1

Sie trinken nicht genug OJ.

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Es ist nicht nur gut, diese eklige Winterkälte loszuwerden, sagt Grotting. In der Tat benötigt Ihr Brustgewebe dringend Vitamin C und B, um unterstützende elastische Gewebe und Kollagen zu bauen, so dass sie ihre Form beibehalten können. Vielleicht möchten Sie also ein kleines Glas OJ in der A.M. Zusätzlich zu Ihrem Skim Latte von nun an.

2

Sie essen Chips, Süßigkeiten und Donuts.

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Natürlich kann Junk Food alle Arten von Verwüstung auf unseren Hintern und Bäuchen verursachen, aber, überraschend, können Ihre Brüste von dieser Tüte Chips oder Morgen Scone auch leiden. Als wir in unsere 30er und 40er Jahre kommen, sagt Grotting, dass unsere Brüste langsam fettbasierter werden. Um es anders auszudrücken, wenn du diesen Donut isst, wird es nicht direkt zu deiner Taille gehen.

3

Sie treffen Ihre Gewichtsverlust Ziele.

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Es gibt immer einen Grund zu feiern, wenn Sie diese zusätzlichen zehn Pfund verlieren, nachdem Sie Ihren Hintern abgearbeitet haben, aber Grotting sagt, dass Sie in kurzer Zeit einen Haufen Gewicht verlieren, da Ihre Brüste dann hängen bleiben könnten. Natürlich, wenn Sie zu einem gesünderen Gewicht kommen wollen, sollten Sie Ihren Plan nicht einfach wegen Ihrer Brüste stoppen. Stattdessen sagt Grotting, jeden Tag einen taillierten BH zu tragen.

4

Du rauchst sehr viel.

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Für den Fall, dass Sie noch einen weiteren Grund brauchen, die schreckliche Angewohnheit abzulegen, hier ist die Nummer 1293752: Rauchen kann die Haut um Ihre Brüste ruinieren, wodurch sie beschädigt wird und gestreckt und schlaff erscheint. Kurz gesagt, es ist es einfach nicht wert.

5

Du vergisst, die Zwillinge zu reiben.

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Es mag ein wenig komisch erscheinen, Ihre Damen mit Feuchtigkeitscreme zu massieren, bevor sie sich einschleppen. Dennoch besteht Grotting darauf, dass die Auszahlung die Lotion-Markierungen wert ist, die Sie in Ihren Pyjamas bekommen könnten. Mehr noch als alles andere, ist es wichtig, Ihre Brust Haut mit einer Sheabutter oder einer guten Feuchtigkeitslotion hydratisiert zu halten, wenn Sie den Durchhang verlangsamen wollen. Außerdem sind wir sicher, dass Ihr Ehemann kein Problem damit hat, Ihnen dabei zu helfen…

6

Du machst jeden Tag lange Läufe.

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Marathonisten werden diese Neuigkeiten nicht mögen. Grotting sagt, dass der aufprallende Schwung beim Laufen deine Brüste tatsächlich zusammenbrechen lässt und zu übermäßigem Durchhängen führt. Aber kein Grund zur Sorge – ein gut sitzender Sport-BH wird dem Problem definitiv entgegenwirken. Grotting empfiehlt auch, zwischen dem Laufen und / oder Schwimmen und der Verwendung des Ellipsentrainers während der Woche zu wechseln, damit Sie Ihren Brüsten ein wenig Ruhe geben können.

7

Sie tragen nur ein T-Shirt zu Bett.

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Wir wissen, dass es nervig klingt, aber wenn du dazu tendierst, voller Brüste zu sein, solltest du vielleicht einen bequemen T-Shirt-BH tragen, wenn du ein paar Zzzs schnappst, um deine gewünschte Brustform zu erhalten, sagt Grotting. Stellen Sie nur sicher, dass der BH, den Sie wählen, bequem ist (und atmungsaktiv).

8

Du schützt sie nicht vor der Sonne.

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Sunblock ist immer wichtig, wenn Sie eine Menge Zeit im Freien verbringen, also das gleiche gilt für Ihre Brüste. Das Aufsammeln der Brüste mit Sonnencreme kann verhindern, dass Ihre Brusthaut dehydriert, beschädigt und schließlich schlaff wird, sagt Grotting.

9

Du trägst den falschen BH.

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Wir haben es schon einmal gesagt, und jetzt sagen wir es noch einmal: Unterschätze niemals die Kraft eines guten BHs. Grotting glaubt, dass die meisten unserer Probleme mit der Brust behoben werden können, indem Sie einfach den richtigen BH tragen, der für Sie passt.