Činjenica: Čak i većina ljubavnih parova imaju trenutke kad se prospekt razvoda prekorači. “Nakon žestokog argumenta, izdaje, ili čak grubih zakrpa, za pojedince se čuditi što će se dogoditi ako se nikad nisu upoznali i oženili sa suprugom”, kaže Rhonda Richards-Smith, LCSW, terapeutkinja sa sjedištem u Los Angelesu , Ali kada te normalne misli prelaze u to će se dogoditi teritorija? Razgovarali smo s razvijenim parovima kada su znali da je razvod u svojoj budućnosti.

Ono što kažu razvedeni parovi

“Svaki put kad sam pomislio na budućnost, on nije bio u njemu.”

“Kad sam bila trudna s našim drugim djetetom, i dalje sam razmišljao o onome što bi bilo kao roditeljstvo dvoje djece … i ja sam se uvjerio da to radim sam. U tom trenutku putovanje mog muža bio je lud, pa sam imao činio sam lavovski dio djeteta koji se uzgajao. Nakon mnogo potrage za dušom shvatio sam da jednostavno nismo na istom putu, i za nas bi bilo lakše ići na načine. ” -Beth *, 30

“Prestala sam s njim dijeliti stvari.”

“Moj bivši i ja smo prošli nevjerojatno stjenovita krpa, ali mislim da je trenutak kada je kliknuo da to neće raditi bilo kada sam postigao promociju na kojemu sam radio gotovo godinu dana. čuo sam vijest, moj prvi instinkt je bio tekst moje sestre i najboljeg prijatelja podsjetiti ja osobno reći mom mužu. Doista je bilo jasno da već živimo odvojeni životi. “-Jessica, 38

“Moj 10-godišnjak je tražio od nas da se razvedemo.”

“Jednom put u auto, moj 10-godišnjak me pitao kad se mama i ja razvodimo. U početku sam joj pokušala uvjeriti da se to ne bi dogodilo, ali onda kad je moja supruga i ja razgovarali razgovor smo kasnije shvatili da je sva naša kćer znala za nas kao par bilo napetost ili borba. Nije kao da smo se razveli jer je to zatražila, ali je učinilo da procijenimo što je naš tzv. “odnos” učinio našem djetetu „. -Jeff, 38

“Htjela sam mu najbolje.”

“Ovo zvuči čudno, ali trenutak kad sam znao bio je trenutak kad sam se prestala ljutiti i ljubomorna prema mom sada bivšem. I ja i ja imali smo mnogo neslaganja već godinama i uvijek bih imao razloga kritizirati ga. odjednom, bilo je to kao da sam izgubila svu ljutnju i upravo sam ga vidjela kao nekog momka koji nije imao ništa zajedničko sa mnom. U tom sam trenutku znao da je najbolje da se obojica razdvoje. –Kate, 30

“Lagao sam svojoj obitelji.”

“Bilo je oko dvije godine kad bih se činilo da je sve u redu mojoj obitelji. Mrzio sam ih posjetiti jer sam znao da bi to značilo da ću morati staviti na sretno lice. znao da bih se vratio, morala sam ozbiljno procijeniti svoj brak. ” –Liz, 38

“Htio sam se uhvatiti u varanju.”

“Počeo sam koketirati s bivšim ljudima i raditi stvarno očigledne stvari, kao što je ostavio moj telefon otključan i na stolu ili držanje Facebooka otvoren. To je bilo kao da sam htjela biti uhvaćena. Mrzio sam kako sam glumio i poznavao moje sada i oboje sam zaslužio da budem bolja osoba i posvetila tome koliko sam nesretna u našoj sadašnjoj situaciji. ” –Dan, 34

“Nisam htio pustiti prijatelje.”

“Udali smo se relativno mladim kad sam imao 22 godine i imao je 21 godinu, a mnogi ljudi, uključujući i naše roditelje, nisu odobrili. Željeli su da se doista upoznamo i međusobno prije nego što smo napravili takvu predanost Stvari su bile u redu za prve dvije godine, ali nakon toga oboje smo znali da smo u nevolji. Jedne noći, kad smo iskreno razgovarali o tome, shvatili smo da nijedan od nas ne želi odustati i priznati da su drugi ljudi bili desno govoreći glasno – da je ogroman razlog za koji smo mislili da nismo mogli odvojiti jer smo bili zabrinuti zbog onoga što bi ljudi mislili na nas – dali nam slobodu da to zapravo učinimo. ” –Alana, 29

Vjenčanja me natjerala da plaknem. ”

Došlo je do jedne godine gdje je moj muž i ja otišli na šest vjenčanja, a ja sam jecala na svakom od njih. I ne zato što sam bila tako sretna zbog mladenke i mladoženja, ali zato što sam bila tako nezadovoljna i ono što smo obojica znali nije bio ispunjavajući brak. Tada sam znao da moramo razgovarati. “-Nicky, 35

Što kažu stručnjaci

Razvod je nevjerojatno osobna odluka, pa to ne znači da je vaš brak osuđen ako ste vi ili vaša značajna osoba iskusili jedan ili više takvih osjećaja. Što to se znači da je vrijeme za ozbiljno pretraživanje duša. Evo koraka koje trebate poduzeti ako se pitate hoće li razvod biti u vašoj budućnosti. (Naravno, ako se osjećate u bilo kakvoj fizičkoj ili emocionalnoj opasnosti, važno je napustiti ASAP.)

Razgovarajte sa svojim mužem. Oduprijeti se potrebi da razgovarate s prijateljima i obitelji o tome kako se osjećate, iako ste možda u iskušenju, kaže Richards-Smith. “Neće vam moći pružiti nepristrano mišljenje koje vam treba”, objašnjava ona. Umjesto toga, podigavši ​​nesretan osjećaj s vašim tipom, može vam pomoći da iskreno razgovarate o sljedećim koracima.

Obratite pažnju na vrijeme. “Najgore vrijeme za donošenje odluke o razvodu je kada obojica prolaze kroz promjenu života, poput poteza ili novog beba”, kaže Deborah Hecker, savjetnica za razvod braka u Miamiu i autorica Tko sam ja bez mog partnera? Ako ste vi i vaš tip nedavno prošli kroz veliku promjenu u životu, dajući vam dozvolu za zajedničko ostvarivanje situacije prije donošenja stalne odluke može biti od pomoći.

Zajedno s terapeutom. Savjetovanje za parove može biti korisno, čak i ako ste prilično pozitivni, oboje biste se bolje razdvojili, jer to može pomoći u unapređenju komunikacijskih vještina potrebnih za rješavanje razvoda. “Pronađite terapeuta bez dnevnog reda”, sugerira Hecker. Drugim riječima, nije sjajno ako terapeut oglašava svoje vještine u održavanju parova zajedno. Želite nekoga tko razumije da je, ponekad, najbolja ruta za obje strane razvod, i on ili ona će vam moći pomoći na tom putu na najbolji mogući način.

Budi realan. “Razvod je teško na bezbroj načina,“, upozorava Hecker, a to ne znači da to nije najbolja alternativa, ali morate osigurati emocionalnu potporu iza sebe kada donosite odluku.” I pobrinite se da razmišljate o financijama “, podsjeća Richards-Smith. Pokreni brojeve. I razmišljajte o tome kakvi financijski aranžmani trebaju biti dogovoreni kako bi razvod postao izvediv izbor. “

Budite otvoreni prema vašim osjećajima. Neki se dani, razvod može činiti kao jedina opcija. U drugim se trenucima možda osjećate da će sve biti u redu. Ambivalencija je normalna i zato je korisno imati nepristran uho – savjetnik, vjerski savjetnik, čak i časopis – da se obratite kad trebate riješiti što se događa u vašem umu.

Nemojte se bojati raspravljati. Uobičajeno, to je loš znak kada se par prestane baviti. Umjesto da razrađuju svoje probleme, potpuno ih ignoriraju, dopuštajući da neriješeni sukob pokaže da se još više razdvajaju. Ponekad, kako bi se ponovno spojili, malo se svađe može upravo ono što vaš brak treba: “Borbe mogu dovesti do veće intimnosti ako par procesira borbu i popravlja odnos”, kaže Carrie Cole, ovjereni terapeut kroz Gottmanov institut. Tako se svađa oko važnih stvari (i glupi stvari) i vidjeti ako to pomaže.

Imajte na umu svoje prekidače posla. Prije nego što se oženio, vjerojatno ste imali određene osobine ili ponašanja za koje ste znali da nikada ne biste podnijeli. Ali oni se mogu mijenjati kad stariš – stvari koje su se činile dobrim kada ste bili mladi možda ne mogu biti podnošljive. Ako se te nove linije prekriju – i razgovarali ste s partnerom o njima – možda je vrijeme da ponovno procijenite vaš odnos. “Ako mislite da nikakva isprika ne može prouzročiti prekršaj, onda je vrijeme da se razvedete”, kaže Monique Honaman, autor Visoka cesta ima manje prometa. “Postoje samo neke rane koje vrijeme ne može izliječiti.” Ipak, prije nego što napravite bilo kakve velike odluke pažljivo razmislite o tome radi li nešto vašeg partnera je zapravo posao prekidač, a ne samo nešto što vas iritira. Ako je ovo drugo, vrijeme je da sjesti i razgovarati.

*imena su promijenjena

Slijedite Redbook na Facebooku.