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गुफाओं के आहार में चिपके रहना छुट्टियों के दौरान मुश्किल नहीं होना चाहिए। टर्की से पाई समय तक, हमारे पास सभी आधार शामिल हैं.

भुना हुआ carrots and mushrooms paleo

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भुना हुआ गाजर और मशरूम

भुना हुआ गाजर पहले से ही स्वादिष्ट हैं, लेकिन मशरूम थैंक्सगिविंग क्लासिक में एक नया मोड़ जोड़ते हैं – और साइड डिश को सुरुचिपूर्ण लगने में भी मदद करते हैं.

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butternut souffle paleo

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बेकन Butternut स्क्वाश Souffle

टर्की, फ्लफी सॉफलेस के माध्यम से आते हैं! अपने मेहमानों को इस स्वादिष्ट (और बनाने में आसान) पकवान के साथ आश्चर्यचकित करें जो बनाने में केवल एक घंटे से अधिक समय लेता है.

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मसालेदार orange sweet potatoes

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मसालेदार नारंगी मीठे आलू

कुछ जलापेनोस के साथ अपने मीठे आलू मसाला और बहुत नारंगी स्वाद का। यह साइड डिश निश्चित रूप से थैंक्सगिविंग में आपकी प्लेट पर चमक जाएगी.

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चॉकलेट pumpkin gingerbread tarts paleo

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चॉकलेट कद्दू जिंजरब्रेड टार्ट्स

कद्दू तथा जिंजरब्रेड: जब आप क्रिसमस के लिए तैयार होते हैं, लेकिन अभी तक गिरने नहीं दे सकते हैं.

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स्निग्ध baked red onions paleo

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बाल्सामिक बेक्ड लाल प्याज

ये मीठे प्याज आपके टर्की के लिए एक उत्कृष्ट टॉपिंग करते हैं, या एक ही पुराने, पुराने पुराने पक्षों के लिए एक शानदार विकल्प के रूप में काम करते हैं, जिनमें आपके प्रत्येक थैंक्सगिविंग होते हैं.

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सेब pie snack mix paleo

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ऐप्पल पाई स्नैक मिक्स

जब आप मुख्य पाठ्यक्रम तैयार कर रहे हों तो मोड़ने के लिए सही पतन पकवान.

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व्यक्तिगत रूप से पालेओ
मेपल अदरक चकाचौंध इंद्रधनुष गाजर

एक बार जब आप इन गाजर कितने स्वादिष्ट हैं, तो आप उन्हें केवल इंस्टा तस्वीर के लिए नहीं बना पाएंगे.

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क्या लड़की खाती है
हार्वेस्ट स्क्वैश कैसरोल

यह नुस्खा एक खूबसूरत, स्वादिष्ट साइड डिश में गिरने के स्वाद और बनावट से शादी करता है.

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पालो रनिंग मामा
Caramelized मीठे आलू ऐप्पल हैश ब्राउन

मीठे आलू प्लस मीठा तथा टार्ट सेब नारी के साथ एक परिष्कृत तेल या चीनी के साथ स्वादिष्टता के मुंह के लिए बनाते हैं.

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कोटर क्रंच
मलाईदार सरसों ब्रसेल्स स्प्राउट्स सुपरफूड सलाद

“मलाईदार” “अस्वास्थ्यकर” का पर्याय नहीं है। यह नुस्खा फाइबर और स्वस्थ वसा के साथ पैक किया जाता है, इसलिए आपको (ओवर) उलझन में बुरा महसूस नहीं करना चाहिए.

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वाइब्रेंट लाइफ आर्मी वाइफ
ऑटोम्यून्यून पालेओ स्टफिंग

ठीक है, सबसे कामुक नाम नहीं – लेकिन यह भराई एक पौधे के आधार से बना है (कोई रोटी नहीं!), अजवाइन और प्याज और ऋषि और थाइम, लेकिन उसके बाद, इच्छा पर अनुकूलित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें.

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बर्ड फूड खा रहा है
शॉल और बादाम के साथ हरी बीन्स

ये कुरकुरे हिरन इतनी अच्छी तरह से कारमेलिज्ड shallots, टोस्ट बादाम, और ताजा अजमोद जोड़ी, आप शायद ही विश्वास करेंगे कि आप अपने लिए कुछ अच्छा कर रहे हैं.

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ओह, चीजें हम करेंगे
पालेओ बेक्ड कद्दू फ्राइज़

बेक्ड। कद्दू। आलू। क्या आपको वास्तव में और अधिक दृढ़ विश्वास की आवश्यकता है?

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स्वस्थ मौसमी व्यंजनों
लहसुन हर्ब Butternut स्क्वाश

वेगन, पालेओ, और लस मुक्त, आप इस पूरे पकवान को अपने स्टोव टॉप पर बना सकते हैं – क्योंकि यदि आप पालेओ आहार का पालन करते हैं, तो शायद बहुत अपने ओवन में मांस का.

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पैतृक पोषण
तुर्की पॉट पाई सूप

बर्तन पाई (उस रोटी के साथ) के लिए बचे हुए टर्की का उपयोग करने के बजाय, इसे पॉट पाई सूप में बदल दें! आपको सभी स्वाद मिलेगा, कार्बोस का कोई भी (अच्छा, कम) नहीं.

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बिग मैन की दुनिया
ओवन-बेक्ड मीटलोफ मफिन्स

पालेओ नशेड़ी, यहां आपका नया पसंदीदा मांस पकवान है: ग्राउंड दुबला मांस, मैश किए हुए कद्दू, नारियल का आटा, और सूखे क्रैनबेरी एक मीठा-मिल-नमकीन उपचार के लिए गठबंधन करते हैं जो पहले से ही पहले से भाग लिया गया है.

बिग मैन की दुनिया में नुस्खा प्राप्त करें.

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पैतृक पोषण
पाली कद्दू चीज़केक डुबकी

चाहे आप इस डुबकी को एक hor d’oeuvres या मिठाई के रूप में सेवा दें, आपके मेहमान कभी अनुमान नहीं लगाएंगे कि इसमें कोई परिष्कृत चीनी नहीं है, कोई जीएमओ डेयरी नहीं है, और आपके लिए कोई खराब सामग्री नहीं है.

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इसे पलाओ कुक
पालेओ ऐप्पल स्ट्रूडल

इसे एक पालेओ मिठाई के लिए दें जो किसी भी ग्लूटेन या अनाज के बिना सेब स्ट्रूडल की सभी मीठी, गूई भलाई का आनंद लेता है (यह कसावा आटा से बना है).

कुक इट अप पालेओ में नुस्खा प्राप्त करें.

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ओह मीठे तुलसी
हर्ब भुना हुआ तुर्की स्तन

मानो या नहीं, आप मक्खन के रसदार पक्षी संस पाउंड कर सकते हैं। थोड़ा थाइम और जैतून का तेल यह है कि आप एक तुर्की को स्वादिष्ट तरीके से कैसे भुनाते हैं.

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क्षणों का स्वाद लें
सरल हर्ब और लहसुन भुना हुआ तुर्की

आप जो सोच सकते हैं उसके बावजूद, टर्की को भुनाते हुए तीन घंटे या अधिक कठिन नहीं होना चाहिए। यह सब कुछ थोड़ा मसाला होता है, ओवन में लगभग 45 मिनट, और किया जाता है!

क्षणों में स्वाद पर नुस्खा प्राप्त करें.

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नोम नोम पालेओ
तितली तुर्की

सबसे भ्रामक विलुप्त पक्षी के लिए, इसे घी, ऋषि, और थाइम से भरें। हां, यहां तक ​​कि आपकी सास भी प्रभावित होगी.

नोम नोम पालेओ में नुस्खा प्राप्त करें.

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जेन बेली
भुना हुआ तुर्की स्तन

एक स्मोकी स्वाद के लिए, थोड़ा पेपरिका, जीरा, और चिपचिपा के साथ मौसम। यह बहुत अच्छा स्वाद है, वास्तव में इसे ग्रेवी में डूबने की ज़रूरत नहीं है.

जेन बेली पर नुस्खा प्राप्त करें.

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प्रारंभिक तालु
भरवां तुर्की

हम झूठ नहीं बोलेंगे, रोलिंग प्रक्रिया थोड़ा मुश्किल हो सकती है। लेकिन अगर आप पहले रात को तैयार करते हैं, तो आपको कुछ घंटों तक ओवन में टॉस करने का दिन करना होगा.

प्रिमल पैलेट पर नुस्खा प्राप्त करें.

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भूना टर्की

कभी-कभी इसे अच्छा और आसान रखना सबसे अच्छा तरीका है। नींबू के रस, अजमोद, और जैतून का तेल के साथ अनुभवी यह नुस्खा इसका सबूत है.

बस व्यंजनों पर नुस्खा प्राप्त करें.

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नोम नोम पालेओ
टर्की ग्रेवी

बड़े खाने के पहले एक या दो दिन इस मोटी ग्रेवी को मार कर गेम-टाइम रसोई अराजकता को बहुत कम व्यस्त बनाओ। फिर, ऊपर डालना सब कुछ और उस पर है.

नोम नोम पालेओ में नुस्खा प्राप्त करें.

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माँ पोटमस
अनाज मुक्त सामग्री

एक बार जब आप सेब, तिथियों और अजवाइन के मिश्रण का प्रयास करते हैं, तो आप कभी भी अपने नियमित नुस्खा पर वापस कभी नहीं जा सकते हैं। हाँ, यह है उस अच्छा.

रेसिपी माँ पोटमस प्राप्त करें.

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बाइट 4 लाइफ से परे
टस्कन भुना हुआ फूलगोभी

यदि आपको सभी टेटर्स और स्टफिंग से ब्रेक की आवश्यकता है, तो कुछ फूलगोभी को हल्के तरफ के लिए लौंग और नींबू के साथ टॉस करें जो आपको नीचे नहीं लग रहा.

काटने 4 जीवन से परे नुस्खा प्राप्त करें.

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पालेओ न्यूबी
सॉसेज, ऐप्पल, और क्रैनबेरी स्टफिंग

फलों और veggies के इस मिश्रण के साथ, लहसुन, अजमोद, और इतालवी seasoning के साथ शीर्ष पर, एक बहुत अच्छा मौका है यह पहला पकवान खाली हो जाएगा.

पालेओ न्यूबी में नुस्खा प्राप्त करें.

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पालेओ के लिए ब्रावो
अखरोट के साथ ब्रेज़्ड लाल गोभी

ठीक है, तो यह आपकी सामान्य तुर्की-दिन की तरफ नहीं है, लेकिन एक बार आपके मेहमानों के पास पहला फर्जी है, तो उन्हें रोक दिया जाएगा.

पालेओ के लिए ब्रावो प्राप्त करें.

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दुष्ट स्पुतुला
Jalapeño Cornbread Muffins

Pshh, जो भी कहता है कि पालेओ आहार पर स्वादिष्ट कॉर्नब्रेड नहीं हो सकता है, वह स्पष्ट रूप से इन बच्चों के बारे में नहीं जानता है। आपको केवल बादाम का आटा, सेब सॉस, और गर्म मिर्च के बहुत सारे चाहिए.

दुष्ट स्पुतुला पर नुस्खा प्राप्त करें.

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