Mies hugging woman

Miehille sukupuoli tarkoittaa eliniän navigointiin ikäkohtaisia ​​vaaroja, tappeja ja suorituskyvyn huolia. Meidän 20-vuotiaissamme huolestutamme kokoa ja ennenaikaista siemensyöksyä … 30-luvulla, siitä, tuleeko taas sukupuoli uudelleen … 40-vuotissämme siitä, voimmeko pitää sitä edelleen, kuten aiemmin käytimme … ja niin päällä. Luonnollisesti meillä on taipumus lukea kaikki ongelmat kosmisena heijastuksena eräistä henkilökohtaisista epäonnistumisista, koska emme voi jättää egoja mistä tahansa, etenkin makuuhuoneesta. Ja ei, kiitos, emme halua puhua siitä.

Mutta se on seksielämäsi. Joten miten sinun pitäisi käsitellä aviomiehesi fyysisiä muutoksia alakerrassa ja henkistä hulluutta yläkerrassa? Vaihe yksi on tietoisuutta. Tässä asiantuntijat ja säännölliset kaverit selittävät, mitä tapahtuu sinun miehellesi joka vaiheessa ja kuinka pitää hänet (erittäin) onnellisina vuosien varrella.

Hänen 20-vuotiaita

Still aseistettuna nuoren energian ja korkean testosteronipitoisuuden kanssa, miehet 20-vuotiailla miehillä näyttävät usein olevan yhtä paljon seksiä kuin inhimillisesti mahdollista. Ja avioliittoinstituutio – kaikki mahdollisuudet romantiikkaan ja spontaanisuuteen – sopii täydellisesti tähän tehtävään. Vaikka miehesi yksittäiset kaverit saattavat vielä kerätä seksuaalista kokemusta paljon naisia, miehesi haluaa tehdä hänen tutkimisensa yhden henkilön kanssa – sinä. “Se on aika todistaa itsensä, ja vaikka sukupuolen määrä on paljon korostettuna, laatu on myös paljon – hän haluaa tuntea olevansa hyvää sängyssä, että hän tietää, miten miellyttää sinua”, sanoo Sharyn Hillyer, seksoterapeutti Beverly Hillsissä, Kalifornia.

Hyvä sukupuoli, jonka nämä tyypit määrittelevät usein, orgasmic, multipositional athletics, on ehdottoman välttämättömyys. Mark, 24, arvioi, että hänellä on seksiä vaimonsa kanssa noin kerran päivässä ja myöntää, että jos seksi ei ole mekaanisesti yhtä hyvä kuin se, hänen suhteensa olisi vaikea ylläpitää. “Mielestäni seksi on erittäin tärkeä läheisyyden ylläpitämisessä”, hän sanoo. “Jos et ole sukupuolen mukaan yhteensopiva, sukupuoli tulee työtä ja et tule olemaan niin houkuttelevia toisilleen.”

Jos vaimo yrittää parantaa seksuaalista yhteyttä jonkun näistä kaveruksista, määrä on hyvä paikka aloittaa. Mikään ei toivota sinua nuorelle aviomiehelle enemmän kuin olla avoinna sukupuolelle milloin tahansa päivällä tai yöllä: autossa, keittiön laskurissa, jopa jossakin näistä sopivasti nimetyistä huoltolaitteista. “Olen melkein aina valmis siihen”, tunnustaa Edward, 26. “Ainoa asia, jota minulla on viime aikoina huolestunut, tekee kokemuksesta pidempään.

Kokemuksen tekeminen kestää kauemmin – se on haittapuoli, pähkinänkuoressa: Mitä hyötyä on 17 ½ orgasmeja yössä, kun jokainen on ohi 30 sekunnissa tasainen? Ennenaikainen siemensyöjä on nuorten taalaiskuntien yleinen kirous, ja se on paljon angstin lähde. “He saavat helposti innostua ja eivät tiedä, miten tunnistaa väistämättömyyden kohta ennen siemensyöksyä”, kertoo Richard Cohn, Sirenin neuvontakeskuksen ja seksiklinikan johtaja Los Angelesissa.

Ongelmana on tietysti ylikuuluminen. Muista, että tällä kaudella kaikki (alusvaatteet mainoksista aikakauslehtisten tuoksuihin) on käynnisty. “Voin erektio istua siellä vain ajatellen seksiä”, sanoo Jason, 27. “Joskus tyttö voi kävellä, ja vain hajuvesi saa minut menemään.”

Osa tuosta aistinvaraisesta ylikuormituksesta tulee sinulta. Jos haluat parantaa seksuaalikokemustasi miehesi kanssa, helpottakaa hänen pidättäytymistä. Rajoita esileikki harmaisiin silmiin sukupuolielinten alueella. Pidä ministeriösi lyhyt – viipyydy liian kauan liian kauan liian kauan, ja sinä uhkaa pinata ennen kuin fiesta alkaa.

Toinen tapa auttaa häntä viivyttämään hänen iso O: seksi kanssasi päälle. Se on vähemmän stimuloivaa, ja sen vuoksi hänelle on helpompi ylläpitää pitkän matkan. Vaihtoasemat voivat myös auttaa häntä ryhmittelemään. Varo vain tehdä jotain vaarallisesti eroottista: siirry hitaasti ja lopeta, jos hän ilmoittaa, että olet tuonut hänet lähelle reunaa. Toinen strategia: Ensimmäisen kerran yötä, asetti hänet ilman, että hän “odottaa sinua”. Ota sitten takaisin ja odota puoli tuntia.

Ja entä jos huomaat, että innostuksesi on jäljessä jollakin syystä (esimerkiksi jos sinulla on ollut vauva ja kehosi ei ole vielä normaalia, tai olet liian väsynyt)? Koska 20-vuotiaiden miesten seksuaalinen ruokahalu on nopeampaa ruokaa kuin gourmet-ruokaa, sinun ei tarvitse tuntea painostusta hammaslääkäriin, kun kaverin silmät syttyvät. Uskokaa minua, teet hänelle yhtä onnelliseksi nopean käsikirjan tai suullisen (oh, kiitos), etenkin jos teet selväksi, ei ole tarpeen kääntää toisiaan. Tulet takaisin romaaniin, ennen kuin juoni jää kylmäksi, ja hän tulee pilvi yhdeksän. Tämä on loppujen lopuksi vaihe, jossa miehet sanovat ja tarkoittavat sellaisia ​​asioita, kuten “vaikka seksi on huono, se on hyvä” ja “en koskaan tavannut sellaista orgasmia kuin minä en pitänyt”.

Useimmille miehille, 30-luvulla alkaa uusi aikakausi, jossa painopiste kohdistuu yhä enemmän ura- ja kodinrakennukseen ja pois täydentämisestä niissä pikkuveljeni-lautasliinapapeissa. Henkilökohtaisesti lauloin 30-vuotiaani molemmilla jaloilla: 29 ja 31 välillä otin ylöspäin liikkuvan työn, ostin talon lähiöissä vaimoni kanssa ja oli kaunis pieni tyttö. Se on suuri muutos, ja huolimatta kaikesta kaveri-kavereesta, joka sekaantuu asettumisesta, siirtyminen on harvoin tappavaa. “Se on eräänlainen helpotus ratkaista pitkä matka”, sanoo Michael Jolkovski, kliininen psykologi Winter Hillin psykoterapiasta ja neuvottelukeskuksesta Falls Churchissa, Virginiassa. “Tuulenpimennys tapahtuu 20-vuotiaana: asiat, jotka kuulostavat harmailta ja tylsiltä – kuten saada kunnianhimoa, rakentaa suhdetta, ajatella lapsia – alkaa olla oma tyydytys.”

Mutta ylitöiden tekeminen ja maalaaminen viikonloppuisin voi olla fyysisesti tyhjentynyt, ja seksi usein pudotetaan aikataulusta. “Se on paljon harvemmin, ja sinun täytyy tehdä se tapaamisella”, Robert toteaa, 39. “Olet liian uupunut tai lapset ajavat sinua pähkinöitä, tai jollakin teistä on toimittava myöhässä ja toinen on nousta aikaisin Kaikkien planeettojen täytyy olla yhden loistavan hetken kohdalla, jos mitään sattumalta tapahtuu, vaimoni ja minä olemme seksiä enemmän tai vähemmän joka kerta, kun Halleyn komeetta tulee ympäriinsä. ”

Ihmisen elämän kiihkeässä vaiheessa viihdyttämällä aikaa viisaalle eroottisuudelle harvoin on suuri esityslistalla (ei rikollisuutta), ja seksi vie pragmaattisemman tehtävän. “Hyvin usein sitä käytetään stressihäviöön”, Hillyer sanoo, mikä on hienoa, jos seksuaaliset rytmit ovat molemmat samaan kelloon. Mutta entä jos haluat seksi useammin kuin hän tekee? No, nimitys sukupuolen – sinä ja minä sunroom klo 20, BYOB – on tehokas tapa työskennellä jossain romantiikkaa. Ainoa saalis: sitä kiireisempiä hän on, sitä vähemmän romanttinen “nimitys” näyttää. (Plus, saatat saada törmäyksestä.) Älkää siis odottako häntä siirtävän pyydyksiä penniäkään: jos hyppäät suoraan romantiikkaan, hän todennäköisesti tuntisi painostuksen, ehkä jopa syyllisyytensä tarpeidensa laiminlyömisestä. Sen sijaan löytää epäsuotuinen tapa sulkea kuilu työpäivänsä ja rentouttavan nookien illan välillä. Hieronta on yksi strategia (ei alasti kuumaa öljyä – kaulahihna on hieno). Vihjeitä televisioon on toinen. Bottom line: Hajota hänen stressinsa, ja hän on paljon reagoivampi ja innostunut.

Loppujen lopuksi, kun otetaan huomioon ihmisen elämän tässä vaiheessa huolestuttava taso, seksi voi toimia voimakkaana tapana yhdistää uudelleen vaimonsa kanssa. Se on nopea vakuutus siitä, että suhde on edelleen vahva huolimatta liukuportaiden kunnossapidosta. “Saimme niin, että olimme tuskin puhumme toisillemme”, sanoo Alan, s. 35. “Silloin meillä olisi tämä villi gorilla-sukupuoli, ja voimme yhtäkkiä nauraa kaikesta. oli fantastinen – miksi emme tee tästä ensisijaiseksi tavoitteeksi? ”

Mutta jopa aikatauluttavien kavereiden kanssa, piksit yksinään eivät tee sitä. Mitä miehet tässä vaiheessa epätoivoisesti tarvitsevat on täydellinen paeta sekä työstä että kotitalouden paineista, ja intohimoinen intohimoinen yö voi tehdä tempun kuin mikään muu. Joten kerran kuukaudessa tai niin, pöly pois alusvaatteet ja palo ylös kynttilöitä. “Tämä on hyvä hetki, että nainen on villi ja hullu”, Hillyer sanoo. “Nainen on muistutettava miestä, että hän on enemmän kuin äiti ja vaimo, että hän on myös nainen.”

Mutta älä lopeta kynttilöillä ja lastenhoitajalla. Kokeile uusia asentoja, rekvisiitteja ja asennetta, vaikka olisikin aikaisemmin aikaisempi mies-to-top vanilja. Kertoimet ovat, että hän on innoissaan, koska rikkoa vanhoja tottumuksia auttaa ottamaan tämän tapahtuman tavallisilta alueilta ja antaa miehelle enemmän fantasia-kokemusta. Myös miehet pitävät suurta nostalgista kärsimystä luonnonvaraisten poikamiesmiehensä puolesta, ja pieni seksuaalinen vaihtelu omalta osaltasi voi osittain edistää sitä vapaata yksittäistä tilaa, jonka hän on vakuuttunut itse muistavan.

Hänen todennäköisen huomionsa ylösalaisin on se, että hän ei ehkä ole niin nopea liipaisimella, mikä vapauttaa sinut kokeilemaan laajentamalla esipelin, johon sisältyy koko kehon osallistuminen. Muista, että avain on katkaista hänet pois hänen työpäivänsä, joten upottaa hänet fantasio kokemus hienovaraisia ​​hajuvettä, syviä suukkoja, kävelevät verkossa.

Sinun kannattaa myös tarttua tilaisuuteen todella määritellä itsesi eroottiseksi olemukseksi: Liukas osaksi seksikkäitä alusvaatteita, käännä valot, kaada hänelle lasillinen viiniä ja … näytä hänelle, mitä mieltäsi on. “Naiset pääsevät siihen mielenterveyteen,” hän rakastaa minua riippumatta siitä “, mutta se ei tarkoita, että hänet tullaan käynnistämään”, Hillyer sanoo. Varmistaaksesi, että painat edelleen kaikkia painikkeita, silloin sinun on oltava hieman ilmeinen.

Mitään hetkeä ei ole yhtä tarkasti määritelty miehille kuin “Turning 40.” Tuo syntymäpäivä välittömästi muuntelee maagisesti nuorimpaa vartaloa hampaattomaksi, vanhanaikaiseksi vanhukseksi – hänen mielestään. “Ei ole merkittävää lääketieteellistä eroa miesten 30-vuotiaiden ja 40-vuotiaiden miesten välillä, mutta psykologisesti on suuri ero”, kertoo Jaime G. Corvalan, M. D., seksologi Kaliforniassa Pasadenassa. “Ensimmäistä kertaa he ymmärtävät, että he ovat kuolevaisia: he sanovat:” Minä olen 40, ja minä kuolen. “”

Yhtäkkiä he ottavat fyysisen tilansa erittäin vakavasti, kiinnittäen jälleen huomiota ruokavalioon ja liikuntaan. Ikääntyminen on tarpeeksi vaatimaton, mutta kun se alkaa vaikuttaa seksuaalisuuteen, siitä tulee suorastaan ​​traaginen. Miehet voivat tuntea voimakkaasti kouristuneena, kun ongelmia – eturauhan vaivaa, joustavuuden puute – alkaa kasvaa. “Olen saanut jonkin verran painoa ja se vaikuttaa varmasti siihen, mitä voin tehdä”, sanoo Bill, 44. “Tietyt kannat todella satuttivat hieman.”

Se on kovaa miehen ylpeyttä kohtaan, ja kaikki tämä painostus ja pettymys voivat huipentua siihen 40-jotain mieheen kuuluvan suuren murhan: keskivaiheen kriisiin. “Hän alkaa tunnustaa, ettei hänellä ole samaa fyysistä energiaa, eikä hän voi saada erektiota yhtä usein tai ylläpitää sitä – toisin sanoen hän ei voi toimia enää 18-vuotiaana”, sanoo kliininen psykologi Karen Shanor, Ph.D. Shanor-tutkimus: amerikkalaisen miehen seksuaalinen herkkyys. “Hän voi kysyä itseltään:” Mitä minä haluan tehdä varmasti, kun voin vielä tehdä sen? “” Ja se voi tarkoittaa itserehdyttävää huijausta heinää toimiston lämpötilassa.

Mutta uutiset eivät ole kaikki pahoja. “Miehet tulevat usein paremmiksi rakastajiksi heidän 40-vuotiaillaan, koska laatu on huolta enemmän kuin” saada se “joka ilta”, Hillyer sanoo. Jos tuo puhdas, leikkaamaton oriheen kestävyys alkaa heikentyä, kun hän päätyy ylös ja kukkulan yli, ainakin se korvaa kypsyyden ja kokemuksen ja luo pohjan mahdolliselle hyveellisyydelle puolestasi. Mutta voit hyödyntää aviomiehesi vanhanaikaisia, hienosti hiottuja taitoja, on tärkeää aloittaa hienostuneesti esikuvasi mukautuakseen muuttuvaan fyysisyyteen. “Hän tarvitsee hieman enemmän stimulaatiota ja lisää aikaa erektioon”, kertoo tohtori Cohn. Aviomies voi olla kiinnostuneita suoraviivaisesta, urheilullisesta ihmisen toisella sukupuolesta, koska osa tämän sukupuolen kohtauksesta on osoittaa, että hän voi vielä tehdä sen. Joten hellätkö häntä, kuuntele kärsivällisesti Tarzanin kohinaa ja kunnioittaa hänen voimakkuuttaan sen jälkeen. (Se on kaveri asia.)

Suuri bonus sinulle on se, että 40-jotain mies on osaksi sukupuolten keskinäistä toimintaa enemmän kuin koskaan. Vaikka hän olisi ollut hyvä rakastaja ja tarkkaavainen ennen, tämä on usein ensimmäinen vaihe ihmisen elämässä, jossa hän herättää todellisen ja merkittävän ilon juuri soittamalla kelloosi. Hillyer sanoo: “Tämä on aika, kun nainen todella pitää kiinni laadusta, sillä seksi on tapahtuma.”

Voisitte tehdä myös tässä vaiheessa vaivaa aviomiehesi perinteisen miesten sukupuolen määritelmän lisäksi esitystaiteeksi. Sukupuolella ei esimerkiksi tarvitse olla pääruokaa; molemminpuolinen masturbaatio tai suullinen seksi ovat hyviä korvikkeita joskus. Jopa taajuus, kun miespuolisen potentiaalin vertailu on nyt neuvoteltavissa. “Kun olin 30-vuotias, voisin päästä eroon neljästä viiteen kertaan yöllä”, sanoo Richard, 44. “Tällä hetkellä en voi tehdä sitä, mutta orgasmit ovat pidempiä, tehokkaampia ja tyydyttävämpiä, joten en haluavat heitä niin usein. “

Bottom line: Vaikka sukupuolen ihmisen aiemmissa vuosissa voi olla ilahduttavaa puhtaasti fyysisellä tasolla, nyt nautinto riippuu rakkaudesta, sitoutumisesta ja läheisyydestä, joka kasvaa vuosien kokemuksesta.