחפור בעקבה ותתנגד לכל שינוי, קבלתם, הסתגלותם, עידודם ועידודם של בני הזוג שלכם יניעו אותם הרבה יותר להפוך לאדם הרצוי לכם “. –סטיבן ארטרבן, יועץ, מארח של Newlife Live, ומחבר תוכנית האהבה הים תיכונית

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“הסכימו שהמילה ‘גירושים’ לעולם לא תשתמש בוויכוח או בכעס, זהו סוג של סחיטה ומניפולציה רגשית, זהו עניין רציני ואין להשתמש בו כמכה מתחת לחגורה בזמן חימום דיונים “. –לינדה פ וויליאמס, מומחה היחסים ב של מי אימון דינמי של אפל וייעוץ

גירושים proof your marriag

עוצב על ידי מייגן טאטם

“אף אחד לא אוהב להיות נדנוד, אם אתה מוצא את עצמך חוזרת ונשנית על אותו עניין בלי שום תוצאה ברורה, אתה מוותר על העצמה אישית ומשחק אתה משפיע יותר בכל פעם שאתה אומר את זה.האמת הקשה הזאת שוררת – אין לך שליטה על ההתנהגות של אחרים, הכוח שלך טמון בשליטה על עצמך “. –ויליאמס

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“יחסי מין ולוודא שיש פעילות מינית לפחות 1 עד 3 פעמים בשבוע, ככל שיותר גברים מרגישים מטופחים מינית, כך הם רוצים באופן טבעי לטפח את אשתו מבחינה רגשית, כמו כן, ככל שיותר נשים מרגישות מטופלות מבחינה רגשית, כך הן באופן טבעי רוצים לטפח את בעליהם מבחינה מינית “. –Wד”ר פישר, Ph.D., פסיכולוג מוסמך ב נישואין ייעוץ סלע

גירושים proof your marriage

עוצב על ידי מייגן טאטם

“לאנשים יש מנהג להניח איך בן זוגם יגיב או יגיב אפילו בלי לשאול את השאלה, יש להם ויכוח שלם איתם בראש וצורב טינה ותסכול בלי לתת להם אפילו את ההזדמנות לשמוע אותם. שואלים, לעתים קרובות הם מופתעים מהתגובה, ויכולים להימנע מטיעונים ותסכולים רבים “. –ניקי מרטינז, יועצת מקצועית מורשית

קשורים: 25 חוקים בלתי נשברים כולם צריכים לעקוב אחר מערכת יחסים