छवि

गेटी

उम्र बढ़ने के संकेत दिखाने के लिए आपकी गर्दन पहली जगह है। तनाव न करें – इन मॉइस्चराइज़र और फर्मिंग क्रीम साल दूर लेने में मदद करेंगे.

छवि

गेटी
अपनी गर्दन ऊपर फर्म

आप अपने चेहरे की देखभाल करने के लिए मेहनती हो सकते हैं, लेकिन यह समय थोड़ा और दक्षिण पर ध्यान केंद्रित करने का समय है। विशेषज्ञों का कहना है कि आपकी गर्दन और डेकोलेटेज उम्र बढ़ने की प्रारंभिक चेतावनी प्रणाली की तरह हैं.

त्वचा विशेषज्ञों का कहना है, “गर्दन और छाती सूरज के लिए विशेष रूप से संवेदनशील होती हैं, और वे चेहरे और हाथों जितनी ही उम्र दिखा सकते हैं। वे महत्वपूर्ण कॉस्मेटिक और सौंदर्य क्षेत्र हैं, लेकिन वे सनस्क्रीन और सूर्य संरक्षण के लिए भूल गए क्षेत्र हैं।” एमी Wechsler.

त्वचाविज्ञानी कहते हैं, “त्वचा बहुत पतली होती है, जिसका मतलब है कि यह संभवतः पहली जगह है जहां आप सनस्पॉट और क्रिप्पी जैसी चीज़ों को देखेंगे” [लिंक href = “https://avamd.com” target = “_ blank” link_updater_label = “बाहरी “] डॉ। अव शंबन अपने शरीर के इस हिस्से को अपने चेहरे के समान उम्र (असली या धुंधला) दिखने के लिए, इन पांच चरणों को आजमाएं.

छवि

moisturize!

शंबन कहते हैं, “यदि आप केवल एक चीज करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप हर सुबह और रात में अपनी गर्दन और छाती को मॉइस्चराइज करें।” “और इन क्षेत्रों को उसी विरोधी एंटी-एजिंग सामग्री में देखें जो आपके चेहरे मॉइस्चराइजर में हैं, पेप्टाइड्स जैसे कोलेजन को बढ़ावा देने और स्पैग को चमकाने और कम करने के लिए विटामिन सी को रोकना।” ओले के नए पुनर्जागरण चमकदार लाइट हाइड्रेटिंग लोशन ($ 23.99) का प्रयास करें, जिसमें त्वचा टोन को भी मदद करने के लिए विटामिन बी 3 और सेपीवाइट है.

छवि

रेटिनिड्स और एंटीऑक्सीडेंट के साथ उत्पादों की तलाश करें

त्वचा विशेषज्ञ डॉ। एमी वेस्सेलर कहते हैं, “आप अच्छे एंटीऑक्सीडेंट के साथ एक उत्पाद चुनना चाहते हैं।” वह ला सोल्यूशन डी चैनल संवेदनशील त्वचा क्रीम ($ 80) की सिफारिश करती है, जिसने उसे बनाने में मदद की, क्योंकि इसमें सिल्वर सुई चाय है निकालें, इसकी उत्कृष्ट त्वचा शांत करने और गुणों को विनियमित करने के लिए जाना जाता है.

कोशिश करने के लिए एक और है जूनेटिक्स शुद्ध ऊर्जा दिवस सीरम ($ 98), जिसमें पौधे स्टेम कोशिकाओं के रूप में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं ताकि त्वचा नवीनीकरण के साथ-साथ तांबा और एमिनो एसिड फर्मिंग में मदद मिल सके।.

एंटी-शिकन उपचार में रेटिनोइड्स भी शक्तिशाली होते हैं। यदि आप अपने चेहरे पर एक रेटिनोइड उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो आप इसे जवाइन के नीचे भी लागू कर सकते हैं – लेकिन त्वचा विशेषज्ञ डॉ डॉरिस डे कहते हैं, “हल्के से चलते हैं, क्योंकि” आपकी गर्दन और छाती पर त्वचा बहुत शक्तिशाली तत्वों से कम सहनशील होती है। ” वह कुछ दिनों के लिए आपकी गर्दन के एक छोटे पैच पर उत्पाद का परीक्षण करने की सिफारिश करती है; यदि कोई जलन नहीं है, तो सप्ताह में एक बार इसे लागू करना शुरू करें और धीरे-धीरे अधिक दिनों तक बनाएं.

लेकिन अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है – या आप अपने मूल्यवान चेहरे की सामग्री के माध्यम से जलने के बारे में चिंतित हैं – विशेषज्ञ गर्दन-विशिष्ट क्रीम के बड़े समर्थक हैं। दिन कहते हैं, “वे नाजुक त्वचा को परेशान किए बिना एंटी-एजिंग अवयवों को वितरित करने के लिए तैयार किए जाते हैं।” दो हम प्यार करते हैं: पेरिकोन एमडी शीत प्लाज्मा सब-डी ($ 135) या व्हिश डेकोलेट फर्मिंग कॉम्प्लेक्स ($ 44).

छवि

साप्ताहिक exfoliate

दिन कहते हैं, “सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित करने से सनस्पॉट और किसी भी क्रेपी बनावट से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।” इसका मतलब है कि सप्ताह में एक बार अपनी गर्दन और छाती पर एक चेहरे की खरोंच का उपयोग करना, या ग्लाइकोलिक एसिड जैसे रासायनिक एक्सोफायंट के साथ इलाज करना। गर्नियर स्पष्ट रूप से उज्ज्वल डार्क स्पॉट रातोंरात छील ($ 17) आज़माएं। इसके अलावा, शंबन कहते हैं, आपके दिनचर्या में बहिष्कार को शामिल करने से आपकी क्रीम में एंटी-बुजुर्ग सामग्री बेहतर हो जाएगी और तेजी से काम करने में मदद मिलेगी.

छवि

अपनी त्वचा को कवर रखें

तुम्हें पता था कि यह आ रहा था, है ना? एंटी-बुजुर्ग लड़ाई में महत्वपूर्ण हथियार सनस्क्रीन है, इसलिए इसे अपनी गर्दन और छाती पर डालें हर सुबह. वेचस्लर पर जोर देते हुए, “सूर्य संरक्षण – व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन सबसे महत्वपूर्ण बात है।” चेहरे के लिए एक अदृश्य और भार रहित सूत्र का उपयोग करें ग्लिटन सनस्क्रीन लोशन ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 40 ($ 37), जिसमें हाइलूरोनिक एसिड भी शामिल है (एक घटक जो दोनों त्वचा को पोषण देता है और आपके प्राकृतिक नमी के स्तर को मजबूत करने में मदद करता है).

और जब तक आप कछुए के प्रशंसक नहीं होते हैं, यह नियम सर्दियों के मृतकों में भी लागू होता है, जब आपकी गर्दन बर्फ से उछाल वाली यूवी किरणों के लिए एकदम सही लक्ष्य है। या एक फैशन स्टेटमेंट में सुरक्षा को चालू करें, शंबन का सुझाव है: “यदि आप हमेशा अपने साथ एक स्कार्फ लेते हैं, तो यह गारंटी है कि आप सुरक्षित रहेंगे।”

छवि

एक रातोंरात उपचार करो

तीव्र, रातोंरात नमी उपचार नाजुक त्वचा को भरने में महत्वपूर्ण हो सकता है। शिसिडो इबूकी ब्यूटी स्लीपिंग मास्क ($ 40) जैसे हाइड्रेटिंग जेल मास्क का उपयोग करें, जिसमें विटामिन सी और ई के अंदर, साथ ही साथ अधिकतम त्वचा पंपिंग के लिए फॉप्टलैंकटन भी शामिल है, और आपकी गर्दन की त्वचा पूरी तरह से रिचार्ज हो जाएगी और सुबह तक कायाकल्प हो जाएगी.

7 Years Younger book

प्रकाशक की सौजन्य
अधिक एंटी एजिंग युक्तियाँ चाहते हैं?

विज्ञान से पता चलता है कि छोटे बदलाव पूरे सात साल की घड़ी को वापस कर सकते हैं. 7 साल छोटे, संपादकों की नई किताब गुड हाउसकीपिंग, बताता है कि कैसे। उपलब्ध जहाँ भी पुस्तकें बेची जाती हैं। 7yearsyounger.com पर और जानें.