התקופה שלך מדברת אליך, וזה אומר יותר מאשר “להביא לי צ’יפס טבולים גלידה, עכשיו.” הנה מה לחפש – ומתי להתקשר ob / gyn שלך:

1. אתה חווה דימום כבד מאוד

דימום כבד יכול להיות סיבה לדאגה, אומר רשל קרלטון אברמס, M., רופא מוסמך, מחבר הספר BodyWise: לגלות את המודיעין של הגוף על בריאות וריפוי לכל החיים. “[זה] יכול להיות סימן של שרירנים (גידולים שפירים ברחם), חוסר איזון הורמונאלי (בדרך כלל שפע של אסטרוגן ולא מספיק פרוגסטרון), מתח (מה שמקטין פרוגסטרון), [או] תפקוד לקוי של בלוטת התריס (בדרך כלל היפותירואידיזם). תמיד היה לך דימום כבד מאוד, זה יכול להיות סימן של הפרעת קרישה. ”

כאשר הכל פועל בצורה חלקה, אתה כנראה עובר בכל מקום בין 3-6 טמפונים ביום – “[א] כמות נורמלית של דם הוא 4-12 כפיות בכל מחזור”, אומרדייצור שרי, א ‘רוס, מ.ד., מומחית לבריאות האישה ומחברתShe-ology: המדריך הסופי לבריאות אינטימית של נשים. פרק זמן. “אם תקופתך נמשכת יותר מ -7 ימים ואתה משנה טמפונים או רפידות יותר מכל 2 שעות בכל יום, אז זה סימן של זרימה כבדה יותר מהממוצע”, ​​אומרת ניקול ג’ארדים, מאמנת הבריאות והתזונה הפונקציונלית. הצורך הן כרית טמפו לשלוט הזרימה שלך או שיש לשנות כריות או טמפונים במהלך הלילה הם דגלים אדומים יותר, היא אומרת.

2. יש לך כאב סופר כאבים

אל תכתוב אותם כבסיס לקורס. “התכווצויות מכאיבות מאוד יכולות להיות אינדיקטור לאנדומטריוזיס, שבו התאים שמניחים את הרחם נעים דרך צינורות החצוצרה ונכנסים לאגן”, אומר ד”ר אברמס. “כאשר הרחם משפוך את ריריתו, הדימום הלא נכון במקומו מדמם לתוך חלל האגן, גורם לכאב”. אז איך אתה יכול לדעת אם התכווצויות שלך הם נורמליים? “הכאב הוא מאוד סובייקטיבי, עם זאת, הכאב הוא שינוי באורח החיים או להפריע ליכולת שלך לעשות את הפעילות השגרתית שלך הוא לא נורמלי”, מסביר דר. אנג ‘לה ג’ ונס, M., ob / ג ‘ין מאחורי אד”ר אנג ‘לה Podcast. אם הכאב אינו מתרומם עם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDS) כמו אספירין ואיבופרופן ותחבושות חימום, שוחח עם הרופא שלך, היא אומרת..

3. החמצת את התקופה שלך

למרות שזה מפתה לחגוג שבוע של התכווצויות, התחתונים המכוערים שלך, ואת הרצון המכריע לאכול עוגה קפוא עם הידיים שלך, תקופה חסרה יכולה להיות סימן אזהרה. “חוסר תקופה יכול לקרות בגלל לחץ, שינויים הורמונליים, גיל המעבר, שומן גוף נמוך (מכמות קלוריות נמוכה מדי או יתר על המידה), או, כמובן, הריון”, אומר ד”ר אברמס. “זה יכול לקרות גם עם בלוטת התריס על תפקוד יתר (hyperthyroidism), ולעתים רחוקות, זה יכול להיות סימן של גידולים בשחלות, בלוטת יותרת המוח, או היפותלמוס.”

4. תמיד היו לך מחזורים ארוכים ואי סדירות

“תקופות שתמיד היו קצת לא סדירות עם מחזורים ארוכים בדרך כלל (לפעמים עם חודשים בין) יכולות להיות סימן לחוסר איזון הורמונלי שנקרא תסמונת השחלות הפוליציסטיות”, אומר ד”ר אברמס. תסמינים אחרים יכולים לכלול עלייה במשקל, עייפות, צמיחת שיער מופרזת על הפנים והגוף, שיער דליל על הראש, אקנה, כאבי ראש, בעיות שינה, כאבי אגן ושינויים במצב הרוח, על פי ה- PCOS Awareness Association. אנדוקרינולוג יכול לבצע בדיקות דם ואוב / גין יכול לבדוק ציסטות באמצעות אולטרסאונד כדי לעזור לך להבין מה קורה.

5. יש לך תצפית מתמשכת

דימום לא סדיר שנראה כמו כמה כתמים של דם חום אדמדם בזמנים לא צפויים של מחזור יכול להיות נורמלי, אומר ד”ר רוס. “יש נשים שיכולות להבחין באורך של כמה ימים ואז מפסיקה ומתחילה שוב באמצע החודש, גם בחום החום אפשר לקרות באמצע המחזור או במהלך הביוץ”. אבל אם בחום חום נמשך יותר מ 2-3 חודשים, פנה דוק שלך כדי להבין את הסיבה. כל דבר, החל בשינויים פתאומיים במשקל ובמצוקה רגשית או פיזית להפרעות בבלוטת התריס ולזיהומים המועברים במגע מיני, עלול לגרום לכך, היא אומרת, ולכן אל תנסה לקבל אבחנה של Google.

6. דם הווסת שלך הוא אור ורוד או דליל החוצה

“מחזור הדם הוא קטן מדי, דליל, [או] בהיר יותר צבע (סוג של מיץ אבטיח או מיץ חמוציות למטה) יכול להצביע על האסטרוגן שלך נמוך מדי כדי לבנות את הרחם בטנה כראוי”, אומר Jardim. ייתכן גם לחוות תקופות לא סדירות, יובש בנרתיק, כונן מיני נמוך, נשירת שיער, או שיער דליל עם אסטרוגן נמוך.

7. דם הווסת שלך מכיל המון גושים

“התוכן של התקופה שלך בדרך כלל כוללים תערובת של דם, נוזל הנרתיק, ואת תאי בטנה הרחם”, מסביר Jardim. לראות כמה קרישים קטנים בימים כבדים יותר שלך הוא נורמלי, אבל אם אתה רואה אותם כל יום של התקופה שלך או שהם גדולים – כל דבר בגודל של רבע או גדול יותר יכול להצביע על בעיה, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעת – לראות את הרופא שלך. קרישי דם יכול להיות אינדיקטור של אנדומטריוזיס, פוליפים חסימת זרימת הדם, fibroids, ועוד, על פי Jardim.

8. תקופתך נמשכה יותר משבוע

“תקופה הנמשכת יותר מ -7 ימים בוודאי תעלה את הגבות שלי”, אומר ד”ר ג’ונס. “בשלב זה, הייתי ממליץ על איזשהו הדמיה, כלומר אולטרסאונד, כדי לחפש מקור ברור, חלק מהסיבות הנפוצות יותר לתקופות ממושכות יכולות להיות פוליפים או שרירנים, שניהם בדרך כלל שפירים”.

שורה תחתונה? התקופה שלך לא יכול להיות דומה טמפון מסחרי, אבל אתה לא צריך לסבול תסמינים חמורים או כואבים חודש אחרי חודש, או. אם כל אחד מהדגלים האדומים האלה נשמע מוכר – או אם קורה משהו אחר שעליו אתה מודאג – קבע פגישה עם הרופא שלך.

בצע Redbook בפייסבוק.