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मास्टर क्लीनसे, स्लिम-फास्ट, वेट वॉचर्स – गैंग सब यहाँ!

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वजन के पहरेदार
1 9 70: वजन घटाने वाले

1 9 63 में, जीन निडेच ने अपने 70 पौंड वजन घटाने की सफलता के आधार पर प्रतिष्ठित कार्यक्रम की स्थापना की। घर पर रहने वाले माँ ने अपने घर में छह दोस्तों के समूह के साथ साप्ताहिक बैठकों का आयोजन करके वजन कम किया, और 70 के दशक की शुरुआत तक, कार्यक्रम आधिकारिक तौर पर एक प्रवृत्ति थी। ओह, और जबकि कई आहारों में उनके अनुयायियों को वजन में यो-योइंग होता है, निडेच ने इसे 50 वर्षों तक बंद कर दिया, 2011 में उसी 142 पाउंड वजन के रूप में, जब उसने पहली बार वजन कम किया, न्यूयॉर्क टाइम्स.

चकोतरा Diet

गेटी
1 9 71: अंगूर आहार

यद्यपि यह चूसने वाला मूल रूप से 1 9 30 के दशक में एक बड़ा सौदा था (जब इसे हॉलीवुड डाइट के नाम से भी जाना जाता था), यह 70 के दशक में मेयो क्लिनिक से गलती से जुड़ा हुआ होने के बाद खुद को पुनरुत्थान मिला। योजना के समर्थक शायद यह जानकर बहुत दुखी थे कि, दुर्भाग्यवश, हर भोजन में आधा अंगूर खाने से होता है नहीं एक छोटी कमर की गारंटी। कठिन को तोड़ने.

कुकी Diet

गेटी
1 9 75: कुकी आहार

एक फ्लोरिडा डॉक्टर जानता था कि वह क्या कर रहा था जब उसने लोगों से कहा कि वे कुकीज़ खा सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं (हमारी कमजोरियों में खेल रहे हैं, यही है)। उनकी अवधारणा: केवल एमिनो एसिड और प्रोटीन के साथ कुकीज़ मिश्रण करें वह cravings को नियंत्रित करने के लिए नुस्खा पता था (hmmm … .profiting ज्यादा?) और रोगियों को कम कैल आहार से चिपकने में मदद करें। बेशक, हॉलीवुड ने इसे जल्दी खा लिया… और इसी तरह हर दूसरी महिला ने ऐसा नहीं सोचा था कि यह सच होना बहुत अच्छा था.

1976: The Sleeping Beauty Diet

गेटी
1 9 76: स्लीपिंग ब्यूटी डाइट

एल्विस ने कोशिश की अफवाह है, यह आहार डिज्नी-एस्क्यू जैसा नहीं लगता है। इसमें sedatives लेने शामिल थे – उनमें से बहुत से – धारणा के तहत कि यदि आप एक समय में कुछ दिनों के लिए भारी sedated या सो रहे हैं, तो आप खाना नहीं खा रहे हैं और इस तरह वजन कम कर रहे हैं। ओह, न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, बल्कि यह आपके प्राकृतिक नींद चक्र से गंभीरता से पेंच कर सकता है। और, पता है, आप कर सकते हैं मरना आहार पर जबकि। तो वह है.

1977: Slim-Fast

वीरांगना
1 9 77: स्लिम-फास्ट

आईटी इस इसलिए आसान – नाश्ते के लिए एक शेक पीना, दोपहर के भोजन के लिए और, ठीक है, आप रात के खाने के लिए अपने आप हैं। 70 के दशक में, इसने खाना पकाने के बाहर नरक को हरा दिया … और दूसरे के लिए और अधिक समय छोड़ दिया मनोरंजन दशक की गतिविधियों.

1978: The Scarsdale Diet

वीरांगना
1 9 78: स्कार्स्डेल आहार

डॉक्टर हरमन टार्नोवर ने इस साल जनता के लिए अपनी योजना जारी की, जो दो सप्ताह के निम्न-कार्ब, कम कैल आहार था जो केवल आप खा रहे थे एक दिन में लगभग 700 कैलोरी. अब, हम यह नहीं कह रहे हैं कि दोनों जुड़े हुए हैं, लेकिन केवल दो साल बाद वह थे उसकी प्रेमिका द्वारा गोली मार दी. Yeesh.

 Ayds Plan

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1 9 7 9: द एज्स प्लान

पॉपपिन की गोलियां ’70 के दशक में एक आहारकर्ता का सपना था, जब ये भूख-दबाने वाली “कैंडी” सभी क्रोध थीं। यदि आप स्वयं अनुमान लगा रहे हैं, हां, उन्हें “एड्स” की तरह उच्चारण किया गया था, जो वास्तव में दुर्भाग्यपूर्ण था कि एड्स महामारी ने कुछ साल बाद शुरुआती -80 के दशक में तोड़ दिया.

1980: The Cabbage Soup Diet

गेटी
1 9 80: गोभी सूप आहार

कोई भी यह नहीं जानता कि यह आहार कहां से आया था, लेकिन किसी कारण से यह हमेशा बढ़ रहा है और लोकप्रियता में गिर रहा है। हफ्ते के लंबे साफ-सफाई ने 50 के दशक में अपने दिन का अनुभव किया, जब समर्थक खाद्य पदार्थों के निर्धारित सेट (केला और स्किम दूध सोचते हैं) के साथ हर दिन गोभी सूप के दो कटोरे खाएंगे। यह 80 के दशक में फिर से लोकप्रियता में बढ़ गया, और बार-बार Google खोज रुझानों में दिखाया गया है। हाँ, गोभी का सूप एक स्वस्थ सूप है। लेकिन उस पर निर्भर रहने के लिए और कुछ भी नहीं? हम केवल कल्पना कर सकते हैं कि वे लोग कितने भूखे थे.

1981: The Beverly Hills Diet

वीरांगना
1 9 81: बेवर्ली हिल्स डाइट

यह चूसने वाला था न्यूयॉर्क टाइम्स 30 सप्ताह के लिए सर्वश्रेष्ठ विक्रेता सूची, और खाद्य संयोजनों के लंबे समय से विचारों पर आधारित था। या बल्कि, गैर-खाद्य संयोजन, क्योंकि आप उन्हें एक-दूसरे से दूर दूर रखना चाहते थे। उदाहरण: आप पहले 10 दिनों के लिए फल और केवल फल (एक विशिष्ट क्रम में कम नहीं) खा सकते हैं, और कार्बो और प्रोटीन को अलग से खाया जाना चाहिए। यह देखते हुए कि हम जानते हैं कि कार्बोस हमारे शरीर को बेहतर पाचन प्रोटीन में मदद करते हैं, हमारे पास केवल एक विचार है: डब्ल्यूटीएफ?

Kirstie Alley Jenny Craig Diet

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1 9 85: जेनी क्रेग

यद्यपि वजन घटाने प्रबंधन कंपनी की स्थापना 1 9 83 में ऑस्ट्रेलिया में हुई थी, लेकिन कुछ वर्षों से राज्यों के लिए इसका रास्ता नहीं बना। लेकिन एक बार ऐसा करने के बाद, भोजन प्रतिस्थापन उपासक कभी वापस नहीं देखा। कंपनी के पास उच्च और निम्न स्तर है, क्योंकि किसी भी लंबे समय तक चलने वाली आहार योजना है, लेकिन किर्स्टी एली (2005), रानी लतीफाह (2008), वैलेरी बर्टिनेलि (200 9), और मारिया केरी (2011) की पसंद से सेलेब समर्थन के साथ, , इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वे विज्ञापन हमारे टीवी स्क्रीन पर पॉप-अप करते रहेंगे.

1987: Deal-A-Meal Diet Trend

वीरांगना
1 9 87: डील-ए-भोजन

रिचर्ड सिमन्स + खाद्य समूह-थीम्ड कार्ड का एक डेक = हमारे अनुक्रम-प्रेमपूर्ण सपनों का आहार. सिमन्स ‘वाणिज्यिकसिमन्स ‘वाणिज्यिक कार्यक्रम के लिए वाणिज्यिक ने कहा कि डेक का उपयोग करने से आपको संतुलित आहार तैयार करने में मदद मिलेगी जो कम से कम 1,200 कैलोरी निकालती है। एक वीएचएस टेप के साथ संयोजन sweatin ओल्डियों के लिए और आप व्यवसाय में थे.

1988: Elizabeth Taylor Diet

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1 9 88: एलिजाबेथ टेलर

हालांकि हमें यकीन है कि वह एक ला जेनी क्रेग के नाम पर एक पूरी कंपनी बनना चाहती थी, यह मामला यहां नहीं है। इसके बजाय, प्रिय अभिनेत्री ने अपनी स्वयं सहायता पुस्तक प्रकाशित की, एलिजाबेथ लेता है, जिसने इसे बनाया सर्वश्रेष्ठ विक्रेता सूची. इसमें, वह डाइटर्स को बताती है veggies खाते हैं और हर दिन 3 पीएम पर डुबकी. पतला रहने के लिए। क्यूं कर? उम, अच्छा सवाल है.

1988: The Liquid Diet

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1 9 88: तरल आहार

इस के लिए ओपरा धन्यवाद। वह वह साल थी मंच भर में strutted वसा से भरा एक वैगन खींचते समय आकार -10 कैल्विन क्लिंस की एक जोड़ी पहने हुए। उस वैगन ने तरल प्रोटीन आहार पर खोए गए 67 पाउंड का प्रतीक किया, इसलिए स्वाभाविक रूप से टीवी स्क्रीन वाला हर कोई चिपकने लगा। वह अब कहती है कि यह था सबसे बड़ी गलतियों में से एक वह टेलीविजन पर बनाई गई है.

1991: Low-Fat Everything Diet

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1 99 1: लो-फैट सब कुछ

अच्छे ओल ‘मैकडॉनल्ड्स से मैकलीन डिलक्स बर्गर को नमस्ते कहो। अमेरिकियों ने सभी का फैसला किया कि कम वसा वाले शेड का रास्ता था, मोटी, लेकिन वे अभी भी सुविधा के लिए फास्ट फूड किस्मों को पकड़ लिया। ले श्वास.

1993: Jazzercise Know More Diet

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1 99 3: जैज़रजेस अधिक आहार जानें

उबेर-लोकप्रिय एरोबिक्स कार्यक्रम की स्थापना 1 9 6 9 में हुई थी, जो 1 9 83 तक हर राज्य में थी, और था अपनी आहार योजना आओ 3 9। मजेदार फिटनेस के जैज़जेरिस दर्शन के आधार पर, अनुयायियों ने कैलोरी गिनती को हटा दिया और इसके बजाय इंद्रधनुष समन्वित चार्ट का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया कि कौन से खाद्य पदार्थ – और उनमें से कितना – उन्हें खाना चाहिए.

1994: The Ornish Diet

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1 99 4: ओर्निश आहार

डीन ओरिश ने ’77 में वापस हेथी आहार विकल्प की खोज शुरू की, लेकिन 1 99 3 तक यह नहीं था – जब उन्होंने अपना सर्वश्रेष्ठ विक्रेता प्रकाशित किया अधिक खाओ, कम वजन – यह योजना वास्तव में लोकप्रियता में बंद हो गई। मूल रूप से, लड़का सिर्फ मरीजों की मदद करना चाहता था हृदय रोग को नियंत्रित करने वाले आहार विकसित करें (जो बहुत कम परिष्कृत कार्बोस और वसा की तरह दिखता था, और बहुत अधिक अनाज और सब्जियां), लेकिन चूंकि लोगों ने औसतन 25 पाउंड शेड करने में भी मदद की, यह वजन घटाने की दुनिया में भी बंद हो गया.

 Zone Diet Jennifer Aniston

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1 99 5: जोन डाइट

जैसा कि जेनिफर एनिस्टन एक एनबीसी सिटकॉम पर अपना पीछा कर रहा था (आपने सुना होगा …दोस्त), लोग स्वाभाविक रूप से जानना चाहते थे कि उन्होंने अपने शरीर को कैसे रखा। जोन डाइट पेश करना, जो प्रत्येक भोजन के लिए वसा, प्रोटीन और कार्बोस के विशिष्ट अनुपात की मांग करता है। ए-लिस्टर साल के लिए योजना का समर्थक रहा है (हालांकि वह कहती है कि वह आजकल इतनी सख्त नहीं है), लेकिन ’95 था जब उसने वास्तव में ध्यान आकर्षित करना शुरू किया.

1995: Low-Sugar Diets

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1 99 5: कम चीनी आहार

लोगों ने उस चीनी = बुरे पर पकड़ना शुरू कर दिया, इसलिए निश्चित रूप से कंपनियां हमारे गले में कोई शक्कर उत्पाद नहीं डालना शुरू कर दीं। सिवाय, ठीक है, वास्तव में चीनी थी। वे इसे कठिन शब्दों के नाम से छिपाने में बेहतर हो गए। टस्क, टीस्क.

1996: The Blood-Type Diet

वीरांगना
1 99 6: ब्लड-टाइप डाइट

त्वरित प्रश्न: क्या आपका शरीर प्रोटीन को veg से बेहतर संभालता है? चिकित्सक पीटर डी’एडमो के मुताबिक, आपके रक्त के प्रकार पर एक नज़र आपको जवाब बता सकती है – और इस प्रकार आपको किस प्रकार का आहार होना चाहिए। Unfortch, वहाँ है पूरी तरह से विज्ञान नहीं उसे वापस करने के लिए.

1997: Ditching the Diet Pills

गेटी
1 99 7: डाइट पिल्स डचिंग

वे 70 के दशक में बेहद लोकप्रिय हो सकते थे, लेकिन उपभोक्ताओं ने सबसे लोकप्रिय किस्मों – अर्थात् फेनफ्लुरामाइन और फेन्टेरमाइन को खोजने के बाद कचरे में आहार गोलियों का एक समूह फेंक दिया और फेंक दिया – गंभीर दिल की समस्याएं पैदा कर सकती हैं. नहीं धन्यवाद.

2000: The Subway Diet

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2000: सबवे आहार

सामान्य फास्ट फूड विकल्पों से बचकर और दिन में दो बार सबवे सैंडविच का चयन करके एक मोटा इंडियाना आदमी नीचे गिर रहा है। वह जेरेड फोगल है। या कम से कम यह 2000 में था, जब सबवे ने उन्हें लगभग 200 पाउंड गिराए जाने के बाद अपने विज्ञापन अभियानों का केंद्र बिंदु बना दिया। यह काम करता था – आदमी व्यावहारिक रूप से पैंट के साथ आइकन में बन गया था, लेकिन वह प्रसिद्धि के लिए दावा करता था, लेकिन 2015 में, उसने बाल अश्लीलता के आरोपों और नाबालिगों के साथ यौन संबंध रखने के लिए दोषी ठहराया.

2002: A Macrobiotic Diet Gwyneth Paltrow

गेटी
2002: एक मैक्रोबायोटिक आहार

ग्वेनीथ पाल्ट्रो (मैडोना भी) की पसंद से सम्मानित, इस आहार में अनुयायियों ने मांस, डेयरी, अंडे, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और चीनी को निक्स किया था। इसके बजाय, वे veggies, फलियां, और सोया पर ढेर। पाल्ट्रो चार साल तक एक भक्त अनुयायी था, लेकिन इस साल 2003 में बेटी ऐप्पल के साथ गर्भवती होने के तुरंत बाद, उसने अपने समर्पण के निकट अंत को चिह्नित किया, उसने कहा हफ़िंगटन पोस्ट कि आहार खिड़की से बाहर उड़ गया। “मैं फ्रेंच फ्राइज़, ग्रील्ड पनीर, और दही चाहता था,” उसने कहा। “मैं ब्राउन चावल को नहीं देख सका। उसने मुझे फेंक दिया।”

 South Beach Diet

मैकमिलन प्रकाशक
2003: द साउथ बीच डाइट

कम कार्ब सनक पूर्ण बल मारा जाने से पहले, चीजें शुरू करने के लिए दक्षिण समुद्र तट आहार था। आर्थर आगाटस्टन द्वारा विकसित पुस्तक और योजना के आधार पर, यह कम ग्लाइसेमिक कार्बोस, असंतृप्त वसा, और दुबला प्रोटीन खाने पर केंद्रित था. बिल क्लिंटन जाहिर तौर पर एक बड़ा प्रशंसक था, और कहा जाता था कि दिल की बीमारी से जूझने के बाद आहार का पालन किया गया था.

 Atkins Diet

गेटी
2004: एटकिंस आहार

’04 में हर कोई कार्बोस छोड़ने के बारे में था। वास्तव में, 11 उत्तरी अमेरिकी वयस्कों में से एक ने इस वर्ष अटकिन्स जैसे कम कार्ब आहार पर दावा किया था, और पास्ता और चावल जैसे खाद्य पदार्थों की बिक्री में 10 प्रतिशत की कमी आई, एनपीआर के मुताबिक. बूंद ने कंपनियों को कम कार्ब और कम कैलोरी उत्पादों को मंथन शुरू करने के लिए प्रेरित किया (लीन व्यंजन जैसे जमे हुए भोजन को सोचें, जो कि अमेरिकियों ने $ 1.4 बिलियन खर्च किए 2004 में).

2004: The 100-Calorie Craze

लक्ष्य
2004: 100 कैलोरी सनक

अगर लोग कैरबियों पर कटौती नहीं कर रहे थे, तो वे कैलोरी पर कटौती कर रहे थे। ओरेओ थिन क्रिस्प्स, गेहूं थिन मिनिस, और नाबिस्को मिश्रित बेरी फ्रूट स्नैक्स जैसे मिनी स्नैक पैक पर मंथन एक शीर्ष प्रवृत्ति थी, क्राफ्ट जैसे नेटिंग कंपनियां बिक्री में $ 75 मिलियन पहले वर्ष में उन बच्चों ने स्टोर अलमारियों को मारा.

2005: The Biggest Loser Diet

गेटी
2005: सबसे बड़ा हारने वाला आहार

2004 में शुरू हुई छोटी स्क्रीन को कभी भी हिट करने के लिए वजन घटाने वाली रियलिटी शो में से एक सबसे अच्छा (कोई भी इरादा नहीं है), ठीक है, आइए बस यह कहें कि मोटापे से लड़ने वाले सभी लोग ट्रेनर्स जिलियन माइकल्स की मदद से प्रभाव डालते हैं , बॉब हार्पर, और उसके बाद मेजबान कैरोलिन रिया (यह ठीक है, हम उस हिस्से को भी भूल गए हैं – चाची हिल्डा के रूप में उसे याद रखना बेहतर है सबरीना द किशोर चुड़ैल)। असल में, हर कोई इस शो को इतना प्यार करता था कि वे अपने ही आहार के साथ बाहर आए – और लोगों ने खा लिया। यह। ऊपर.

2006: The Master Cleanse

गेटी
2006: मास्टर क्लीनसे

यह विडंबनापूर्ण है कि बेयोनेसे गिरने से एक दशक पहले नींबु पानी वह नींबू पानी आहार का पालन कर रही थी। हाँ, यह फीड बे के बाद सभी क्रोध था कथित तौर पर इसका इस्तेमाल कियाके लिए 20 पाउंड खोने के लिए स्वप्न सुंदरी (हालांकि इसे ‘9 0 के दशक में लोकप्रियता का उचित हिस्सा भी देखा गया)। लेकिन जब आहार में पानी, नींबू का रस, केयने काली मिर्च, और मेपल सिरप का मिश्रण होता है – एक खारे पानी के बूट के साथ फ्लश के साथ – इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि कोई भी लंबे समय तक इसके साथ चिपकता है.

2007: The Raw Food Diet

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2007: कच्चे खाद्य आहार

हां, यह आहार बिल्कुल वैसा ही लगता है – बेकार फल, veggies, और बीज खाते हैं। और यदि आप कुछ खाना बनाने जा रहे हैं, तो यह 118 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक गर्म नहीं हो सकता है। क्यूं कर? योजना के समर्थकों को लगता है कि खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान बहुत से पोषक तत्व खो जाते हैं। डेमी मूर को आहार के अनुयायी के रूप में सूचीबद्ध किया गया है और, ठीक है, आपने देखा है कि वह कितनी अच्छी लगती है.

2008: Nutrisystem Marie Osmond

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2008: न्यूट्रिसिस्टम

मैरी ओसमंड ने एक साल पहले भोजन प्रतिस्थापन योजना पर 47 पाउंड गिरा दिए, और तुरंत कंपनी के प्रवक्ता बने। अचानक सभी लोग भोजन प्रतिस्थापन विकल्प फिर से चाहते थे, जेनी क्रेग जैसी कंपनियां भी स्पॉटलाइट का टुकड़ा ले रही थीं.

2009: The Fertility Diet

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200 9: प्रजनन आहार

इस साल बच्चों के बारे में विचार करें – जेनिफर गार्नर, एसजेपी, निकोल रिची, सारा मिशेल गेलर, हेइडी क्लम और जेनिफर हडसन दुनिया में छोटे बंडलों का स्वागत करते हुए ए-लिस्ट महिलाओं में से कुछ थे। यह समझा सकता है कि यह आहार योजना इतनी घबराहट क्यों थी. एक किताब के आधार पर हार्वर्ड डॉक्स द्वारा उसी वर्ष जारी किया गया, यह योजना उन खाद्य पदार्थों के चारों ओर घूमती है जो वे कहते हैं कि अंडे की गुणवत्ता, अंडाशय, और गर्भवती होने की आपकी बाधाओं पर असर पड़ता है। बोनस: अमेरिकी समाचार और विश्व रिपोर्ट अभी भी अपने संतुलित दृष्टिकोण के लिए आहार शीर्ष समग्र सम्मान धन्यवाद देता है.