Никой, не искам да кажа никой, приветства един зит с отворени обятия. Но всеки ги получава. Фактът на живота. И след като ги имате, това не е превантивните решения, които имат значение. Това е получите-то-оф-ми говорите лице в лице с десния вече защото-I-не-искам да направя разтоварваща-ми-angsty-юношески-годишна отново които са най-важни.

Но няма нищо общо с лечението, когато става дума за акне. Главно поради това, че има две категории пробиви: невъзпалителни (мислят се за бели и черни точки) и възпалителни (пустули / зитове, възли и кисти). И тогава има бучки и сблъсъци, свързани с други кожни проблеми (като розацея, хормонална акне и акне механика, причинена от топлина или триене на кожата), които приличат на акне, но не са наистина категоризирани като такива.

Независимо от вида на пробив, който в момента се борите, знайте, че тези неща отнемат време, за да се лекуват. Така че историята на старите съпруги за изскачане на ибупрофен в момента, в който се чувствате като пъпка, която идва? Това просто няма да ви даде незабавното решение, което се надявате. “Ибупрофенът работи системно за намаляване на възпалението, но няма да достигне концентрации в порите, които ще имат някакъв смислен резултат”, казва дерматологът Нийл Садик, MD, клиничен професор по дерматология в Медицинския колеж Weill Cornell и основател на Sadick Dermatology в Ню Йорк. Вместо това, “най-добрият вариант, след като почувствате, че е пъпка, е да започнете усърдна грижа за кожата с продукти, които са подходящи за акне, за да сведете до минимум възпалението и да убиете всички бактерии, причиняващи акне”.

Ето някои решения за изтриване на вашето акне – независимо от типа – и изчистване на пътя към кожа без бучки. Защото никой не трябва да преживява тийнейджърските години.

Невъзпалително акне

Какво трябва да знаете: Обикновено тези малки удари – наречени комедони – са безболезнени. Whiteheads са бели цветове, защото “порите са пълни с мазнини и мъртви кожни клетки, но са запечатани с кожа около космите, което предотвратява окисляването на щепсела, за да запази млечния си бял цвят точно под кожата”, казва Sadick , Черните глави са еднакви но те получават своя цвят от отворен и оксидиран запушен космен фоликул на повърхността на кожата.

Ясен избор на кожата: Лекото акне е постигнало голям успех с извънборсовите решения за локални продукти. Две звезда съставки да търсите:

1. Бензоил пероксид, който убива бактериите, причиняващи акне и “помага за отстраняването на излишното масло от кожата и премахва мъртвите клетки на кожата, които могат да запушат порите”, казва Садик. Потърсете го в силни страни от 2,5 до 10 процента. Опитайте Clean & Clear за непрекъснат контрол на акне Cleanser ($ 4.79; target.com) и La Roche Posay Effaclar Duo Двойно действие акне лечение ($ 25.99, target.com).

2. Салицилова киселина, която предпазва порите от запушване. OTC опциите варират от 0,5 до 5%. Изпробвайте Aveeno Clear Cleansing Cream Cream ($ 7.99; ulta.com) или Clinique Acne Solutions клиничен клиринг гел ($ 26; sephora.com). Използвайте почистващ препарат два пъти дневно и нанесете препаратите през нощта върху чистата кожа.

Естествените алтернативи също могат да донесат известно облекчение. Маслото от чаено дърво отдавна е известно с успокояващо кожно дразнене, някои от които са свързани с акне и имат антибактериални свойства. Садик предлага да се разреде с малко вода и след това да се опита малко върху малка площ, за да сте сигурни, че нямате алергична реакция. “Вещицата леска, зеленият чай и алое също спомагат за намаляване на възпалението и борба с бактерията, причиняваща акне”, казва Садик. Опитайте Tata Harper Resurfacing Mask с клечка от вещица ($ 58; credobeauty.com) или Burt’s Bees Natural Acne Solutions, насочена за третиране на място с масло от чаено дърво ($ 9.99, ulta.com).

Друга възможност да опитате? Почистващи четки. Най-добро за тези с нормална към суха кожа, почистващите четки помагат да се даде на кожата по-дълбоко чиста и ексфолиация, така че тези с претоварени пори имат по-голям шанс да ги изчистят и да премахнат запушвания. Опитайте Clarisonic Mia FIT ($ 219, clarisonic.com). “Те са особено подходящи за жени с излишна коса, тъй като космените фоликули са склонни да се блокират, причинявайки задръствания, които могат да доведат до акне. четките с четка могат да доведат до зачервяване и чувствителност “, казва Садик. И ги използвайте не повече от два пъти седмично.

Чакай време: Търпението е добродетел, независимо от избрания от Вас режим за борба с акнето. За по-случайни, локализирани акнето breakouts, можете да използвате концентрирано лечение на място и да видите резултатите в рамките на няколко дни. Опитайте Neutrogena на място акне лечение ($ 7.99, ulta.com). За по-широко разпространени удари по лицето си, очаквайте да сте в него за дълги разстояния. “Началото на комедонените свещи се сплесква и ексфолирира в рамките на една до две седмици, но лечението трябва да продължи няколко седмици или месеци, в зависимост от тежестта на акнето”, обяснява Садик.

акне

Гети изображения

Възпалително акне

Какво трябва да знаете: Всеки, който има такъв тип акне знае, че това не е шега, когато става въпрос за външния вид и как се чувстват. Папулите са малки червени или розови подутини, които са чувствителни на допир. Те се образуват, когато самата пора е станала компрометирана (или повредена) и стената на порите е срутена. “Белите кръвни клетки след това атакуват инфекцията”, казва Садик. Пустулите (пъпки с гной) също са чувствителни, имат бяла глава от течност и бактерии и червен пръстен около основата. Постават малко по-нагоре от повърхността на кожата. Нодулите са големи, твърди и възпалени – но те не съдържат гной. Те се образуват в по-дълбоките слоеве на кожата и най-често са болезнени. И накрая кисти. Те са най-големи и са гнойни натоварени лезии, които могат да бъдат доста възпалени и болезнени. Поставете тъжен / разочарован / уморен / неподправен емодист.

Ясен избор на кожата: Добрата новина? За тези, които имат предимно папули и пустули, съществуват безплатни решения за лечение, които работят. Лошата новина? Ако сте злоупотребявали с възли или кисти, повечето OTC опции са напълно неефективни и най-добрият ви залог е да бъдат лекувани от дерматолог. В тези случаи лекарят може да предпише перорални антибиотици като Bactrim на базата на сулфат, перорални лекарства като Isotretinoin (преди известно като Accutane), хормонална терапия (като орални контрацептиви) или фотодинамична терапия фоточувствителен крем).

Точно като невъзпалително акне, салициловата киселина може да помогне на страдащите с папули и postules, както и ексфолианти като алфа хидрокси киселини (гликолова и млечна киселина, между другото). АХА лекуват акне “, като помагат да се премахнат мъртвите клетки на кожата и да се намали възпалението. Те също така стимулират растежа на нова, гладка кожа”, обяснява Садик. “Това спомага за подобряване на появата на белези от акне и създава впечатление за по-малки пори.” Ако лекарят го предписва, потърсете ги в диапазона от 50 до 70%, ако има извънборсови лосиони, тогава диапазонът е много по-малък, между 10-15%, “което е ефективно при ежедневна употреба за леко акне”, казва Садик. Опитайте Renee Rouleau Anti-Cyst Лечение ($ 42,50; reneerouleau.com) с млечна киселина или Cane + Austin Acne Retexture Pads ($ 60; Sephora.com).

Чакай време: Няма чудеса за една нощ с възпалително акне. Очаквайте да продължите лечението си за най-малко 2-3 седмици, за да видите резултатите и след това да продължите още няколко след това. Ако в течение на времето имате активни пробиви, насочете вниманието си към тежки, мазни продукти, които съдържат “продукти, произвеждащи пъпки, като какаово масло, минерално масло или студени кремове”, съветва Садик. “Също така избягвайте продуктите, съдържащи всякакви сурови съставки като алкохол, ментол, мента, евкалипт, камфор и лимон или вар, както и синтетични аромати, които правят кожата суха, люспеста, плътна и червена, вътре в порите. “

Какво друго можеш да направиш?

Продуктите настрана, има и промени в начина на живот, които можете веднага да поставите, за да помогнете за съкращаване на живота на пробив и да помогнете за по-нататъшно намаляване на възпалението, като да се храните добре. “Диетите, съдържащи много високо гликемични храни – като захар, бял хляб, бял ориз, нискомаслени млечни продукти и тестени изделия – са силно свързани с акнето”, обяснява Садик. “Те причиняват покачване на нивата на кръвната захар и подтискане освобождаването на различни хормони, които изострят акнето, така че ги избягвайте по време на избухване.” Освен това, разбира се, трябва да се опитате да се отпуснете, да избягвате среди с тютюн или други дразнители, да вземате мултивитамин, да пиете много вода и по всякакъв начин да получите сериозен сън.

последвам Redbook във Facebook.