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�� Diese Verhaltensweisen sollten Ihre internen Alarme auslösen ��

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Entworfen von Betsy Farrell

“Wenn dein Partner dir seine Familie und Freunde nicht vorstellen möchte oder wenn er nicht offen über deine Beziehung in sozialen Medien sein möchte, könnte das bedeuten, dass er etwas zu verbergen hat, wie ein Doppelleben oder andere Freundinnen , sagt Ana Aluisy, lizenzierte Ehe – und Familientherapeutin und Autorin von Erfinde deine Beziehung neu: Ein Therapeut hat Einblick in die Beziehung, die du immer gesucht hast.

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“Wenn Ihr Partner nie zukunftsorientierte Pläne diskutiert, zeigt es, dass er nicht beabsichtigt, sich an Sie zu binden”, sagt Darylevuanie Johnson, Beziehungsexpertin und lizenzierte Psychotherapeutin. “Es müssen keine großen Pläne sein, wie eine Hochzeit. Sich einfach weigern, Pläne für zukünftige Termine zu machen oder nicht in der Zukunft zu reden, sollte eine rote Fahne sein.”

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“Wenn es Ihrem Partner schwer fällt, seine inneren Gedanken und Gefühle mit Ihnen zu kommunizieren, ist dies eine riesige rote Flagge, denn das wird die Beziehung sehr belasten”, erklärt Bree Maresca-Kramer, Therapeut und Autor von So einfach ist das. “Eine gesunde Beziehung wächst weiter in emotionaler Intimität, und dazu müssen Sie in der Lage sein, frei und offen miteinander zu reden. Dies ist für manche Menschen nicht selbstverständlich, aber es ist eine Fähigkeit, die – und sollte – gelernt werden! “

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“Wenn dein Partner emotional verschlossen ist und nicht gerne über sein vergangenes Leben und seine Beziehungen, seine Familie, seine Freundschaften, seine zukünftigen Ziele spricht, ist das ein Zeichen, dass sie wichtige Informationen über sich selbst zurückhalten. Es könnte sein, dass sie versuchen, sie zu behalten etwas in ihrer Vergangenheit versteckt, vertuscht ein Problem oder ein Thema, das in der Zwischenzeit noch nicht enthüllt werden konnte, und / oder sie sind nicht ehrlich über ihr Engagement und ihre Absichten für die Beziehung “, sagt Toni Coleman , ein Psychotherapeut und Beziehungscoach.

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“Wenn es sich so anfühlt, als ob Ihr Partner nicht bereit ist, Sie mit seiner engen Familie und Freunden bekannt zu machen, kann dies eine rote Flagge”, sagt Rhonda Richards-Smith, eine lizenzierte Psychotherapeutin und Beziehungsexpertin. “Es könnten nur Nerven oder der Wunsch sein, andere daran zu hindern, sich in deine neue Beziehung einzumischen, aber es kann auch bedeuten, dass sie dich beide nicht auf lange Sicht sehen. Anstatt dich zu wundern, initiiere ein Gespräch über deine den Wunsch, sich mit den anderen wichtigen Menschen im Leben Ihres Partners zu verbinden. “

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“Problematische Beziehungen zu ihren Eltern zu haben oder sie als” giftig “zu bezeichnen, kann ein Zeichen dafür sein, dass diese Person noch in dem Drama der Vergangenheit verstrickt ist. Manche Menschen sind in schwierigen Umgebungen aufgewachsen und überwinden ihre Kindheitstraumata in Erinnerungen, die sich in der Zukunft und in Ihrer Beziehung als Stolpersteine ​​erweisen könnten “, erklärt Rhonda Milrad, Gründerin und CEO von Relationup.

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“Wenn zwei Menschen, die sich umeinander kümmern, zusammenkommen, wollen sie alles über die andere Person wissen – was sie antreibt, warum sie mögen, was sie mögen, wie ihre Kindheit war, etc. Wenn du ein bedeutender anderer bist, Sie scheinen sich für Ihren Weg durch das Leben zu interessieren oder was Sie ausmacht Sie, Es kann ein Zeichen dafür sein, dass sie dich nicht als Person so sehr als Sache sehen (Partner, Liebhaber, Armsüßigkeit) “, sagt Hunt Ethridge, ein zertifizierter Dating-Coach und Mitbegründer der International Dating Coach Association.

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“Wenn Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden, ist Ihr Partner nicht in Ihr Glück investiert – so einfach ist das”, sagt Johnson. “Sicherzustellen, dass Sie das bekommen, was Sie in der Beziehung brauchen, sollte für Ihren Partner genauso wichtig sein wie sicherzustellen, dass sie bekommen, was sie brauchen.”

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“Wenn Anrufe und Texte stunden- und tageweise unbeantwortet bleiben, ist dies oft ein Zeichen dafür, dass Sie im Leben Ihres Partners keine hohe Priorität haben”, sagt Richards-Smith. “Wenn es für Ihren Partner schwierig ist, Ihre Verbindung aufrechtzuerhalten, wenn Sie nicht in Sichtweite sind, wird Ihre Beziehung leiden.”

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“Wenn Ihr Partner konsequent Sarkasmus verwendet, kann es sich beschämend und verletzend fühlen. Wenn es nicht lustig ist und wenn es nicht stoppt, wenn es darum gebeten wird, ist es wirklich keine sichere Beziehung”, sagt Nicki Nance, Ph.D. , ein lizenzierter Berater für psychische Gesundheit.

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“Die Drohung, die Beziehung zu beenden, ist eine Möglichkeit, eine Meinungsverschiedenheit schnell zu beenden, aber wenn es Ihr Partner ist immer Sie drohen, die Beziehung zu verlassen, Sie können sich in der Beziehung nicht sicher fühlen “, erklärt Johnson.” Und wenn sie sagen, dass es so einfach für sie ist, einfach wegzugehen, dann werden Sie immer auf Eierschalen gehen und befürchten, dass irgendetwas fahren wird sie weg. “

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“Wenn man während eines Streits, auch bekannt als” stonewalling “, ablehnt und sich weigert, zu sprechen, ist es schwierig, ein aus einiger Entfernung schwieriges Thema zu diskutieren. Man wird nie das Gefühl haben, dass irgendein Problem gelöst wird, und man wird auch nicht das Niveau von Intimität und Verbundenheit sind Voraussetzung für eine gesunde und langfristige Beziehung “, sagt Marni Feuerman, Paartherapeutin in Boca Raton, Florida.

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“Eine Beziehung kann nicht gedeihen, wenn nicht beide Partner emotional präsent sind. Wenn er oder sie nicht dazu in der Lage ist, werden die Beziehung und Sie leiden”, sagt Maresca-Kramer.

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“Wenn dein Partner ständig andere für Unglück verantwortlich macht, bedeutet das, dass er Schwierigkeiten hat, die Verantwortung für sein eigenes Handeln zu übernehmen”, sagt Aluisy.

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“Das alte Sprichwort” Liebe bedeutet, dass man niemals sagen muss, dass es ihm leid tut “, macht Liebenden einen schweren Dienst. Wenn sich jemand nicht entschuldigen kann, führt das zu Stand-offs, Groll und Kämpfen, die sich nie zu lösen scheinen”, sagt Alexandra H Solomon, Ph.D., Assistenzprofessor und lizenzierter klinischer Psychologe an der Northwestern University und Autor von Liebevoll lieben: 20 Lektionen der Selbstfindung, um Ihnen zu helfen, die Liebe zu bekommen, die Sie wollen.

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“Übermäßiger Alkoholkonsum oder Drogenkonsum, besonders wenn er ihn versteckt, können auf eine Sucht hindeuten, die in jeder Beziehung ein Deal-Breaker sein kann”, sagt Aluisy.

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“Wenn Sie in der Datierungsphase starken Drogen- oder Alkoholkonsum bemerken, ist es wahrscheinlich schlimmer als Sie denken und dass Ihr Partner es für Sie minimiert. Es ist wahrscheinlich ein großes Problem, das die Beziehung zerstören kann”, sagt Dion Metzger. MD, ein Psychiater und Co-Autor von Die moderne Trophäen-Ehefrau: Wie man Ihre Lebensziele erzielt, während Sie zu Hause gedeihen.

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“Wenn Ihr Partner ständige Aufmerksamkeit, Liebe und Lob braucht, kann es anstrengend und peinlich sein. Außerdem ist es oft eine Maske gegen Gefühle tiefer Unsicherheit und Selbsthass”, sagt Nadine Macaluso, eine lizenzierte Psychotherapeutin.

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“Ja, es gibt Introvertierte, die nicht viel herausbekommen, aber selbst sie sollten zumindest ein paar Freunde haben. Wenn du anfängst, jemanden zu treffen, der keine engen Freunde zu haben scheint und dort nicht über Freunde redet, dann vielleicht Probleme “, sagt Ethridge. “Sicher, vielleicht sind sie eine einzigartige Seele, die niemand versteht. Aber es ist wahrscheinlicher, dass es ein legitimes Problem mit ihnen gibt.”

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“Sie müssen nicht alles zusammen tun, aber wenn Ihr Partner und Sie keine gemeinsamen Interessen, Lebensziele und Glaubenssysteme teilen, wird die Beziehung schwieriger zu pflegen sein”, sagt Maresca-Kramer. “Am Anfang ist die physikalische Chemie alles – aber wenn das erst einmal abgeklungen ist, bleibt dir das wahre Leben. Das ist kein Deal-Breaker, aber je höher die Kompatibilität, die du hast, desto besser ist die Verbindung innerhalb der Beziehung. “

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“Eine große rote Flagge ist, wenn Ihr Partner plötzlich nicht mehr erreichbar ist”, sagt Jeanie Winstrom, eine Paartherapeutin bei Talkspace. “Zum Beispiel, wenn sie normalerweise jeden Morgen einen Text schreiben, um Hallo zu sagen und dann plötzlich ohne guten Grund aufhören oder wenn du und dein Partner es genießen, am Sonntagmorgen einen Milchkaffee zu bekommen und plötzlich nicht mehr können, Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Kommunikation ist entscheidend – es mag nichts sein, aber es kann ein großes Problem sein, und du wirst es nicht wissen, bis du darüber sprichst. “

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“Wenn Sie oder Ihr Partner das Gefühl haben, dass Sie dort bleiben müssen, wo Sie waren – ob in der Bar, im Büro des plastischen Chirurgen, im Motel, im High-End-Fachgeschäft oder im Stripclub – ein Geheimnis, dann vielleicht Sie sollte nicht in der Beziehung sein. Lügen ist nie die Lösung “, sagt Monique Honaman, eine Psychologin und Autorin zweier Scheidungsbücher.

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“Wenn sie abwechselnd zwischen dir und dir stehen, wenn du nicht auf sie stehst und weit weg bist, wenn du sehr auf ihn stehst, dann zeigt das, dass er ein Hingabe-Phobe ist und schlecht für die Zukunft verheißt”, sagt Gail Saltz, Ph.D. ein Associate Professor für Psychiatrie an der New Yorker Presbyterian Hospital Weill Cornell School of Medicine und Gastgeber von “The Power of Different” Podcast.

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“Es ist ein Mangel an Einfühlungsvermögen und Mitgefühl für andere und eine Tendenz, egozentrisch zu sein”, sagt Milrad, wenn er verlangt, erniedrigend und unhöflich zu sein. “Beachten Sie dies, denn es ist ein guter Indikator dafür, dass diese Person diese Eigenschaften mit Ihnen zeigt, wenn Sie nicht in der Lage sind, ihre Erwartungen zu erfüllen.”

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“Es ist eine rote Flagge, wenn dein Partner uneigennützig ist oder sein Haustier vernachlässigt. Wie sie sich an ihr Haustier halten, ist ein guter Indikator für ihre Fähigkeit Empathie zu empfinden, Verwundbarkeit zu zeigen und Zuneigung in einer Beziehung zu zeigen. Letztlich die Bindung zu ihrem Haustier ist ein Fenster, in dem sie sehen, wie sie in ihren intimen Verbindungen stehen “, sagt Frau Milrad. “Wenn der Hündchen nicht so behandelt wird, wie du behandelt werden möchtest, könnte das ein Zeichen für kommende Dinge sein.”

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“Respekt ist alles in einer Beziehung; ohne sie ist eine Beziehung zum Scheitern verurteilt oder bedarf im besten Fall lebensgroßer Unterstützung. Achte nicht nur auf die Worte, die er benutzt, sondern auch auf die Blicke, die er gibt, auf die Töne hinter seinen Worten und sein Verhalten “, sagt Natasha Sandy, Beraterin und Therapeutin bei You Matter. “All diese Dinge machen einen Unterschied, wenn es darum geht, ob er dich respektiert und liebt.”

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“Wir alle haben Unsicherheiten, es ist ein Teil des Menschseins. Aber wenn Ihr Partner Ihre Unsicherheiten ausnutzt, besonders vor anderen, für seinen eigenen Gewinn, ist das eine große rote Fahne”, sagt Solomon.

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“Wenn Ihr Partner Ihre Leistungen oder Bemühungen unterminiert, zeigt dies, wie tief sie unsicher sind”, erklärt Dr. Saltz. “Diese Art von Person sieht alles als Konkurrenz und braucht, dass du weniger gut machst als sie, um dich gut zu fühlen.”

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“Wenn dein Partner Worte oder Handlungen benutzt, um dich klein, unangemessen oder unwichtig zu fühlen, kann dies zu verbalem und emotionalem Missbrauch führen oder sich entwickeln. Eine sichere Person mit gesundem Selbstwertgefühl wird ihren Partner aufbauen, nicht hinlegen, “sagt Melody Li, eine lizenzierte Paartherapeutin.

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“Kenne jemanden, der immer Recht haben muss? Dies muss richtig sein und sich weigern, Fehler zuzugeben. Das wird schnell zu Problemen führen”, sagt Li. “Ein Team zu sein, bedeutet, dass beide Partner Kompromisse eingehen und das Wohl des anderen im Auge behalten Art dieser Teamarbeit. “

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