Kathy Griffin

Larry Busacca / Getty Images für die Recording Academy

TVs unzensierbares, lustiges Mädchen Kathy Griffin teilt ihr tägliches Essensjournal und die Tipps für gesundes Essen, die ihr diesen rockigen Körper bescheren.

Kathy Griffin

Larry Busacca / Getty Images für die Recording Academy
Kathys Food Journal

“Als ich 40 wurde, hörte mein Körper auf, mit schlechtem Essen umzugehen”, sagt Kathy Griffin, jetzt 52. “Meine Essgewohnheiten sind heute besser als je zuvor.” Ihre Portionsgrößen sind großzügig: “Ich esse mein Mittagessen Salat aus einer Rührschüssel – das ist buchstäblich mein Salateimer. “Ernährungsberaterin Keri Gans, Autorin von Die kleine Änderung Diät, gab Kathy’s Ernährungstagebuch gute Noten. “Sie hat den ganzen Tag über eine großartige Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Gemüse für Nährstoffe und Mineralien. Und es ist schlau, dass sie sich selbst nicht beraubt!”

Kathy ist Donnerstagabend in Bravo.

Kathy griffin healthy diet

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8 Uhr

“Ich war mal ein Diät-Soda-Junkie und habe eins mit einer Banane und nenne es Frühstück. Jetzt trinke ich erstmal Kaffee.”

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8:30 Uhr

“Ich hatte ein eiweißfarbenes Gerangel mit Käse, Tomaten und knusprigem Putenschinken sowie einen halben Bagel mit Butter. Ich vertraue Margarine nicht.”

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Mittag

“Ich gehe täglich 90 Minuten wandern. Danach habe ich einen Smoothie mit Orangensaft, Beeren, einer Banane und einer Mango gemacht.”

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14 Uhr

“Zum Mittagessen hatte ich, was ich Kathy Griffin Salat nenne. Es ist Grüns, Putenschinken, Mandeln, Parmesan, getrocknete Preiselbeeren, Avocado und Ingwer-Dressing.”

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18 Uhr

“Ich habe nie eine Pasta Bolognese getroffen, die ich nicht mochte. Ich hatte eine Tasse Spaghetti mit Soße und eine Cola Light. Okay, gut, ich habe die Angewohnheit nicht ganz aufgegeben.”

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20.30 Uhr

“Ich habe vor meiner Show Guacamole gegessen.”

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Mitternacht

“Ich hatte einen Rice Krispies Leckerbissen. Lass uns ehrlich sein, ich hatte eine groß ein.”