obraz

Známá jako přírodní bonbóny, data jsou používána všude a z dobrého důvodu. Pokud sledujete stravu bez zpracovaných potravin, kde cukr je ne-ne, tyto malé ovoce mohou vyplnit jako náhražku a chuť stejně dobře, ne-li lepší než bílá látka.

obraz

Heather Hands
Datum Newtonů

Budete-li mít tento recept na ruce, nebudete potřebovat cookie figurky Newton Cookie. Bez konzervačních přísad a umělých příchutí můžete vychutnat tyto chutné pochoutky bez “co je na štítku ingrediencí?” vina.

Získejte recept na prosperující potraviny.

obraz

Váš pohár dortu
Datum Cupcakes s javorovým skořicí Buttercream

Tyto košíčky jsou tak dekadentně sladké, můžete dokonce zapomenout, že mají zdravé ingredience v nich.

Získejte recept na svůj pohár dortu.

obraz

Annemarie Rossi
Datum vložení

Zvažte to perfektní náhražkou za vysoce kalorické máslo z ořechů nebo super-sladkého Nutella. Blend to v kuchyňském robotníku, uložte v super-roztomilé zední džbán, a šířit na krekry nebo chleba, kdykoli craving udeří.

Získejte recept na Real Food Real nabídky.

obraz

Louisa Clementsová
Medjool Date Bacon čokoládové sušenky

Kombinujte čokoládu, data a slaninu a co získáte? Exkluzivní zážitek pro vaše chuťové poháry.

Získejte recept na Living Lou.

obraz

Beardandbonnet.com
Banana Date Chléb

Budete se chtít v tomto chlebu kombinovat s texturami, díky křupavým vlašským ořechům a žvýkacím datům. Díky svým bezlepkovým a mléčným přísadám je ideální pro vaše další setkání s přáteli, bez ohledu na to, jak jsou jejich výživy rozmanité.

Získejte recept na Beard a Bonnet.

obraz

Valerie Brunmeierová
Datum cookies

Sladké a křupavé centrum, každý z vaší babičky k kiddos bude milovat tyto jednoduché, cookies staré školy.

Získejte recept v kuchyni Valerie.

obraz

Čokoláda pokryla Katie
Surové čokoládové fudge koule

Tyto nízkotučné, zběsilé koule dobra jsou vše, co budete potřebovat příště, když budete cítit potřebu dopřát si. Přidejte si to podle svého výběru – máme rádi drcené kokosové a čokoládové čipy – přizpůsobíme je po celý rok.

Získejte recept na čokoládu Katie.

obraz

Cassie Johnstonová
Fudgy Dark Chocolate Frosting

Ovoce přeměníte na dekadentní polevou, kterou si nikdo neuvědomí, že je zdravý. Příště budete pečovat koláče pro děti, bič to a neváhejte lízat misku.

Získejte recept zpátky do jejích kořenů.

obraz

Cassie Johnstonová
Choco-Pretzel Datum míče

Termíny dělají pečení snadné díky své přirozeně sladké chuti a lepkavé struktuře, ideální pro toto kandované a křupavé combo. Zvažte to jako bonus, že vysoká dávka vlákniny vás udrží na hodinu.

Získejte recept zpátky do jejích kořenů.

obraz

Philia Kelnhoferová
Kokosové krémové ovocné dorty

Snadno tvarovatelné a všestranné, data jsou perfektní přísadou pro make-up. Tento recept bez pečení může být za pár minut bičován a jakmile je chlazený, jedení je ideální způsob, jak se vychladnout v horkém letním dni.

Získejte recept na Sweet Phi.

obraz

Karen Merzenichová
Palm Springs Date Shake

Tento chvění může mít chuť sladké, ale díky vysokému obsahu vlákniny, draslíku a antioxidantů nebudete pociťovat žádnou hanbu, když ji rozdrtíte. Na zdraví.

Získejte recept na vypnutém (hovězí) háku.

obraz

Uložit tento článek pro pozdější připnutí tohoto obrázku a následovat Redbook na Pinterest pro další nápady.