जब हम इस गर्मी में ओजई वैली इन एंड स्पा में चेक-इन करते थे, तो हम इतने ऊंचे थे कि यह महीनों में पहली बार था जब मेरे पति और मैं पीछे की ओर बच्चों को चिल्लाए बिना कार में थे। जब हम हमारे लॉस एंजिल्स घर से लगभग दो घंटे 220-एकड़ रिज़ॉर्ट पहुंचे, तो हमारा कमरा तैयार नहीं था, इसलिए मैं अपनी मैरीसिया स्विमिंग सूट में बदल गया और सीधे पूल में गया। मैंने नमक के साथ चट्टानों पर सलाद और मार्जरीटा का आदेश दिया और पूर्ण विश्राम मोड में प्रवेश किया.

पत्रिकाओं के माध्यम से फ़्लिप करते हुए और शांत होने के लिए डुबकी लेते हुए, मैंने घर पर वापस रोते हुए, मेरे तीन महीने के बेटे बो की छवियों को बाँधने की कोशिश की। उसे हमारे साथ लाने के बजाय, मैंने एक पेशेवर नींद ट्रेनर का भुगतान किया था ताकि हम अपने बच्चे को छुट्टी पर जाने के दौरान रोने के लिए सिखा सकें.

लेकिन अब जब हम दूर थे, मैं उन कारणों से आने की कोशिश करता रहा जो वह नींद में प्रशिक्षित होने के लिए तैयार नहीं थे। “वह केवल 12 सप्ताह का है! वह रात के खाने के बिना भूख लगी होगी,” मैंने सोचा था। लेकिन फिर मैंने खुद को याद दिलाया कि वह 15 पाउंड है, इसलिए उसे बहुत सारे स्तन के दूध मिल गए हैं और मुझे पता था कि वह रात के बिना भोजन के बिना सोने के लिए तैयार था। इसके अलावा, मेरे बाल रोग विशेषज्ञ ने मुझे हरा प्रकाश दिया था.

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ओजी में कैटी और उसके पति के कमरे से दृश्य.
कैटी लैंड्रम की सौजन्य

दो साल पहले, जब तक मैंने उसे प्रशिक्षित करने से पहले मेरी बेटी पांच महीने की थी, तब तक मैंने इंतजार किया था। मैं उसे रोना नहीं चाहता था क्योंकि मुझे उसकी पालना में उसकी जय हो रही थी.

लेकिन एक सप्ताहांत, मेरी प्रेमिका लिसा यात्रा करने आई और देखा कि मैं कितनी नींद से वंचित हूं। उसने समझाया कि उसने अपने दो बच्चों के लिए नींद प्रशिक्षण विशेषज्ञ को काम पर रखा था और इसके साथ बड़ी सफलता मिली थी। यह पहली बार था जब मैंने किसी पेशेवर को भर्ती करने वाले किसी के बारे में सुना था, और मैंने सोचा कि यह शानदार था.

लिसा ने मेरी आंखों के नीचे बैग पर एक नज़र डाली और कहा, “यह समय है, कैटी।” उस रात, उसने मेरी हाथ पकड़ ली, जबकि मेरी बेटी 45 ​​मिनट तक रोई। उसे आराम करने के लिए दौड़ने के लिए यह पूरी तरह से आंत-छिद्र था। सफेद शराब की एक बोतल पर, लिसा ने जोर देकर कहा, “नींद प्रशिक्षण काम करता है। बच्चे इस उम्र में रात के माध्यम से वास्तव में सो सकते हैं।” अपने समर्थन और मेरे पति के प्रोत्साहन के साथ, हमने सफलतापूर्वक कुछ दिनों के बाद रात में अपनी बेटी को सोया.

जब हमारे बेटे का जन्म हुआ, तो मेरे पति ने मुझे याद दिलाया कि प्रारंभिक नींद प्रशिक्षण से हमारे परिवार में हर किसी को फायदा होगा। एक स्व-नियोजित रियाल्टार के रूप में जो पूर्णकालिक काम करता है, मैं नियमित रूप से घर खरीदने और बेचने वाले ग्राहकों से पूछताछ प्राप्त करता हूं, और मुझे पता था कि सही तरीके से काम करने के लिए, नींद एक आवश्यकता थी। हमारी बेटी अब ढाई साल है और वह अभी भी एक महान स्लीपर है, इसलिए मुझे पता था कि हमें इसे फिर से करने की ज़रूरत है। हमारी अद्भुत रात नर्स ने हमें अपने दोस्त डेब, एक अनुभवी नींद ट्रेनर के बारे में बताया जो लगभग एक दशक के अनुभव के साथ बच्चों को शांतिपूर्ण झुकाव हासिल करने में मदद करता था। $ 30 प्रति घंटे, प्रक्रिया को प्रबंधित करने के लिए एक पेशेवर लाने के लिए एक ब्रेनर की तरह लग रहा था। मेरे बच्चों को रोने के लिए यह बहुत दर्दनाक है, और मुझे पता था कि मेरे पास फिर से करने की ताकत नहीं है.

इसलिए, मैंने ओजई में खुद को और मेरे पति को थोड़ा पलायन किया। मैं बो के रोने के कान में नहीं होना चाहता था। खुद को एक आरामदायक वापसी के लिए इलाज करना मतलब था कि हम घर पर क्या हो रहा था, इस पर रहने के बजाय खुद का आनंद लेने का प्रयास कर सकते थे। दो कॉकटेल के बाद, सूरज की एक दोपहर, और मेरे स्तन पंप के साथ कुछ घनिष्ठ मिनट (मैंने सामग्री को छोड़ दिया), मैं स्पा में एक स्वीडिश मालिश में बस गया.

$ 30 प्रति घंटे, प्रक्रिया को प्रबंधित करने के लिए एक पेशेवर लाने के लिए एक ब्रेनर की तरह लग रहा था.

खाने के लिए तैयार होने से पहले, मुझे संदेह का एक पल था। मैंने डेब भेजा, हमारी नींद ट्रेनर, एक पाठ जो हम सुझाव देते हैं। “शायद हमें यह नहीं करना चाहिए। शायद आपको आज रात उसका मूल्यांकन करना चाहिए और हम कल रात नींद प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं।” उसकी प्रतिक्रिया थी, “ठीक है,” तो मैंने सोचा कि शायद वह पहली रात अपनी नींद की आदतों का निरीक्षण करने जा रही थी और उसने आसानी से अपना मन रखा.

चिलीयन सीबास और मीठे मटर प्यूरी के भोजन पर, मेरे पति और मैंने वास्तव में घर पर क्या चल रहा था इसके बारे में बात नहीं की। इसके बजाए, हमने चर्चा की कि हम कितने भाग्यशाली थे कि हमारे पास दो स्वस्थ बच्चे थे और मेक्सिको की भावी छुट्टी की योजना बनाई थी – हमने पूरी तरह से जांच की.

जब मैं अगली सुबह हमारे पहाड़-दृश्य कक्ष में जाग गया, तो मेरे पास डेब से एक रोचक पाठ था जिसमें हर मिनट बो के रोने के रिकॉर्ड थे। देब ने मेरे अनुरोध को अनदेखा कर दिया था और उस रात प्रशिक्षण के साथ आगे बढ़ गया था – मुझे यकीन है कि मैं पहले माता-पिता नहीं हूं, जो ठंडे पैर प्राप्त कर चुके हैं और मैं वास्तव में खुश था कि वह इसके साथ आगे बढ़ी। वह तीन बार जाग गया और पहली बार 40 मिनट के ऊपर रोया, दूसरी बार लगभग 25 मिनट और तीसरी बार 10 मिनट। मैंने अपने पति से कहा, “हे मेरे भगवान, उसने काफी रोया!” मैं इतनी राहत मिली थी कि डेब वह था जो वहां था और मुझे नहीं.

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पूल में आराम कर रहा है.
कैटी लैंड्रम की सौजन्य

जब हम अगले दिन घर आए, तो डेब ने रात को फिर से बिताया ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि बो सही रास्ते पर था। मैं अगली सुबह ताज़ा महसूस कर रहा था – मैंने अपने बेटे को रोना नहीं सुना था और मैं रात के माध्यम से सीधे सो गया था.

जब मैं लिविंग रूम में गया, तो डेब ने पूछा, “क्या तुमने उसे सारी रात रोना सुना?” मेरा दिल रुक गया तब उसने कहा, “बस मजाक कर रहे हो! उसने 4:30 बजे 30 सेकंड के लिए रोया और वह था! मैं वहां भी नहीं गया था।”

मुझे पता था कि उसका काम किया गया था और अगले कुछ हफ्तों में, बो केवल दो बार रोने लगा, लेकिन मैं अपने कमरे में नहीं जाने के बारे में अशिष्ट था। मैं नहीं चाहता था कि हमारा कड़ी मेहनत बर्बाद हो जाए.

लोग शायद मेरी आँखें घुमाते हैं या मुझे दूर जाने के लिए हँसते हैं और किसी को अपने बच्चे को रोने के लिए भुगतान करते हैं, लेकिन मुझे पता था कि इसे करने की ज़रूरत है और मैं अपनी बेटी के साथ अनुभव की पीड़ा से खुद को नहीं रखना चाहता था। ओजई से घर आने के एक दिन बाद मेरी माँ और सौतेले पिता शहर आए और मुझे दुःख दिया क्योंकि वे नींद के प्रशिक्षण में विश्वास नहीं कर रहे हैं, लेकिन मैं एक कामकाजी माँ हूं और मैं रात के दौरान जागने के लिए जारी नहीं रह सका । मेरे दिन इतने कठिन होंगे और अगर मैं पूरी रात नींद नहीं पा रहा हूं तो मेरा व्यवसाय भुगतना होगा.

और क्या आपको पता है? उन्हें यह बताने में अच्छा लगा कि बो रात के दौरान सो रहा था – और यह कि मैंने कभी भी सबसे अच्छा पैसा खर्च किया था.

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