1

Μοιραστείτε την ιστορία σας

Εθελοντής opportunities

CHRIS CHARLES / ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

“Όταν μοιράζεστε την ιστορία σας, μην φοβάστε να είστε ευάλωτοι”, λέει ο Beverly Gooden, ακτιβιστής ενδοοικογενειακής βίας. “Η κατάκτηση αυτού του φόβου αισθάνεται καταπληκτική. Θεωρώ ότι είναι εγωιστική πράξη”. Ο θρίαμβός της ήρθε το 2014, όταν η τροφή της Twitter γεμίσει με σχόλια που υπονομεύουν τη Janay Rice για τη διαμονή με τον Ray Rice μετά την επίθεση της. Σε απάντηση, η Beverly tweeted λόγους για τους οποίους δεν άφησε την καταχρηστική της νωρίτερα, όπως, “Νόμιζα ότι η αγάπη ήταν αρκετή για να κατακτήσουν όλα”, τελειώνοντας με κάθε #WhyIStayed. “Στο παρελθόν φοβόμουν να μοιραστώ λεπτομέρειες γιατί η κοινωνία βλέπει τα θύματα ως αδύναμα, αλλά ήξερα ότι έπρεπε να σταθεί”, λέει. Το hashtag της έμπνευσε περισσότερους από 20.000 ανθρώπους για να μοιραστούν τις ιστορίες τους. “Αυτά τα tweets σκούπισαν κάθε φόβο. Είναι πιο εύκολο να έχεις θάρρος όταν κάποιος στέκεται δίπλα σου.” Μάθετε περισσότερα στο beverlygooden.com.

2

ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΜΙΑ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ

Εθελοντής opportunities

Ευγενική παραχώρηση του αντικειμένου

“Πριν δώσετε τα χρήματά σας σε μια φιλανθρωπική οργάνωση, ελέγξτε τη φήμη της”, λέει ο Joyce Meng (δεξιά), συνιδρυτής της Givology, μιας ιστοσελίδας που συνδέει δυνητικούς δωρητές με εκπαιδευτικά προγράμματα σε αναπτυσσόμενες χώρες. “Πολλοί μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί έχουν μεγάλες προθέσεις, αλλά λόγω κακής εκτέλεσης δεν εκπληρώνουν τις υποσχέσεις. Θέλετε να σιγουρευτείτε ότι τα δολάρια σας χρησιμοποιούνται σωστά και παίρνετε σταθερά αποτελέσματα”. Αυτή και η συνεργάτης Jennifer Q. Chen διεξήγαγαν διεξοδικά οργανώσεις πριν συμφωνήσουν να συνεργαστούν μαζί τους. «Εξετάζουμε τα οικονομικά αρχεία και τα πράγματα όπως το πώς οι φοιτητές τους βαθμολογούνται στις εθνικές εξετάσεις», λέει ο Chen. Υπάρχουν μερικοί ιστότοποι που κάνουν τη δουλειά σας για εσάς: Η Wise Giving Alliance της Better Business Bureau (give.org) πιστοποιεί φιλανθρωπικές οργανώσεις που πληρούν τα πρότυπά τους. Το Charitynavigator.org προσφέρει κριτικές με αστέρι βάσει κριτηρίων όπως το πόσο καλά ο οργανισμός διατήρησε τις υπηρεσίες του με την πάροδο του χρόνου. και το Greatnonprofits.org δίνει αξιολογήσεις βάσει ανατροφοδοτών κριτικών (όπως ένα Yelp για φιλανθρωπικές οργανώσεις). Μάθετε περισσότερα στο givology.org.

3

Κοιτάξτε γύρω από το σπίτι σας

Εθελοντής opportunities

ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΤΗΣ UNILEVER

Από τα πάνινα παπούτσια έως τα στρώματα στα παιχνίδια με μέταλλο, “υπάρχουν τόσα πολλά στοιχεία γύρω από το σπίτι που οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι μπορούν να ανακυκλωθούν”, λέει η Julie Zaniewski, υπεύθυνη συσκευασίας της Unilever και σύμβουλος της πρωτοβουλίας οικολογικής εκπαίδευσης BrightFuture. Το πιο πρόσωπο-φοίνικα-αντάξια επίβλεψη: Οι περισσότεροι άνθρωποι ανακυκλώνουν μπουκάλια νερού, “αλλά πολλοί δεν ανακυκλώνουν τα μπουκάλια για προϊόντα μπάνιου όπως σαμπουάν, πλύσιμο σώματος, και λοσιόν.” Δείτε αν το δικό σας έχει το σύμβολο καθολικής ανακύκλωσης (βέλη κυνηγίου) και τον αριθμό 1, 2 ή 5. αν ναι, ανήκουν στον μπλε κάδο. Μάθετε περισσότερα στο brightfuture.unilever.us.

4

ΘΕΛΕΤΕ ΤΟΠΙΚΑ

Εθελοντής opportunities

GARY GERSHOFF / WIREIMAGE

“Εάν όλοι προσπάθησαν να προσφέρουν μια χειρονομία, να αγγίξουν μια ζωή, μια φορά το χρόνο, ο κόσμος θα ήταν καλύτερο μέρος”, λέει ο Karen T. Fondu, πρόεδρος της L’Oréal Paris, της οποίας το Ίδρυμα Women of Worth τιμά 10 ηγέτες ετησίως κάθε χρόνο και γιορτάζει την 10η επέτειό του. “Όταν ψήνετε για μια οικογενειακή εκδήλωση ή μια δουλειά, σκεφτείτε να διπλασιάσετε τη παρτίδα και να φέρετε τα έξτρα σε έναν τοπικό αστυνομικό σταθμό ή ένα βετεράνο σύλλογο.” “Σταματήστε να πείτε γεια σε ένα κοντινό ανώτερο κέντρο ή να παίξετε κάρτες. δεν τιμούμε τα ονόματα των νοικοκυριών, δεν έχουν εκατομμύρια υποστηρικτές των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, αλλά αυτό που όλοι έχουν κοινό είναι πάθος για τις κοινότητές τους, κοίταξαν γύρω, είδαν την ανάγκη και έκαναν κάτι – μερικές φορές μόνο ένα μικρό πράγμα αλλά αυτό μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται για να αρχίσετε να αλλάζετε ζωές ». Μάθετε περισσότερα στο womenofworth.com.

5

Χρησιμοποιήστε τα κοινωνικά μέσα για πάντα

Εθελοντής opportunities

STUART RAMSON

«Η εκμάθηση κάτι καινούργιου κάνει ένα ζήτημα πραγματικό για τους ανθρώπους και τους κάνει να θέλουν να δράσουν», λέει ο Kathy Calvin, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος του Ιδρύματος των Ηνωμένων Εθνών, ιδρυτικό μέλος της εκστρατείας συγκέντρωσης χρημάτων #GivingTuesday. “Οι ειδικοί είναι εξαιρετικοί, αλλά ακούμε περισσότερο στους ανθρώπους στα κοινωνικά μας δίκτυα.” Η συμβουλή του Καλβίνο για να τραβήξει τις περισσότερες δωρεές για μια αιτία: “Η αφήγηση και η προσέλκυση ενδιαφέροντων γεγονότων προσελκύουν τους ανθρώπους. Ρωτήστε,” Ξέρεις πόσες γυναίκες πεθαίνουν άσκοπα κάθε μέρα κατά τον τοκετό; ” και μοιραστείτε την ιστορία μιας γυναίκας που δεν είχε πρόσβαση σε μια κλινική, στη συνέχεια, συνδέστε με μια ομάδα που κάνει κάτι γι ‘αυτό ». Δοκιμάστε το #GivingTuesday, 1 Δεκεμβρίου. Μάθετε περισσότερα στο givetuesday.org.

6

Μην υποτιμάτε το χρόνο σας

Εθελοντής opportunities

ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΒΕΡΑ ΜΠΑΡΕΛΛΙ

“Μου αρέσει να λέω ότι ο χρόνος είναι θησαυρός”, λέει η Lynda Houk, εκτελεστική διευθύντρια του Ιδρύματος Vera Bradley για τον Καρκίνο του Μαστού, η οποία αύξησε πάνω από 25,7 εκατομμύρια δολάρια για έρευνα. “Πολλά ιδρύματα έχουν μικροσκοπικά στελέχη και εθελοντές έχουν αποφασιστική σημασία για την επιτυχία.Τα τουρνουά τένις και γκολφ των ερασιτεχνών γυναικών, τα μεγαλύτερα στη χώρα, σχεδιάζονται από μια ομάδα 22 καταπληκτικών εθελοντών.Οι περισσότεροι εθελοντές εργάζονται μόνο την ημέρα της εκδήλωσης αλλά είναι εξίσου Ίσως δεν μπορείτε να δώσετε 20 ώρες το μήνα, αλλά ακόμη και ένα ζευγάρι είναι πολύτιμο – και για σας. ” Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που εθελοντές μόλις μια φορά το μήνα ήταν 7 τοις εκατό ευτυχείς από όσους δεν κάνουν καθόλου. Ο Χουκ λέει: “Η τοποθέτηση σε χειραποσκευές μπορεί να έχει μεγαλύτερη σημασία από τη σύνταξη ελέγχου”. Μάθετε περισσότερα στο verabradley.org.

7

Γυρίστε την καρδιά σε δύναμη

Εθελοντής opportunities

ΝΙΛΑΙΑ ΣΑΒΒΗΣ

“Δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος αντιμετώπισης της τραγωδίας”, λέει ο Phyllis Sudman, “αλλά κάνουμε κάτι για να σιγουρευτούμε ότι καμία άλλη οικογένεια δεν πρέπει να θάψει άσκοπα ένα παιδί με βοήθησε να περάσω από δύσκολους καιρούς”. Το 2005, ο 3-μηνός γιος της, ο Simon, πέθανε στον ύπνο του από μια μη εντοπισμένη καρδιακή κατάσταση – τον ίδιο τύπο που εξηγεί μέχρι και 15% όλων των θανάτων SIDS και είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους χιλιάδες παιδιά πεθαίνουν από αιφνίδια καρδιακή ανακοπή (SCA ) κάθε χρόνο. “Στη συνέχεια, βλέποντας ένα αγόρι οπουδήποτε ήταν δύσκολο για μένα, δεν υπάρχουν πραγματικά λόγια για να περιγράψω τον πόνο, αλλά σκέφτηκα ότι δεν θέλω καμία άλλη οικογένεια να αισθάνεται αυτόν τον τρόπο”. Έτσι, μαζί με τον σύζυγό της, Ντάρεν, ξεκίνησαν το Simon’s Fund, το οποίο διοργάνωσε προβολές καρδιών για σχεδόν 12.000 παιδιά και έβγαλε απειλητικές για τη ζωή συνθήκες σε περίπου 100 από αυτούς. “Όταν σκέφτομαι για τον Σίμομ τώρα, είναι ότι έχει βοηθήσει να σωθεί τόσα πολλά ζωές και είμαι τόσο υπερήφανη”. Μάθετε περισσότερα στο simonsfund.org.

8

Να είναι ένα παράδειγμα κάθε μέρα

Εθελοντής opportunities

ΣΥΜΒΑΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗΣ ΤΟΥ MCBRAW ΤΗΣ ROBIN

“Πρέπει να διαμορφώσετε τον τρόπο σας να επιστρέψετε για να ταιριάξετε τη ζωή σας”, λέει ο Robin McGraw, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της When Georgia Smiled, ενός ιδρύματος που υποστηρίζει τα θύματα της ενδοοικογενειακής βίας και της σεξουαλικής κακοποίησης. “Αν έχετε τα χρήματα, μεγάλα, δώστε. Αν έχετε μια ικανότητα ή ένα ταλέντο, διδάξτε το σε κάποιον.” Προτού γίνει μια φιλανθρωπική δύναμη (αυτή και ο σύζυγός της ίδρυσαν το Ίδρυμα Dr. Phil για τα μειονεκτούντα και βοηθούμενα παιδιά και βοήθησαν να δημιουργηθούν πάνω από 180 εκατομμύρια δολάρια σε εθελοντικές υπηρεσίες για την οργάνωση CASA για Παιδιά), αυτό που έπρεπε να δώσει ήταν χρόνος στους γιους της, σχολεία. “Το μικρό τους σχολείο δεν είχε ομάδα ποδοσφαίρου, οπότε διοργάνωσα μία και ήταν προπονητής, προσφέρω εθελοντικά να συμπληρώσω για άρρωστους εκπαιδευτικούς και να κρατώ βαθμούς στα παιχνίδια.” Θέλησα οι γιοι μου να ξέρουν ότι το δόσιμο σε άλλους δεν συμβαίνει μόνο σε ορισμένες χρονικές στιγμές, όπως οι διακοπές όταν δίνουμε παιχνίδια. Είναι για να κάνεις ό, τι μπορείς για να συμμετέχεις όλη την ώρα. ” Μάθετε περισσότερα στο whengeorgiasmiled.org.

9

ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΝΙΚΟ ΣΑΣ

Εθελοντής opportunities

STEFANIE KEENAN / GETTY ΕΙΚΟΝΕΣ

«Πολλές γυναίκες αισθάνονται συγκλονισμένοι όταν σκέφτονται να κάνουν τη διαφορά, είναι σαν« είμαι ένα άτομο, πόσο αντίκτυπο μπορώ να κάνω; », λέει η ηθοποιός Εύα Λονγκόρια, ένας παραγωγικός ταραχογράφος. «Δεν χρειάζεται να λύσεις την παγκόσμια ειρήνη» Σκεφτείτε τι σας ενδιαφέρει και τι έχει επηρεάσει τη ζωή σας Ας υποθέσουμε ότι δεν έχετε πολλά ως παιδί και θυμάστε ότι είναι κρύο το χειμώνα Έτσι γίνεται, κορίτσια που δεν έχουν χειμωνιάτικα παλτά. ” Ανεξάρτητα από το πόσο συγκεκριμένο είναι το πάθος σας, υπάρχει μια φιλανθρωπία που εργάζεται σε αυτό. Κάποια στιγμή αποφάσισα ότι μπορώ να κάνω πολλά μικρά πράγματα για όλους ή κάποια σπουδαία πράγματα για τις γυναίκες, τα λατινικά και την εκπαίδευση, ενέργεια.” Μάθετε περισσότερα στο evasheroes.org και το evalongoriafoundation.org.

10

Εθελοντής με έναν φίλο

Εθελοντής opportunities

BRYAN BEDDER / GETTY ΕΙΚΟΝΕΣ

Το “υψηλό του βοηθού” είναι αυτό που ορισμένοι ερευνητές αποκαλούν την αίσθηση που ακολουθεί μια γενναιόδωρη πράξη. Προκαλείται από την απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο μας, οι οποίες είναι και οι ορμόνες που είναι υπεύθυνες για να μας βοηθήσουν να συνεργαστούμε με άλλους – έτσι ο εθελοντισμός με έναν φιλαράκο μπορεί να σας φέρει ακόμα πιο κοντά. “Μας αρέσουν οι εθελοντές μας να πάρουν ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας για να εκπαιδεύσουν και να καλύψουν βάρδιες μαζί τους, έτσι ώστε να έχουν κάποιον να μιλήσει με αν τα πράγματα αγχώνονται”, λέει η Nancy Lublin. Είναι ο ιδρυτής της Γραμμής Κρίσεων, η οποία βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε εθελοντές συμβούλους για να απαντήσουν σε κείμενα από ανθρώπους που αναζητούν βοήθεια που ασχολούνται με οτιδήποτε, από την εκφοβισμό σε σκέψεις αυτοκτονίας. “Έχουμε ομάδες φίλων που συναντιούνται σε τακτική βάση και ακόμη και μια 77χρονη γυναίκα που εθελοντικά κάθε εβδομάδα με την 52χρονη κόρη της. Ακούμε όλη την ώρα ότι η βοήθεια αυτών των ξένων κάνει μια εξαιρετικά ξεχωριστή εμπειρία ότι τώρα μοιράζονται. ” Μάθετε περισσότερα στο crisistextline.org.

11

Και η πιο εμπνευσμένη ιστορία που θα διαβάσετε όλο το χρόνο:

Εθελοντής opportunities

Ευγενική προσφορά των υποκειμένων

Ζητήσαμε από τους αναγνώστες του REDBOOK να μας μιλήσουν για τη γυναίκα που σας έχει διδάξει περισσότερο για την επιστροφή και πήρε σχεδόν 1.000 απαντήσεις.

Ο νικητής μας: η Pamela Rose Jessen, 53 (άκρα δεξιά), που έγραψε για τον φίλο της Charlotte Seehawer, 55

Το 2004, η Charlotte ξεκίνησε στην Καμπότζη να εθελοντεί να κρατά μωρά σε ορφανοτροφείο για ένα μήνα. Μόλις μπήκε μέσα, «είδα τον Samuel να βρίσκεται στο πάτωμα, κοιτώντας ψηλά σε μένα με αυτά τα μεγάλα, όμορφα μάτια, τον πήρα και είχε άμεση σύνδεση», λέει ο Charlotte. Το τρίμηνο ήταν μικρό και έλειπε τρία άκρα, αλλά ήξερε ότι ήταν μαχητής. Είχε εγκαταλειφθεί στο χώμα από ένα νοσοκομείο και ήταν 24 ώρες πριν κάποιος τον βρεθεί Ήταν ένα θαύμα που έζησε Έχω πάντα ήθελε ένα δεύτερο παιδί αλλά ο σύζυγός μου και έχασα δύο μωρά μετά την κόρη μου Τότε συνάντησα τον Σαμουήλ χρόνια αργότερα και ήξερα ότι αυτό ήταν το μωρό μου. ” Λόγω των περίπλοκων καναδικών νόμων περί υιοθεσίας (οι Βέεχαουερ ζουν στην Αλμπέρτα), ήταν έξι μήνες πριν να πείσει τους κυβερνητικούς αξιωματούχους της Καμπότζης και του Καναδά να κάνουν μια εξαίρεση και να την επιτρέψουν να την υιοθετήσει νόμιμα. Γρήγορα προς τα εμπρός πέντε χρόνια στον Σαμουήλ βλέποντας μια φωτογραφία από μια ορφανή καμποτζιανή κοπέλα χωρίς χέρια. “Είναι ακριβώς όπως εγώ”, είπε, και ρώτησε αν θα μπορούσαν να στείλουν τα παιχνίδια της. Ο Σάρλοτ πήρε το ένα βήμα παραπέρα και οργάνωσε το Ride of Rescue του Samuel, όπου και 60 έως 80 άλλα παιδιά βόλτα ποδήλατα για να συγκεντρώσουν χρήματα για ένα ορφανοτροφείο Καμπότζης που ονομάζεται Τόπος Διάσωσης. Πάνω από έξι χρόνια έχουν συγκεντρώσει περισσότερα από $ 65.000. Η οικογένεια του Charlotte συνήθως απορροφά τα έξοδα του γεγονότος αλλά, λόγω οικονομικών δυσκολιών, δεν είναι σε θέση να φιλοξενήσει το γεγονός αυτό το έτος. Η Charlotte λέει ότι σκέφτεται ήδη άλλους τρόπους για να βοηθήσει. “Ο Samuel με ενέπνευσε να συνεχίζω να σκέφτεται ότι μπορεί να κάνει οτιδήποτε, έτσι μπορεί, δεν μπορώ να περιμένω να επιστρέψει στην Καμπότζη και να δείξει στους ανθρώπους ότι ακόμα κι αν είσαι ανάπηρος, μπορείς να κάνεις σπουδαία πράγματα”, λέει . Ο Samuel, τώρα 11 ετών, παραδέχεται ότι ακολουθεί απλώς το παράδειγμά της: “Η μητέρα μου βεβαιώνεται ότι άλλοι άνθρωποι μου δίνουν την ευκαιρία να κάνω κάτι που νομίζουν ότι δεν μπορώ.